Boeken welzijn gezondheid

Lactobacillus casei is een veel voorkomende probiotische stam die in verschillende voedingsmiddelen en supplementen te vinden is. Maar welke? Een overzicht van de beschikbare voedselbronnen en presentaties voor deze heilzame bacterie.

Folaten (vitamine B9) zijn essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en spelen een sleutelrol in veel biologische mechanismen. Hier zijn de belangrijkste oorzaken van lage serum folaatspiegels en 5 voedingsmiddelen die je kunt kiezen.

Wat als een geleidelijke achteruitgang van het gehoor de cognitieve achteruitgang stilletjes zou kunnen versnellen? Recente studies onthullen een onverwachte link tussen het oor en de hersenen... en maken de weg vrij voor nieuwe preventiestrategieën.