Vraag - antwoord :

Vraagt u zich ook af welke vorm het beste is, vitamine D2 of vitamine D3? Wat is het verschil tussen beide vitamines? Supersmart legt het u uit.

Hoe wordt vitamine B12 opgenomen in het lichaam? Welk supplement kiest u? Op welk moment van de dag kunt u de vitamine het beste innemen? Supersmart legt het u uit.

Ook last van zwakke en verkleurende nagels? Zien ze er ongezond uit? Bekijk hier welke voedingsstoffen en supplementen met een wetenschappelijk aangetoonde werking uw nagels sterk kunnen maken.

Heeft u gehoord dat thermogenese u kan helpen om gewicht te verliezen? Wat is het eigenlijk? Hoe werkt het en hoe kunnen we het stimuleren in combinatie met een voedingsprogramma? Supersmart legt het u uit.

dat mensen die regelmatig verse sinaasappelen eten de kans op het ontwikkelen van LMD (Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie) significant verlagen. Deze ziekte veroorzaakt een onomkeerbare aantasting van een klein gebiedje in ons netvlies.

U heeft vaak pijn en soms bent u geneigd om, net als zoveel andere mensen, een pijnstiller te nemen... Als dat zo is, dan bent u zeker geïnteresseerd in de 6 ontdekkingen die men heeft gedaan en die we hier in de vorm van een bewering hebben opgeschreven. Het is aan u om te raden of ze waar of niet waar zijn.

Vaak spreken we over vitamine K zonder te melden dat er twee verschillende vormen van vitamine K bestaan: fylloquinon (K1) en menaquinone (K2). Weet u wat het verschil is?

Zijn er voedingssupplementen die echt kunnen helpen bij geheugenproblemen en cognitieve problemen?

Welke stof werkt effectiever: co-enzym Q10 of ubiquinol?

Dat is een vraag die u ons vaak stelt. Moeten probiotica in de koelkast bewaard worden om te kunnen overleven? En zo ja, kan de verzending per post fataal zijn voor de probiotica?

Worden omega-3-vetzuren worden beter opgenomen wanneer ze gecombineerd worden met andere vetbronnen?

Weet u waarom het beter is om rode gistrijst in te nemen voordat u gaat slapen? En waarom het goed is voor de gezondheid van het hart?

We geven u een overzicht van de beste supplementen voor de prostaat op grond van de wetenschappelijke literatuur, geordend op basis van hun toepasselijkheid.

Een probioticakuur is een natuurlijke oplossing voor het verminderen van infecties, het bestrijden van ontstekingen en het verbeteren van de vertering. Maar hoe lang moet zo'n kuur duren?

Welke supplementen kunnen mensen met diabetes of prediabetes het beste nemen om hun bloedsuikerspiegel te verlagen?

De zomer komt eraan, en dat betekent dat we weer kunnen genieten van de zon!De zon geeft ons een goed gevoel, maar voor de huid kan de zon schadelijk zijn. 3 uitstekende tips voor een natuurlijke voorbereiding van de huid op de zon.

De vakantie is begonnen. Heerlijk ontbijten op het terras, lekker luieren op het strand, een stukje wandelen in de zon, gezellige lange zomeravonden doorbrengen met vrienden....de zomer is fantastisch! Maar sommige van deze geneugten trekken een zware wissel op ons lichaam. Denk maar eens aan uw haar, uw huid en uw spieren, want deze weefsels hebben vaak te lijden onder onze zomerse uitspattingen. Met deze tips blijft u de hele zomer fit en in vorm.

Welke natuurlijke remedies bestaan er om artrose te voorkomen en de klachten te verlichten ? Heeft u last van stijfheid, pijn in de wervels of knieën, of chronische ontstekingen? Lijdt u net als een miljoen andere Nederlanders aan artrose of vermoedt u dat u hieraan lijdt? We noemen hier een aantal eenvoudige en natuurlijke methodes die de artrosepijn kunnen verlichten.

Sinds een paar jaar praat iedereen erover! Aan probiotica, het wondermiddel voor verstopte darmen, worden steeds meer gunstige werkingen toegedicht.