Is hyaluronzuur goed voor je haar of niet?

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur, of "HA", is een molecule die van nature door ons lichaam wordt geproduceerd.

Het speelt een belangrijke rol in de hydratatie van veel weefsels, met name de huid, gewrichten en ogen.

Het is ook betrokken bij de soepelheid en elasticiteit van diezelfde weefsels.

Hoe werkt hyaluronzuur in ons lichaam en in ons haar?

Hyaluronzuur dankt zijn werking aan zijn vermogen om water vast te houden (tot 1000 keer zijn gewicht) en de extracellulaire omgeving te structureren (1).

Het zit bijvoorbeeld in gewrichten, waar het kraakbeen smeert en schokken opvangt.

Het maakt ook een groot deel uit van het glasvocht in de ogen.

Wat het haar betreft, helpt hyaluronzuur bij het behoud van een gezonde hoofdhuid door de hydratatie en integriteit van de huidbarrière te ondersteunen en zo een omgeving te creëren die bevorderlijk is voor gezonde haarfollikels (2-3).

Helaas neemt de natuurlijke synthese van hyaluronzuur af met de leeftijd of onder invloed van factoren zoals oxidatieve stress.

Dit tekort kan leiden tot een verlies aan hydratatie, elasticiteit en soepelheid in de weefsels en kan daardoor een impact hebben op de gezondheid en het uiterlijk van het haar.

De verschillende opties voor de externe aanvoer van hyaluronzuur

Om de verminderde natuurlijke productie van hyaluronzuur te compenseren, zijn er verschillende manieren om het extern toe te dienen.

Er zijn drie hoofdtypen:

• huidinjecties uitgevoerd in een schoonheidssalon of dokterspraktijk;
• huid- en haarverzorgingsproducten (serums, crèmes, lotions, shampoos voor droog haar, enz;)
• en voedingssupplementen (poeder, tabletten, capsules, enz.).

Hyaluronzuurinjecties worden in de esthetische geneeskunde gebruikt om de huid haar volume en hydratatie terug te geven.

Ze worden meestal gebruikt om het gezicht en eventueel de hals te behandelen.

Micro-injectietechnieken in de hoofdhuid lijken echter een revitaliserend effect te hebben op mensen die lijden aan alopecia (3).

Cosmetische behandelingen met hyaluronzuur, met name die welke worden voorgesteld voor krullend haar, gespleten haarpunten of om kroesvorming tegen te gaan, kunnen helpen de hoofdhuid te hydrateren om de gezondheid ervan te ondersteunen en het haarherstel te bevorderen (4).

Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat HA-moleculen klein genoeg moeten zijn om de haarvezel binnen te dringen.

Ten slotte worden voedingssupplementen op basis van hyaluronzuur soms aanbevolen om de hydratatie van weefsels van binnenuit te verbeteren.

Eén onderzoek suggereert dat orale inname van hyaluronzuur de hydratatie van de huid bevordert na 2 tot 8 weken en de epidermale dikte vergroot na 12 weken (5).

Als huidweefsel zou de hoofdhuid dus van deze effecten kunnen profiteren.

Interessante voedingssupplementen voor het haar

Hyaluronzuursupplementen die goed zijn voor het haar

Hyaluronzuur met verlaagd gewicht

Het gepatenteerde Injuv® ingrediënt is gebaseerd op een techniek die het moleculaire gewicht van hyaluronzuur vermindert, zonder de chemische aard ervan te veranderen.

Dit betekent dat het gemakkelijk kan worden opgenomen door het lichaam, dat het vervolgens verdeelt over de weefsels die het nodig hebben (lees meer over het Injuv® Hyaluronic Acid).

HA gecombineerd met andere natuurlijke actieve ingrediënten

Sommige formules combineren hyaluronzuur met andere gerichte actieve ingrediënten met verschillende voordelen (collageen, vitaminen, mineralen, enz.).

Deze supplementen zijn gericht op een algemeen effect op de huid, nagels en het haar (zoals onze Daily Beauty formule, die met name hyaluronzuur, collageenpeptiden, biotine en zink bevat).

Haarsupplementen zonder hyaluronzuur

Andere voedingssupplementen die interessant zijn voor de huid en het haar bevatten geen hyaluronzuur, maar kunnen worden gebruikt in synergie met formules die dat wel doen.

Biergist

Biergist bevat bijvoorbeeld vitaminen uit de B-groep die belangrijk zijn voor gezond haar, zoals vitamine B8 (biotine), die helpt om normaal haar en een normale huid te behouden.

Het bevat ook vitamine B6, dat bijdraagt aan de synthese van cysteïne, een bestanddeel van de keratine waaruit haar is opgebouwd (ontdek onze biergist (zoals die in ons supplement Brewer's Yeast Hair Boost).

Extracten van gierst en rozemarijn

De gepatenteerde actieve stof Keranat™ bestaat met name uit een gierst-extract getitreerd in miliacine, waarvan de werking op keratinocyten door experts is bestudeerd, en een rozemarijn-extract dat door natuurgeneeskundigen wordt aanbevolen om de hoofdhuid te verstevigen (je vindt deze gepatenteerde actieve stof in het Keranat™-supplement).

Opgeloste keratine

Tot slot combineren sommige synergetische formules zink en biotine, die normaal haar helpen behouden, rechtstreeks met gepatenteerde gesolubiliseerde keratine (ontdek zo'n combinatie van ingrediënten voor het haar met de complete Hair & Nails Formula).