0
nl
US
WSM
210580754
X

Dossiers :

Dossiers
Vermoeidheid
Waar vindt u vitamine D?

Waar vindt u voldoende vitamine D om aan de vraag van het lichaam te kunnen voldoen? Zon, voeding, supplementen...Ontdek de beste bronnen van vitamine D.

Dossiers
Zicht & Gehoor
Wat is de beste vitamine voor de ogen?

Het is belangrijk om uw hele leven lang goed voor uw ogen te zorgen. Maar weet u welke vitamines hiervoor belangrijk zijn? En welke vitamine u absoluut niet mag vergeten?

Dossiers
Lever & Ontgifting
Chelatie van zware metalen: principe en toegepaste stoffen

Chelatie is vandaag de dag enorm populair, met name in het holistische behandelcircuit. Het is een behandeling die plaatsvindt onder strikt medisch toezicht en dat wordt toegepast bij vergiftiging door zware metalen. Vandaag zoomen we in op chelatie.

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Hoelang duurt het herstel van de darmflora?

Stress, antibiotica, ongezond eten... Ons microbioom kan door verschillende factoren uit evenwicht raken. Hoelang duurt het herstel van de darmflora?

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Is spirulina goed voor het haar?

Men dicht nogal wat weldadige effecten toe aan spirulina, de beroemde micro-alg met de prachtige blauwgroene kleur. Maar is de alg ook goed voor ons haar?

Dossiers
Lever & Ontgifting
Eiwitrijke voeding om de lever weer te verkleinen: werkt dat echt?

Onlangs verscheen er een nieuw 'detox-dieet': een eiwitrijk dieet waardoor een gezwollen lever weer zou kunnen slinken. Maar klopt dit wel? En wat zijn de gevaren van zo'n benadering? Wat zijn de alternatieven waarmee een gezwollen lever aangepakt kan worden?

Dossiers
Hormonale gezondheid (menopauze, cyclus, schildklier...)
Opvliegers: waarom ontstaan ze? Wat kunt u eraan doen?

Dames, wie van u heeft er last van die vervelende opvliegers? Ontdek wat de klachten kan veroorzaken en wat u kunt doen om ze op een natuurlijke wijze te verlichten.

Dossiers
Innerlijk evenwicht
Het Seignalet-dieet of hypotoxisch dieet: principes en weldadige effecten

Het dieet, dat in de jaren 90 van de vorige eeuw ontwikkeld werd door Jean Seignalet, wordt ook wel het 'hyopotoxische dieet' genoemd. Het is in feite een verrassende terugkeer naar het voedingspatroon van onze voorouders. Ontdek hoe het dieet in elkaar zit en lees meer over de vermeende gezondheidseffecten.

Dossiers
Bloedsuikerspiegel & Cholesterol
Berberine: een doeltreffende en krachtige stimulans voor AMPK

In de Verenigde Staten is berberine zeer gewild. Deze stof is nog relatief onbekend bij het grote westerse publiek, maar is bezig het nieuwe wapen te worden in de strijd tegen diabetes en veroudering: door de gevoeligheid voor insuline te verbeteren en het vervoer van glucose naar de cellen gemakkelijker te maken, kan het lichaam beter gebruik maken van de glucose en de insuline. Berberine is in staat de bloedsuikerspiegel net zo effectief te verlagen als de klassieke medicijnen die voorgeschreven worden.

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Keratine, wat is dat? Wat doet het?

Keratine werkt in ons lichaam stilletjes in op een aantal aspecten die essentieel zijn voor onze schoonheid. Waarom kan de inname van keratine interessant zijn?

Dossiers
Vermoeidheid
Koffie: voor- en nadelen voor de gezondheid

Recent onderzoek heeft onze ideeën over de effecten van koffie helemaal overhoop gehaald, met name als het gaat om de impact op de bloeddruk. Hoe zit het nu echt en wat zijn de positieve en negatieve effecten van koffie op de gezondheid?

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Wat eet u als u last heeft van gastro-enteritis?

Gastro-enteritis, een ontsteking van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, wordt meestal veroorzaakt door een virus of een bacterie. Het kan diarree veroorzaken en u kunt ervan gaan overgeven. Ontdek wat u kunt eten om u beter te voelen wanneer u last heeft van gastro-enteritis.

Dossiers
Slanke lijn
Groene thee om af te vallen: werkt dat echt?

Men zegt vaak dat het vochtafdrijvend werkt, vet verbrandt, het lichaam reinigt, de honger stilt...Kortom, aan groene thee worden veel gunstige gezondheidseffecten toegeschreven, die met name te danken zouden zijn aan het hoge gehalte aan catechines, een krachtige flavonoïdensoort. Groene thee om af te vallen: werkt het wel of niet?

Dossiers
Bloedsuikerspiegel & Cholesterol
Insulineresistentie: definitie, klachten en natuurlijke behandelingen

Insulineresistentie is een sluipend kwaad dat serieuze complicaties tot gevolg kan hebben. Ontdek hoe u het herkent.

Dossiers
Vermoeidheid
Micronutriënten: definitie, rol en voedingsbronnen

Hoewel we slechts hele kleine hoeveelheden nodig hebben van micronutriënten, zijn ze buitengewoon belangrijk voor onze vitale functies. Waar dienen deze stoffen voor en waarin vinden we ze?

Dossiers
Vermoeidheid
Sylvotherapie: weldadige effecten, oefeningen en gevaren

Sylvotherapie is afgeleid van de Japanse shinrin-yoku-praktijk. Steeds meer mensen worden verleid door deze therapie. Weldaad, oefeningen en risico's van sylvotherapie: wij beantwoorden al uw vragen in dit artikel.

Dossiers
Hart & Bloedvaten
Verzadigde vetzuren: goed of slecht voor de gezondheid?

Al 60 jaar adviseren de westerse gezondheidsinstanties ons om de consumptie van verzadigde vetten te verminderen. Maar wat zegt de huidige wetenschap over het effect van verzadigd vet op de gezondheid?

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Hoe gezond is melk?

Melk werd lange tijd de hemel in geprezen, maar in de afgelopen decennia werd melk juist vaak in diskrediet gebracht. Hoe gezond is melk nu eigenlijk? Wat zijn de weldadige effecten van melk? En wat zijn de minder gunstige effecten? Veroorzaakt het drinken van melk verteringsproblemen? Hieronder leest u de antwoorden op al deze vragen.

Dossiers
Zicht & Gehoor
Slapen met oortjes in, kan dat kwaad?

Er zijn veel mensen die gaan slapen terwijl ze luisteren naar muziek of naar een podcast. Maar is het wel zo'n goed idee om in Morpheus' armen te vallen met oortjes in?

Dossiers
Stemming & Ontspanning
Kunnen we overleven zonder knuffels?

Welke rol spelen knuffels in ons leven? Zijn deze wederkerige uitwisselingen van genegenheid essentieel voor onze overleving? Ontdek hoeveel knuffels we volgens de wetenschap nodig hebben.

Dossiers
Anti-aging
Anti-aging: is er binnenkort een vaccin dat veroudering vertraagt?

Japanse onderzoekers zijn erin geslaagd om een vaccin te ontwikkelen dat zich rechtstreeks richt op de senescente cellen. Hebben we binnenkort een anti-agingvaccin? We leggen u uit hoe het zit.

Dossiers
Stemming & Ontspanning
Effecten van aspartaam: maakt het ons angstig en depressief?

Het gebruik van aspartaam, een kunstmatige zoetstof die we in duizenden producten vinden, was al niet onomstreden. Kan het gebruik leiden tot een erfelijke epidemie van angst? We proberen deze vragen voor u te beantwoorden op basis van de nieuwste onderzoeken op dit gebied.

Dossiers
Stemming & Ontspanning
De microflora veranderen als behandeling van autisme?

Onderzoekers hebben de microflora van niet-autistische kinderen overgeplaatst naar 18 kinderen met autisme. Wat zijn de resultaten? En wat zeggen deze resultaten over de hersen-darm-as?

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Voedingssupplement van hyaluronzuur: waarvoor gebruikt u het?

Het is vooral bekend vanwege het gebruik binnen de plastische chirurgie, maar hyaluronzuur is eigenlijk een van de basisstoffen van ons lichaam. Waar dient de supplementvorm precies voor?

Dossiers
Seksualiteit
De chemie achter de liefde....wij onthullen het geheim

Verlangen, seksuele gevoelens en de behoefte aan intimiteit, het zijn eigenlijk chemische processen die plaats vinden in ons lichaam. SuperSmart vertelt wat er gebeurt in uw lichaam bij elke stap na de ontmoeting

Dossiers
Vermoeidheid
Hoe worden voedingssupplementen gemaakt?

Wilt u wel eens weten hoe supplementen nu eigenlijk gemaakt worden? SuperSmart geeft een inkijkje in de verschillende fabricagestappen van een voedingssupplement.

Dossiers
Slaap
Alcohol en melatonine, gaat dat samen?

Kunt u na een paar alcoholische drankjes nog een melatoninekuur gebruiken? Een korte uitleg over melatonine en alcohol.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Actieve kool:hoe werkt het in op onze darmgassen?

Actieve kool staat bekend als de meest efficiënte natuurlijke remedie tegen darmgassen. Lees hier hoe deze stof concreet werkt tegen een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Dossiers
Anti-aging
N-acetylcysteïne: wat kan het voor ons betekenen? Wat is de link met glutathion?

In de afgelopen tijd is de populariteit van supplementen met N-acetylcysteïne (NAC) naar ongekende hoogten gestegen. Hoe is dit succes te verklaren? En wat is de relatie tussen NAC en glutathion?

Dossiers
Slaap
De 3 beste remedies tegen een jetlag

Bent u bang dat u de eerste vakantiedagen na een vliegreis geteisterd wordt door een jetlag? Lees hier alles over de beste jetlag-bestrijders. En we geven ook nog een paar tips tegen wagenziekte, constipatie en andere issues die uw reis minder aangenaam kunnen maken.

Dossiers
Vermoeidheid
Wat is het eten van morgen?

Hoe voedt de mens zich in 2050 en in de jaren daarna? Ontdek het eten van de toekomst.

Dossiers
Vermoeidheid
Biologisch eten, is dat nu echt beter voor de gezondheid?

Dat biologische landbouw beter is voor het milieu, dat weten we allemaal. Maar is het ook beter voor onze gezondheid? Blootstelling aan pesticiden, voedingswaarde, etc.: alles over biologische voeding.

Dossiers
Immuniteit
Winterkwaaltjes: kun je echt een 'koutje vatten'?

'Als je zo de deur uitgaat, dan vat je kou'. Hoe vaak hebben we dat niet gehoord? Maar is de kou echt de aanstichter van onze winterkwalen?

Dossiers
Gewrichten & Botten
Een voedingssupplement voor sterkere botten?

Onze botten vormen het frame van ons lichaam, ze beschermen onze organen en zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Lees alles over de beste natuurlijke stoffen die ons kostbare botweefsel ondersteunen.

Dossiers
Vermoeidheid
Waarom adviseren deze gezondheidsexperts SuperSmart?

Vraagt u zich af waarom apothekers, natuurgeneeskundigen en voedingsprofessionals SuperSmart aanraden? Wij lieten hen aan het woord. Lees hun reviews en ontdek hun favoriete producten.

Dossiers
Immuniteit
Wat is het verschil tussen honing en royal jelly?

Honing en royal jelly worden allebei in de bijenkorf geproduceerd. Toch zijn het verschillende producten, zowel in het gebruik als in de samenstelling. Hoe maken bijen het? Wat zijn de voordelen voor de gezondheid?

Dossiers
Innerlijk evenwicht
CBD: wat doet het endocannabinoïde systeem voor de mens?

Onderzoek heeft aangetoond dat de mens beschikt over een endocannabinoïde systeem dat reageert op werkstoffen die voorkomen in de hennepplant, zoals de stof CBD. Wat weten we eigenlijk van dit bijzondere systeem?

Dossiers
Lever & Ontgifting
Alcohol drinken kan goed zijn voor de gezondheid: waar of niet waar?

In Frankrijk heeft men een gezegde: "un verre de vin éloigne le médecin", oftewel: een glaasje wijn houdt de dokter buiten de deur. Maar is dat echt zo? In dit artikel vertellen we u wat waar en niet waar is als het over alcohol gaat.

Dossiers
Stemming & Ontspanning
COVID-19-crisis: explosieve groei psychische problemen in 2021

Het is een feit: het afgelopen jaar is het aantal psychische aandoeningen enorm toegenomen. Het is een duidelijk gevolg van de angst en het isolement waardoor veel mensen tijdens de coronacrisis getroffen zijn. We geven een korte situatieschets en bespreken mogelijke oplossingen.

Dossiers
Anti-aging
Hoe wordt het verouderingsproces veroorzaakt?

Het verouderingsproces in het lichaam ontstaat door een combinatie van genetische- en omgevingsfactoren: verkorting van het DNA, oxidatieve stress, glycatie... Lees alles over het verouderingsproces, over de oorzaken en over manieren om het proces te vertragen.

Dossiers
Vermoeidheid
Hoe SuperSmart dankzij u duizenden bomen heeft geplant

Dankzij een actie in april 2021 kan SuperSmart duizenden bomen laten groeien op Madagaskar. Lees hier alles over de positieve gevolgen van dit prachtige project waaraan velen van u hebben bijgedragen.

Dossiers
Anti-aging
Pesticiden: hoe moeten we reageren op de giftige toevoegingen aan ons eten?

Pesticiden zijn stoffen die gebruikt worden om kleine 'schadelijke' organismen te bestrijden. Deze stoffen worden nog steeds op grote schaal gebruikt op ons voedsel. Lees hier wat u in uw dagelijks leven kunt doen tegen deze gifstoffen.

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Grijs haar: de natuurlijke producten die het helpen voorkomen

Bij jongeren is grijs haar helemaal in, maar veel mensen boven de 30 en 40 jaar zien met afgrijzen de eerste grijze lokken verschijnen. Hoe komt het dat we grijs worden? Kunnen we er op natuurlijke wijze iets tegen doen? We proberen deze vragen voor u te beantwoorden.

Dossiers
Vermoeidheid
Milieubewust: welke supplementen zijn het milieuvriendelijkst?

Ook bij voedingssupplementen is de bescherming van onze aarde een speerpunt. Lees hier welke supplementen u het beste kunt kiezen om het milieu te beschermen, uw CO2-voetafdruk te verkleinen en de impact op het ecosysteem zo veel mogelijk te beperken.

Dossiers
Vermoeidheid
Wereldwijde traditionele geneeswijzen (Ayurveda, Chinese en Afrikaanse geneeswijzen...)

Traditionele geneeswijzen bestaan al eeuwenlang en zijn nog steeds een bron van informatie. Ontdek welke principes, toepassingen en ingrediënten deze eeuwenoude vormen van geneeskunst te bieden hebben.

Dossiers
Anti-aging
Op hoge leeftijd: de beste voedingssupplementen voor senioren

Bent u een 70-plusser, of nadert u de leeftijd met rasse schreden? Of wilt u misschien de naasten van ouderen boven de 70 adviseren? Dan is dit artikel over voedingssupplementen bedoeld voor u.

Dossiers
Hart & Bloedvaten
Krillolie: definitie en gunstige effecten van deze omega-3-bron

Sinds men in de jaren 2000 een nieuwe extractietechniek ontdekte, heeft de olie uit deze kleine garnaal de wereld veroverd. We gaan krill en zijn weldadige effecten eens van wat dichterbij bekijken.

Dossiers
Bloedsuikerspiegel & Cholesterol
Moringa: de 'wonderplant' die helpt de bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te houden

'Wonderboom', 'Levensboom', ‘Rijkdom van India'... Deze vooraanstaande plant uit de ayurvedische geneeskunst wordt al eeuwenlang gebruikt in India en Afrika. Toch blijft de moringa ons verrassen met zijn voedingswaarde en unieke eigenschappen...

Dossiers
Immuniteit
Ginseng: de wereldberoemde wortel die de afweer en de cognitie ondersteunt

Vrijwel iedereen heeft wel eens van deze topper uit de Chinese geneeskunst gehoord. Hoe spreken we de naam eigenlijk uit, wat zijn de vele gunstige werkingen die men aan de plant toeschrijft en waarvoor zijn ze bestemd?

Dossiers
Voeding voor de hersenen
Ginkgo biloba: de weldadige effecten van de oudste boom ter wereld

Hij verscheen maar liefst 270 miljoen jaar geleden, ver voordat de eerste bloemen er waren of er dinosauriërs rondliepen. Al meer dan 4.000 jaar wordt ginkgo gebruikt in de Chinese geneeskunst. Ontdek wat deze veelzijdige 'boom van hoop' voor u kan betekenen...

Dossiers
Vermoeidheid
Wanneer is het goed om een ijzersupplement te nemen?

Volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) lijden 2 miljard mensen wereldwijd aan anemie, oftewel een ijzertekort. Wanneer en waarom is het innemen van ijzersupplementen aan de orde? Alle antwoorden op een rijtje.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Tevreden darmen: de weldaad van psyllium

Psylliumzaad staat bekend om zijn weldadige effecten voor de darmen, zowel bij constipatie....als bij diarree. Met onze tips profiteert u maximaal van alle goede eigenschappen van blonde of zwarte psyllium.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Een bom in uw darmen

Een spijsverteringskanaal dat slecht wordt verzorgd, wordt bevolkt door opportunistische gisten en ziekteverwekkers (met name Candida albicans) en raakt vervuild door slecht verteerde voedselresten. Het spijsverteringskanaal kan hierdoor verstopt raken door misselijkmakende fecale en toxische resten.

Dossiers
Vermoeidheid
De vele gunstige effecten van vitamine B11, oftewel foliumzuur

Vitamine B11, ook wel foliumzuur of folaat genoemd, speelt een grote rol voor de goede werking van ons lichaam, met name tijdens de zwangerschap. Ontdek wat B11 voor ons kan doen en waarin het te vinden is.

Dossiers
Vermoeidheid
Onthulling van een van de grootste bazen in de farmaceutische industrie

In een video die 'viral' ging vertelt Marc Simoncini (directeur) over het kille gesprek dat hij had met een hoofd van een laboratorium. Een scene die de duistere kanten van de farmaceutische industrie haarfijn blootlegt.

Dossiers
Vermoeidheid
Selenium: wat zijn de gunstige effecten en waar zit het in?

Selenium is een oligo- en bio-element dat essentieel is voor het lichaam. We vertellen u wat het is, waar u het vindt en waar het goed voor is.

Dossiers
Stemming & Ontspanning
Sint-janskruid: hoe deze plant het psychische welzijn bevordert

Sint-janskruid wordt al eeuwenlang gebruikt en heeft de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen. Het is met name gewild vanwege de potentiële effecten op het emotionele evenwicht en het humeur. Lees hier alles wat u altijd al wilde weten over sint-janskruid.

Dossiers
Lever & Ontgifting
Het lichaam ontgiften dankzij DMSA

Chelatie is een proces waarbij gevaarlijke metalen uit het lichaam worden verwijderd, zodat deze zich niet kunnen ophopen. Denk hierbij aan lood, kwik, cadmium... In dit artikel gaan we dieper in op de ontgifting met DMSA, een van de beste chelaatvormers.

Dossiers
Anti-aging
De vele weldadige effecten van de gojibes

Dit superfruit, dat al meer dan 2.000 jaar wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunst, wint inmiddels eveneens aan populariteit in het Westen. Dat is te danken aan de hoge vitamine- en antioxidantgehaltes in de gojibes. Ontdek alle weldadige effecten.

Dossiers
Anti-aging
Wat is calorierestrictie?

Calorierestrictie houdt in dat u de hoeveelheid eten vermindert en eventuele tekorten aanvult met supplementen. Een effectieve methode die helpt om af te vallen, maar die vandaag de dag ook onderzocht wordt vanwege het positieve effect op de levensverwachting.

Dossiers
Anti-aging
Wat is een senescente cel?

Een senescente cel is een cel die aan het einde van zijn levenscyclus is gekomen. Als alles goed verloopt, worden deze cellen door het immuunsysteem verwijderd. In sommige gevallen worden ze niet afgevoerd en hopen ze zich op in de weefsels. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid.

Dossiers
Sport & Spieren
Helpt whey echt om meer spiermassa te ontwikkelen?

Whey is een proteïnecomplex in poedervorm. Het is een populair product in de wereld van de sportvoeding. We vertellen u graag iets over de effectiviteit van deze proteïnes en over de rol die ze spelen bij de opbouw van een atletisch en sterk lichaam.

Dossiers
Sport & Spieren
Maakt sporten uw immuunsysteem echt sterker?

"Wandelen is het beste medicijn", zei Hippocrates 400 jaar voor Christus al. Had hij gelijk? Laten we eens bekijken of lichamelijke inspanning ons afweermechanisme daadwerkelijk kan versterken.

Dossiers
Immuniteit
Immuniteit: ontdek de weldaad van colostrum, de eerste moedermelk

De pasgeboren baby kan vaak tot 2 dagen na de geboorte profiteren van de colostrum, de eerste moedermelk die het immuunsysteem een flinke boost geeft. Hoe kunnen we als volwassenen profiteren van deze uitzonderlijke bestanddelen?

Dossiers
Slanke lijn
Wat is lipolyse?

Lipolyse is een mechanisme dat door het lichaam wordt ingeschakeld voor de afbraak van vetten zodat ze opgenomen en gebruikt kunnen worden.We onderscheiden hierbij 2 soorten: de lipolyse in het maagdarmkanaal en de adipocytenlipolyse, oftewel de lipolyse in het opgeslagen vetweefsel. Dat laatste noemen we meestal de 'vetverbranding'. Hoe kunnen we dit mechanisme gebruiken om af te vallen?

Dossiers
Anti-aging
Wat is oxidatieve stress?

Oxidatieve stress (ook wel oxidatiestress genoemd) duidt op de aanvallen van vrije radicalen op onze cellen.Komen er te veel vrije radicalen, dan raakt het lichaam beschadigd en kan het de aanvallen niet meer goed bestrijden. Hieronder leest u alles over de bronnen van vrije radicalen, over de gevolgen ervan en over de beste manieren om ze te beheersen.

Dossiers
Huid, Haar & Nagels
Atopische dermatitis: wat brengt verlichting en hoe kan het behandeld worden?

Atopische dermatitis, ook wel atopisch eczeem genoemd, is een ziekte die het dagelijks leven flink kan beïnvloeden. Hoe ontstaat het en hoe kan men deze huidontsteking het beste kalmeren en bestrijden?

Dossiers
Anti-aging
Het verouderingsproces omkeren: een stof die dit fenomeen dichterbij brengt

Hoe ouder we worden, hoe verder ons uithoudingsvermogen achteruit gaat. Niemand ontkomt aan deze fatale aftakeling. Althans, dat is op dit moment nog zo. De geleidelijke achteruitgang is te wijten aan het feit dat de functie van onze bloedvaten steeds minder wordt. Ze zijn niet meer in staat de noodzakelijke voedingsstoffen te leveren die onze spieren nodig hebben om goed te functioneren.

Dossiers
Voeding voor de hersenen
Magnesium: de beste vormen voor het verlichten van pijn, het voorkomen van hypertensie en het verbeteren van het geheugen

Er bestaan zoveel verschillende magnesiumvormen...Welke vorm wordt nu het beste opgenomen?

Dossiers
Hart & Bloedvaten
De wonderen van Ginkgo Biloba - Voordelen, dosering en legenden

edereen die ook maar enigszins geïnteresseerd is in fytotherapie, komt uiteindelijk uit bij de ginkgo biloba. Dit natuurwonder moet je minimaal een keer in je leven gezien hebben, al was het maar om te genieten van de schitterende goudkleurige bladeren die de boom in de herfst draagt.

Dossiers
Vermoeidheid
De beste groente- en fruitsoorten in de herfst en tips om te profiteren van alle gunstige eigenschappen

Bijna iedereen weet het: eten van het seizoen biedt de meeste kostbare micronutriënten voor onze gezondheid. Natuurlijk is het wel belangrijk om te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen en te weten hoe we er optimaal van kunnen profiteren...

Dossiers
Anti-aging
Kurkuma ontmantelt een vermaler van proteïnes die betrokken is bij kanker

Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke geneeswijzen, dan bent u deze plant vast al eens tegengekomen. Het poeder wordt ook wel 'Indiase saffraan' genoemd en is in Azië al eeuwenlang een zeer populair middel. We hebben het natuurlijk over kurkuma.

Dossiers
Immuniteit
De koude maanden komen eraan: bereid u goed voor!

Gezondheidsdeskundigen roepen ons op om onze afweer tegen infecties te versterken. Hoe komt het dat de kans op een infectie in de winter groter is? En hoe kunnen we ons hiertegen wapenen? Lees hier wat u kunt doen om deze winter gezond door te komen.

Dossiers
Vermoeidheid
Chronische vermoeidheid: wat is eraan te doen?

De experts van SuperSmart zoomen vandaag in op chronische vermoeidheid. Dit fenomeen, dat nog op veel onbegrip stuit en lang niet altijd erkend wordt, moet niet worden gezien als een noodlottig eindstation. Integendeel: de behandeling van chronische vermoeidheid bestaat er vandaag de dag vooral uit dat men accepteert dat men de strijd aangaat met dit verschijnsel!Het is belangrijk om de oorzaken vast te stellen en deze een-voor-een te elimineren!

Dossiers
Lever & Ontgifting
Hoe kunnen we onszelf beschermen tegen luchtvervuiling?

Luchtvervuiling is een ware natuurramp. Met name in de steden is het erg, maar ook het platteland wordt niet gespaard. Klimatologen en gezondheidsdeskundigen luiden de alarmklok. Het is tijd voor concrete maatregelen om de gezondheidsrisico's van luchtvervuiling in te dammen!

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Last van brandend maagzuur: wat kunt u eraan doen? En hoe kunt u het voorkomen?

We willen het graag met u hebben over oprispingen, ook wel brandend maagzuur of zuurbrand genoemd. We duiden hiermee op het branderige gevoel dat vanuit de maag in de slokdarm omhoog komt. Wat kunt u doen tegen oprispingen? Welke remedies zijn er? Hoe kunt u maagzuurklachten voorkomen? Hier leest u er alles over!

Dossiers
Immuniteit
Honing, royal jelly, propolis: wat zijn de gunstige effecten?

De producten van de bij zijn de laatste jaren ongekend populair geworden. We zetten de gunstige effecten van honing, royal jelly en propolis voor u op een rijtje.

Dossiers
Bloedsuikerspiegel & Cholesterol
Berberine: alles over deze potentiële bestrijder van diabetes!

Misschien heeft u nog nooit gehoord van supplementen van berberine. Toch is het een natuurlijke werkstof die al jarenlang wordt gebruikt voor therapeutische doeleinden, met name in de traditionele Aziatische geneeskunst. Wetenschappers zijn nu vooral geïnteresseerd in de eigenschappen en de werking van berberine in het kader van de behandeling van diabetes type 2...

Dossiers
Anti-aging
Resveratrol, wat kan het voor ons betekenen?

Vandaag de dag is het beschikbaar als voedingssupplement: resveratrol, een werkstof met buitengewone eigenschappen. Resveratrol wordt reeds tientallen jaren onderzocht, maar men blijft steeds nieuwe eigenschappen en therapeutische toepassingen vinden...

Dossiers
Innerlijk evenwicht
Kurkuma als natuurlijke weldaad: zo gebruikt u het

Kurkuma is niet alleen een zeer gewild kruid voor tijdens het koken, maar het is ook een fytotherapeutische werkstof die al eeuwenlang wordt toegepast...

Dossiers
Vermoeidheid
Voedingssupplementen: dit moet u weten!

Een tekort aan vitamines en mineralen? Een paar kilootjes te veel? Pijnlijke gewrichten die u het leven zuur maken? Slaapproblemen? In alle bovenstaande gevallen kan het innemen van voedingssupplementen een interessante optie voor u zijn.

Dossiers
Anti-aging
Mooi en fit na je zestigste: onze tips

Bent u 60? Dat is de leeftijd van verdieping en rust in uw leven. Maar het is ook de leeftijd waarop u heel goed voor uzelf moet zorgen. We geven u een paar tips.

Dossiers
Immuniteit
Candida albicans, vriend of vijand?

Wat weten we over deze schimmel? Wat zijn de risico's? Hoe kunnen we een infectie voorkomen? Wat moeten we doen om er vanaf te komen? Laten we de Candida albicans eens onder de loep nemen.

Dossiers
Anti-aging
Vitamine E, tocotriënolen, tocoferolen: we vertellen er alles over!

Even vitamine E bijtanken? Goed idee! Maar zo simpel als het lijkt, is het niet. Waar is vitamine E goed voor? In welke vorm moeten we het innemen? Wat zijn tocotriënolen en tocoferolen?

Dossiers
Slanke lijn
De gouden regels voor natuurlijk gewichtsverlies

Wilt u een paar kilo kwijt zonder uw gezondheid in gevaar te brengen, en heeft u geen zin om zomaar iets te slikken? Dan leest u hier een paar tips waarmee u op een natuurlijke wijze kunt afvallen.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok