El complemento Magnesium Orotate ha sido elaborado a partir de una forma específica de magnesio: el orotato de magnesio. Esta molécula asocia el magnesio al ácido orótico.

Este compuesto natural tiene la ventaja de facilitar la entrada de los minerales, tales como el magnesio, al interior de las células. Al asociar el ácido orótico y el magnesio, el orotato de magnesio permite ofrecer un complemento de alta biodisponibilidad.

Las mejores fuentes alimentarias de yodo son principalmente productos del mar. Citemos las algas marinas (como el nori), el pescado (como el bacalao) y el marisco (como las ostras).

No obstante, es la sal yodada la que constituye la fuente alimentaria de yodo principal en todo el mundo. Por otra parte, el enriquecimiento de la sal con yodo ha sido apoyado por laOMS desde hace varias décadas para combatir esta carencia. No obstante, la sal de cocina yodada debe consumirse con moderación, teniendo en cuenta los efectos perjudiciales de la sal para la salud cardiovascular.

Los comprimidos de yodo de Potassium Iodide están compuestos por yoduro de potasio (KI). Esta forma de yodo estable se obtiene haciendo reaccionar el yodo con el hidróxido de potasio. Esta se distingue por su gran biodisponibilidad para el organismo. Según los estudios en vigor, la biodisponibilidad del yoduro de potasio es posiblemente nada menos que de un96,4 % (8).

Así pues, el yoduro de potasio es un compuesto eficaz y bien conocido: es la forma de yodo más utilizada para la sal de mesa yodada y para los complementos alimenticios de yodo en Europa. Asimismo, de esta forma están compuestas las pastillas de yodo estable utilizadas para proteger la tiroides de las emisiones de yodo radiactivo, en caso de accidente nuclear (9-10).

Potassium Iodide es también un complemento con una dosificación excelente, que le aporta 200 mcg de yodo por comprimido diario (11).

Como complemento a su tratamiento de yodo, procure respetar sus necesidades de magnesio, una carencia entre las más extendidas en la población. Este oligoelemento contribuye especialmente a mantener su energía, su sistema nervioso y su dentadura (12). El complemento OptiMag, que combina 8 formas altamente biodisponibles de magnesio, le ayudará a cubrir sus cantidades diarias recomendadas.

En caso de cansancio repentino o de disminución de su energía, usted puede combinar su toma de yodo con la de ginseng, una excelente planta medicinal. El ginseng (Radix Panax) contribuye a mantener la vitalidad y a estimular el sistema inmunitario, así como el rendimiento cognitivo (13). El complemento Ginseng 30 % está estandarizado para aportarle un 30 % de ginsenósidos, los ingredientes más activos de la planta.