0
nl
US
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen
Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Verzorging huid, haar en nagels Dossiers

Voedingssupplement van hyaluronzuur: waarvoor gebruikt u het?

Het is vooral bekend vanwege het gebruik binnen de plastische chirurgie, maar hyaluronzuur is eigenlijk een van de basisstoffen van ons lichaam. Waar dient de supplementvorm precies voor?
Voedingssupplement van hyaluronzuur
Chirurgie, crèmes, supplementen... hyaluronzuur werd direct nadat het ontdekt werd een waanzinnig succes.
Rédaction Supersmart.
2022-11-07Opmerkingen (0)

Wat is hyaluronzuur?

De biochemicus Karl Mayer ontdekte het in 1934 voor het eerst in het glasachtig lichaam van een runderoog. Hyaluronzuur, of hyaluronan, is een polysacharide (een complexe koolhydraat) die van nature aanwezig is in het menselijk lichaam, of beter gezegd, in de meeste dierlijke weefsels (1). Het komt om precies te zijn voort uit de verbinding van urinezuur met een aminoglycaan.

Voor de mens vormt het een essentieel onderdeel van de extracellulaire matrix, die de biochemische en structurele ondersteuning vormt van onze cellen (2). We vinden er een aanzienlijke hoeveelheid van in onze lederhuid (de huidlaag onder de opperhuid), maar ook in onze ogen, ons bindweefsel en in de synoviale vloeistof die de frictie tussen de gewrichtsdelen vermindert (3).

In de pure vorm beschikt hyaluronzuur over een bijzonder interessante eigenschap: het is niet specifiek afgestemd op een bepaalde biologische soort of een bepaald type weefsel. De samenstelling is dus voor elke levend weefsel gelijk, wat verklaart dat het uitstekend verdragen wordt, zowel in de geïnjecteerde vorm als in de supplementenvorm, ongeacht de oorsprong van de stof (4).

Welke gunstige effecten heeft hyaluronzuur?

Een revolutie op het gebied van de plastische chirurgie

Vanaf eind jaren 90 was hyaluronzuur binnen de plastische chirurgie enorm populair. Het was een vernieuwend product dat men toevoegde aan het bestaande scala van injectables. Omdat het volledig ongevaarlijk was en zeer weinig bijwerkingen had, werd het door deskundigen massaal ingezet voor het verbeteren van de gezichtstrekken of het corrigeren van asymmetrische aspecten (5).

Omdat het beschikt over opmerkelijke viskeus-elastische en hydrofiele eigenschappen, kan hyaluronzuur water vasthouden en uitzetten wanneer het in contact komt met water (6). Op die manier vult het de vrije intracellulaire ruimtes op en zorgt het voor cohesie tussen de weefsels. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat huid er gladder en voller uitziet (7). Tot op de dag van vandaag blijft het trouwens het meest gebruikte esthetische opvulproduct voor het gezicht, waarbij het zelfs injecteerbaar collageen van de troon gestoten heeft.

In de reticulaire vorm (die vloeibaarder is) wordt hyaluronzuur eveneens toegepast als een minder ingrijpende medisch-esthetische verzorging voor het gezicht, bijvoorbeeld in de vorm van mesotherapie, of nog recenter, als Skinbooster (8). Ze worden zeer gewaardeerd omdat ze de huid direct laten stralen. Daarnaast zorgen ze ervoor dat de huid soepeler wordt en aan stevigheid wint.

Een belangrijke stof voor onze gewrichten

De toepassingen van hyaluronzuur gaan verder dan het cosmetische domein. De stof wordt namelijk ook gebruikt bij bepaalde vormen van oogchirurgie of KNO-chirurgie. Ook wordt het toegepast op het gebied van de reumatologie (9).

Hyaluronzuur maakt namelijk integraal deel uit van ons kraakbeen en dan met name van de synoviale vloeistof. Het houdt deze vloeistof elastisch en garandeert de viscositeit (10-12). Deze vloeistof, die afgescheiden wordt door synoviocyten, is lichtgeel van kleur en zorgt voor demping tussen twee bewegende gewrichtsdelen (knie, elleboog...). In onderzoeken wordt overigens benadrukt dat er op dit niveau sprake is van een daling van de concentratie aan hyaluronzuur bij mensen die lijden aan bepaalde gewrichtsproblemen (13).

Een verdedigende stof

Hyaluronzuur is in ons lichaam niet passief: het speelt namelijk een actieve rol bij verschillende fysiologische processen. Zo zijn er onderzoeken die zich richten op de rol van de stof in het mechanisme van wondgenezing, op de interactie van hyaluronzuur met ontstekingsmediatoren en op de invloed van de stof op immuuncellen (met name na een fysiek trauma) (14).

De beste supplementen van hyaluronzuur

Als de jaren gaan klimmen, neemt de aanmaak van hyaluronzuur meestal af (15). De manier waarop dit zich uit, kan van persoon tot persoon verschillen: de huid kan valer worden of slapper, er kunnen 's ochtends lijntjes ontstaan en men kan in het dagelijks leven problemen krijgen met allerlei activiteiten (traplopen, tuinieren...). Supplementinname lijkt dan onontkoombaar. Het is belangrijk om een supplement te kiezen dat past bij de problematiek.

In onze gewrichten treffen we hyaluronzuur aan met een zeer hoog moleculair gewicht (hoger dan 1 miljoen Dalton). Dit noemen we natriumhyaluronaat. Om dit gebied aan te pakken, is het dan ook ten zeerste aan te raden om te kiezen voor een hyaluronzuursupplement met een moleculair gewicht dat minimaal even hoog is (het vegetarische supplement Hyaluronic Acid, verkregen door bacteriële fermentatie, heeft een moleculair gewicht van 1,2 miljoen Dalton) (16).

Wie daarentegen meer gericht is op een mooiere huid, kiest bij voorkeur voor een supplement met hyaluronzuur op basis van een laag moleculair gewicht: het kleinere formaat zorgt ervoor dat het dieper kan doordringen in de huidweefsels (dankzij een zeer innovatieve en gepatenteerde techniek op basis van enzymen beschikt Injuv® Hyaluronic Acid over een ongebruikelijk laag moleculair gewicht, zonder dat er op enigerlei wijze een chemische aanpassing is gedaan) (17).

Er bestaan eveneens krachtige combinatieformules die hyaluronzuur samenbrengen met verschillende plantaardige extracten die bekend staan om hun affiniteit met gewrichten, zoals Boswellia serrata. Deze stof draagt bij aan prettig aanvoelende gewrichten (naast deze twee stoffen bevat de innovatieve formule Flexi-Smart eveneens gestandaardiseerde hoeveelheden van onverzeepbare bestanddelen uit soja en avocado. Beide stoffen zorgen voor een regelmatige aanvoer van fytosterolen en zorgen voor een optimale doeltreffendheid) (18-19).

HET ADVIES VAN SUPERSMART

Flexi-SmartFlexi-Smart
Vernieuwde samenstelling: een natuurlijk en onmisbaar concentraat voor gewrichtsproblemen
65.00 €(70.38 US$)
+
4 6 reviews
Hyaluronic AcidHyaluronic Acid
Hyaluronzuur met hoog moleculair gewicht biedt verlichting en soepelheid
22.00 €(23.82 US$)
+
4.5 7 reviews
Injuv® Hyaluronic AcidInjuv® Hyaluronic Acid
Zorgt van binnenuit voor hydratering en goede beweeglijkheid van huid en gewrichten
63.00 €(68.22 US$)
+
4 1 reviews

Referenties

  1. Walker K, Basehore BM, Goyal A, et al. Hyaluronic Acid. [Updated 2022 Aug 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482440/
  2. Amorim S, Reis CA, Reis RL, Pires RA. Extracellular Matrix Mimics Using Hyaluronan-Based Biomaterials. Trends Biotechnol. 2021 Jan;39(1):90-104. doi: 10.1016/j.tibtech.2020.06.003. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32654775.
  3. Gupta RC, Lall R, Srivastava A, Sinha A. Hyaluronic Acid: Molecular Mechanisms and Therapeutic Trajectory. Front Vet Sci. 2019 Jun 25;6:192. doi: 10.3389/fvets.2019.00192. PMID: 31294035; PMCID: PMC6603175.
  4. Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, Klaassen CD, Marks JG Jr, Shank RC, Slaga TJ, Snyder PW; Cosmetic Ingredient Review Expert Panel, Andersen FA. Final report of the safety assessment of hyaluronic acid, potassium hyaluronate, and sodium hyaluronate. Int J Toxicol. 2009 Jul-Aug;28(4 Suppl):5-67. doi: 10.1177/1091581809337738. PMID: 19636067.
  5. Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, Klaassen CD, Marks JG Jr, Shank RC, Slaga TJ, Snyder PW; Cosmetic Ingredient Review Expert Panel, Andersen FA. Final report of the safety assessment of hyaluronic acid, potassium hyaluronate, and sodium hyaluronate. Int J Toxicol. 2009 Jul-Aug;28(4 Suppl):5-67. doi: 10.1177/1091581809337738. PMID : 19636067.
  6. Masson F. Acide hyaluronique et hydratation cutanée [Skin hydration and hyaluronic acid]. Ann Dermatol Venereol. 2010 Apr;137 Suppl 1:S23-5. French. doi: 10.1016/S0151-9638(10)70005-3. PMID: 20435251.
  7. Dai X, Li L, Peterson W, Baumgartner RR, Huang J, Baer-Zwick A, Hoeller S, Ivezic-Schoenfeld Z, Prinz M. Safety and effectiveness of hyaluronic acid dermal filler in correction of moderate-to-severe nasolabial folds in Chinese subjects. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2019 Jan 14;12:57-62. doi: 10.2147/CCID.S187079. PMID: 30666143; PMCID: PMC6336025.
  8. Ayatollahi A, Firooz A, Samadi A. Evaluation of safety and efficacy of booster injections of hyaluronic acid in improving the facial skin quality. J Cosmet Dermatol. 2020 Sep;19(9):2267-2272. doi: 10.1111/jocd.13493. Epub 2020 May 30. PMID: 32419355.
  9. Maheu E, Rannou F, Reginster JY. Efficacy and safety of hyaluronic acid in the management of osteoarthritis: Evidence from real-life setting trials and surveys. Semin Arthritis Rheum. 2016 Feb;45(4 Suppl):S28-33. doi : 10.1016/j.semarthrit.2015.11.008. Epub 2015 Dec 2. PMID: 26806183.
  10. Bagga H, Burkhardt D, Sambrook P, March L. Longterm effects of intraarticular hyaluronan on synovial fluid in osteoarthritis of the knee. J Rheumatol. 2006 May;33(5):946-50. PMID: 16652425.
  11. Maheu E, Rannou F, Reginster JY. Efficacy and safety of hyaluronic acid in the management of osteoarthritis: Evidence from real-life setting trials and surveys. Semin Arthritis Rheum. 2016 Feb;45(4 Suppl):S28-33. doi : 10.1016/j.semarthrit.2015.11.008. Epub 2015 Dec 2. PMID: 26806183.
  12. Vincent HK, Percival SS, Conrad BP, Seay AN, Montero C, Vincent KR. Hyaluronic Acid (HA) Viscosupplementation on Synovial Fluid Inflammation in Knee Osteoarthritis: A Pilot Study. Open Orthop J. 2013 Sep 20;7:378-84. doi: 10.2174/1874325001307010378. PMID: 24093052; PMCID: PMC3788189.
  13. Migliore A, Procopio S. Effectiveness and utility of hyaluronic acid in osteoarthritis. Clin Cases Miner Bone Metab. 2015 Jan-Apr;12(1):31-3. doi: 10.11138/ccmbm/2015.12.1.031. PMID: 26136793; PMCID: PMC4469223.
  14. Marinho A, Nunes C, Reis S. Hyaluronic Acid: A Key Ingredient in the Therapy of Inflammation. 2021 Oct 15;11(10):1518. doi: 10.3390/biom11101518. PMID: 34680150; PMCID: PMC8533685.
  15. Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, Masuda Y. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. 2021 Jun 28;13(7):2220. doi: 10.3390/nu13072220. PMID: 34203487; PMCID: PMC8308347.
  16. Hermans J, Bierma-Zeinstra SMA, Bos PK, Niesten DD, Verhaar JAN, Reijman M. The effectiveness of high molecular weight hyaluronic acid for knee osteoarthritis in patients in the working age: a randomised controlled trial. BMC Musculoskelet Disord. 2019 May 7;20(1):196. doi: 10.1186/s12891-019-2546-8. PMID: 31064359; PMCID: PMC6503549.
  17. Gariboldi S, Palazzo M, Zanobbio L, Selleri S, Sommariva M, Sfondrini L, Cavicchini S, Balsari A, Rumio C. Low molecular weight hyaluronic acid increases the self-defense of skin epithelium by induction of beta-defensin 2 via TLR2 and TLR4. J Immunol. 2008 Aug 1;181(3):2103-10. doi: 10.4049/jimmunol.181.3.2103. PMID: 18641349.
  18. Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, Khiyani R. Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee--a randomized double blind placebo controlled trial. 2003 Jan;10(1):3-7. doi: 10.1078/094471103321648593. PMID: 12622457.
  19. Salehi B, Rescigno A, Dettori T, Calina D, Docea AO, Singh L, Cebeci F, Özçelik B, Bhia M, Dowlati Beirami A, Sharifi-Rad J, Sharopov F, Cho WC, Martins N. Avocado-Soybean Unsaponifiables: A Panoply of Potentialities to Be Exploited. Biomolecules. 2020 Jan 13;10(1):130. doi: 10.3390/biom10010130. PMID: 31940989; PMCID: PMC7023362.
Like en deel Pinterest

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Psoriasis op de arm en de buik
Psoriasis: 10 adviezen (natuurlijke behandelingen, voedingssupplementen...)

Mensen met deze ziekte worden vaak gestigmatiseerd, en psoriasis heeft dan ook een enorme weerslag op het psychische en lichamelijke welzijn van iemand. Ontdek onze 10 praktische tips die het dagelijkse leven met deze ziekte aangenamer maken.

Vrouw met collageenrijke huid
Top 10 van voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan collageen

Welke voeding zit boordevol collageen? Waarin zit het meeste van deze stof die zo belangrijk is voor onze huid en onze gewrichten? Ontdek het hieronder in onze top 10.

Vrouw met gebruinde huid van de zon en zonnebril
Zonnen en bruin worden: welk voedingssupplement past daar het best bij?

Wilt u ook een mooie goudbruine huid deze zomer? Ontdek de stoffen die u kunnen helpen lekker bruin te worden en te blijven.

Vrouw die voedingssupplement gebruikt voor de huid
De 5 beste voedingssupplementen voor de huid

Werk via de binnenkant aan een mooie buitenkant. Ontdek de 5 voedingssupplementen voor uw huid die niet mogen ontbreken in uw beautycase.

Vrouwengezicht voor het gebruik van collageen
Wat is het beste voedingssupplement met collageen?

Zo is er natief collageen, gehydrolyseerd collageen, collageen uit zee, type II- en type III-collageen...het aanbod is enorm en het is dan ook moeilijk om een keuze te maken. Welk collageensupplement moet u kiezen? Wij proberen antwoord te geven op die vraag.

Gerimpelde vrouwenhuid met tekort aan collageen
Hoe vergroot u op natuurlijke wijze de aanmaak van collageen?

Collageen is een essentiële proteïne voor het lichaam die in alle weefsels voorkomt. Het helpt de huid soepel en gehydrateerd te houden. Lees hier alles over collageen en over de manier waarop we de aanmaak een boost kunnen geven.

Deze producten vindt u wellicht interessant

© 1997-2023 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2023 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok