Voeding hersenen : Geheugen, concentratie & energie
Bent u geïnteresseerd in Voeding voor de hersenen? Wilt u de werking van de hersenen optimaliseren met 'state of the art' micronutriënten en wilt u de cognitieve achteruitgang zoveel mogelijk tegengaan? Zou u uw geheugen en concentratievermogen willen verbeteren? Supersmart biedt u een selectie van de beste voedingssupplementen met een noötropische werking die het neurologisch systeem beschermen.
De meeste van deze producten bevatten bijzondere voedingsstoffen en opmerkelijke bestanddelen die onderwerp geweest zijn van uitvoerige onderzoeken en waarvan de biologische beschikbaarheid geoptimaliseerd is. Sommige van deze producten zijn geïnspireerd op de traditionele geneeswijzen, terwijl anderen juist hyperinnovatief en zeer vooruitstrevend zijn.Ze werken in op zeer uiteenlopende mechanismen: ze vergroten de doorbloeding van de hersenen, ondersteunen de aanmaak van neurotransmitters, dragen bij aan de aanvoer van zuurstof voor neuronen, beperken de oxidatieve stress en de neurologische ontstekingen, stimuleren bepaalde celreceptoren...
Bovenaan de lijst staan de gepatenteerde stof Noopept, een zeer gewild en gewaardeerd product, en Bacopa monnieri 100 mg, een echte klassieker voor het verbeteren van het concentratievermogen. Om de strijd aan te gaan met de cognitieve achteruitgang zijn Ginkgo Biloba 60 mg, Vinpocetine 15 mg en Mucuna Pruriensde meest gekozen producten.
Vergroot de werkingskracht van voedingsstoffen en beperk de kosten. Het wetenschapsteam van SuperSmart heeft specifieke producten gecombineerd die elkaar versterken en aanvullen en die ook nog eens voordelig geprijsd zijn. Deze uitvoerig bestudeerde combinaties zorgen ervoor dat bestanddelen beter worden opgenomen en optimaal hun werk kunnen doen. Hoe dit kan? We focussen ons op de synergie tussen de voedingsstoffen. Deze synergie ontstaat wanneer de inname van verschillende stoffen tegelijkertijd (vitamines, mineralen, fytonutriënten) de werking van de stoffen onderling versterkt, waardoor ze krachtiger zijn dan wanneer u ze afzonderlijk in zou nemen. Zo weten we dat vitamine C bijvoorbeeld helpt bij de opname van ijzer en dat quercetine de enzymen remt die verantwoordelijk zijn voor de eliminatie van bepaalde antioxidanten. Onderzoekers ontdekken elke dag weer nieuwe combinaties van voedingsstoffen waardoor supplementen elkaar verder kunnen versterken.
Ons brein is rijk aan vetten. In tegenstelling tot de rest van ons lichaam vormt dit vetweefsel echter geen reserve: de vetten worden gebruikt voor de vorming van membranen voor neuronen, een proces waarbij de aanmaak van nieuwe verbindingen tussen de cellen wordt bevorderd. Het gaat hierbij om de beroemde omega-3-vetzuren. Vette vis is hiervoor een van de beste leveranciers. Eet men te weinig van deze 'gezonde vetten', dan beïnvloedt dit de kwaliteit van de slaap, het leervermogen, de cognitieve prestaties en zelfs de perceptie van plezier! Om goed te kunnen werken, heeft ons brein eveneens veel koolhydraten nodig. Voor een efficiënte werking van de koolhydraten is niet alleen het soort koolhydraten, maar ook de verdeling ervan belangrijk: zetmeelhoudende producten met een lage glycemische index zorgen ervoor dat het suikerniveau in het bloed langdurig op een gelijkmatig niveau blijft. Het verbetert daarmee de activiteiten die langdurig onze aandacht vragen (een examen, het besturen van een auto, een fysieke activiteit....).
De afbraak van suikers maakt helaas oxiderende moleculen vrij die op de langere termijn zorgen voor een cognitieve achteruitgang en voor het ontstaan van neurologische aftakelingsziekten. Het gaat hier om de inmiddels fameuze vrije radicalen. Om ze te bestrijden, moeten we een beroep doen op antioxidanten, stoffen die vooral voorkomen in groente en fruit. Naast koolhydraten hebben onze hersenen eveneens zuurstof nodig om energie te kunnen produceren. Voor het transport van zuurstof heeft ons lichaam een bepaalde hoeveelheid ijzer nodig die het uit de voeding haalt. Een klein tekort hieraan heeft reeds een algemeen negatief effect op de cognitieve prestaties: het beïnvloedt de oplettendheid, zorgt voor stemmingsproblemen en kan geheugenstoornissen teweegbrengen... Overigens is in onderzoek aangetoond dat de stof een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van de hersenen en bij de modulatie van cognitieve prestaties.
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen. Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
Slimme sets
