Voedingssupplement van hyaluronzuur: waarvoor gebruikt u het?

Wat is hyaluronzuur?

De biochemicus Karl Mayer ontdekte het in 1934 voor het eerst in het glasachtig lichaam van een runderoog. Hyaluronzuur, of hyaluronan, is een polysacharide (een complexe koolhydraat) die van nature aanwezig is in het menselijk lichaam, of beter gezegd, in de meeste dierlijke weefsels (1). Het komt om precies te zijn voort uit de verbinding van urinezuur met een aminoglycaan.

Voor de mens vormt het een essentieel onderdeel van de extracellulaire matrix, die de biochemische en structurele ondersteuning vormt van onze cellen (2). We vinden er een aanzienlijke hoeveelheid van in onze lederhuid (de huidlaag onder de opperhuid), maar ook in onze ogen, ons bindweefsel en in de synoviale vloeistof die de frictie tussen de gewrichtsdelen vermindert (3).

In de pure vorm beschikt hyaluronzuur over een bijzonder interessante eigenschap: het is niet specifiek afgestemd op een bepaalde biologische soort of een bepaald type weefsel. De samenstelling is dus voor elke levend weefsel gelijk, wat verklaart dat het uitstekend verdragen wordt, zowel in de geïnjecteerde vorm als in de supplementenvorm, ongeacht de oorsprong van de stof (4).

Welke gunstige effecten heeft hyaluronzuur?

Een revolutie op het gebied van de plastische chirurgie

Vanaf eind jaren 90 was hyaluronzuur binnen de plastische chirurgie enorm populair. Het was een vernieuwend product dat men toevoegde aan het bestaande scala van injectables. Omdat het volledig ongevaarlijk was en zeer weinig bijwerkingen had, werd het door deskundigen massaal ingezet voor het verbeteren van de gezichtstrekken of het corrigeren van asymmetrische aspecten (5).

Omdat het beschikt over opmerkelijke viskeus-elastische en hydrofiele eigenschappen, kan hyaluronzuur water vasthouden en uitzetten wanneer het in contact komt met water (6). Op die manier vult het de vrije intracellulaire ruimtes op en zorgt het voor cohesie tussen de weefsels. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat huid er gladder en voller uitziet (7). Tot op de dag van vandaag blijft het trouwens het meest gebruikte esthetische opvulproduct voor het gezicht, waarbij het zelfs injecteerbaar collageen van de troon gestoten heeft.

In de reticulaire vorm (die vloeibaarder is) wordt hyaluronzuur eveneens toegepast als een minder ingrijpende medisch-esthetische verzorging voor het gezicht, bijvoorbeeld in de vorm van mesotherapie, of nog recenter, als Skinbooster (8). Ze worden zeer gewaardeerd omdat ze de huid direct laten stralen. Daarnaast zorgen ze ervoor dat de huid soepeler wordt en aan stevigheid wint.

Een belangrijke stof voor onze gewrichten

De toepassingen van hyaluronzuur gaan verder dan het cosmetische domein. De stof wordt namelijk ook gebruikt bij bepaalde vormen van oogchirurgie of KNO-chirurgie. Ook wordt het toegepast op het gebied van de reumatologie (9).

Hyaluronzuur maakt namelijk integraal deel uit van ons kraakbeen en dan met name van de synoviale vloeistof. Het houdt deze vloeistof elastisch en garandeert de viscositeit (10-12). Deze vloeistof, die afgescheiden wordt door synoviocyten, is lichtgeel van kleur en zorgt voor demping tussen twee bewegende gewrichtsdelen (knie, elleboog...). In onderzoeken wordt overigens benadrukt dat er op dit niveau sprake is van een daling van de concentratie aan hyaluronzuur bij mensen die lijden aan bepaalde gewrichtsproblemen (13).

Een verdedigende stof

Hyaluronzuur is in ons lichaam niet passief: het speelt namelijk een actieve rol bij verschillende fysiologische processen. Zo zijn er onderzoeken die zich richten op de rol van de stof in het mechanisme van wondgenezing, op de interactie van hyaluronzuur met ontstekingsmediatoren en op de invloed van de stof op immuuncellen (met name na een fysiek trauma) (14).

De beste supplementen van hyaluronzuur

Als de jaren gaan klimmen, neemt de aanmaak van hyaluronzuur meestal af (15). De manier waarop dit zich uit, kan van persoon tot persoon verschillen: de huid kan valer worden of slapper, er kunnen 's ochtends lijntjes ontstaan en men kan in het dagelijks leven problemen krijgen met allerlei activiteiten (traplopen, tuinieren...). Supplementinname lijkt dan onontkoombaar. Het is belangrijk om een supplement te kiezen dat past bij de problematiek.

In onze gewrichten treffen we hyaluronzuur aan met een zeer hoog moleculair gewicht (hoger dan 1 miljoen Dalton). Dit noemen we natriumhyaluronaat. Om dit gebied aan te pakken, is het dan ook ten zeerste aan te raden om te kiezen voor een hyaluronzuursupplement met een moleculair gewicht dat minimaal even hoog is (het vegetarische supplement Hyaluronic Acid, verkregen door bacteriële fermentatie, heeft een moleculair gewicht van 1,2 miljoen Dalton) (16).

Wie daarentegen meer gericht is op een mooiere huid, kiest bij voorkeur voor een supplement met hyaluronzuur op basis van een laag moleculair gewicht: het kleinere formaat zorgt ervoor dat het dieper kan doordringen in de huidweefsels (dankzij een zeer innovatieve en gepatenteerde techniek op basis van enzymen beschikt Injuv® Hyaluronic Acid over een ongebruikelijk laag moleculair gewicht, zonder dat er op enigerlei wijze een chemische aanpassing is gedaan) (17).

Er bestaan eveneens krachtige combinatieformules die hyaluronzuur samenbrengen met verschillende plantaardige extracten die bekend staan om hun affiniteit met gewrichten, zoals Boswellia serrata. Deze stof draagt bij aan prettig aanvoelende gewrichten (naast deze twee stoffen bevat de innovatieve formule Flexi-Smart eveneens gestandaardiseerde hoeveelheden van onverzeepbare bestanddelen uit soja en avocado. Beide stoffen zorgen voor een regelmatige aanvoer van fytosterolen en zorgen voor een optimale doeltreffendheid) (18-19).