De 3 favoriete supplementen van de Franse Olympisch kampioen volleybal

2021-12-14

Wat zijn de lievelingssupplementen van Benjamin Toniutti, volleybalkampioen van de Olympische Spelen van Tokio? De sporter vertelt ons wat zijn 3 favoriete supplementen zijn.

Conversaties Vermoeidheid

De Olympisch kampioen met de Multivitamine Daily 3®

Wie is Benjamin Toniutti?

Benjamin Toniutti is een Franse kampioen volleybal. Hij is in 1989 geboren in Mulhouse (Frankrijk).

Hij won de World League in 2015 en 2017 en het Europees kampioenschap in 2015 met het Franse volleybalteam.

Hij werd aanvoerder van dit team en ze wonnen de gouden medaille op de Olympische Spelen van Tokio in 2020. Benjamin Toniutti speelt nu trouwens voor de grote Poolse club Jastrzebski.

Deze 3 supplementen koos de volleybalkampioen

We lopen een dagje mee met Benjamin Toniutti en hij geeft ons zijn persoonlijke voedingstips.

De topsporter vertelt ons dat hij zeer gevarieerd eet. Hij eet veel groente en fruit en neemt verschillende tussendoortjes, zoals Griekse yoghurt met granen.

Als het gaat om voedingssupplementen dan kiest Benjamin ervoor om zijn dag te beginnen met vitamines. Na de training neemt hij ook magnesium en BCAA. Na de krachttraining vult hij zijn eiwitten aan.

SuperSmart sponsort Benjamin Toniutti sinds dit jaar (2021). De 3 favoriete SuperSmart-supplementen van de kampioen:

Multivitamine Daily 3®

Benjamin voelt zich het fitst wanneer hij een evenwichtig voedingspatroon aanhoudt en dit combineert met de inname van een multivitamine.

Hij is zeer te spreken over de weldadige effecten van Supersmart's multivitamine Daily 3, een combinatie van verschillende vitamines en mineralen met een hoge biologische beschikbaarheid. Daarnaast bevat het PQQ en kostbare fytonutriënten, zoals luteïne, anthocyanen en quercetine (1).

Dat is wat je noemt een krachtige ondersteuning voor zowel de sportieve als de dagelijkse activiteiten van de kampioen...

Naam: Daily 3®

Dosering: voor volwassenen. Neem 3 plantaardige capsules van Daily 3® per dag, een bij elke maaltijd

Inhoud: 90 plantaardige capsules.

Het extract van Ginkgo biloba voor een optimaal reactievermogen

Volleybal vraagt net als andere sporten veel fysieke kracht, maar ook een grote dosis nauwkeurigheid.

De Ginkgo biloba, een van de oudste bomen van de planeet, staat bekend om zijn ondersteunende werking voor de perifere doorbloeding, waarvan dus ook de reactiviteit en de prestaties van ons brein profiteren (2). Perfect dus voor snelle reacties tijdens het spel, of voor een rake smash. Maar ook voor de nodige oplettendheid in het dagelijks leven.

Het voordeel van het extract van Supersmart's Ginkgo biloba is dat het gestandaardiseerd is op 24% ginkgo flavon glycosiden en op 6% terpene lactones (ginkgoliden, A, B en C, bilobalides), zodat optimaal geprofiteerd kan worden van de weldadige effecten van de plant.

Naam: Ginkgo biloba

Dosering: voor volwassenen. Neem 2 tot 3 capsules per dag tijdens het eten.

Inhoud: 90 plantaardige capsules.

Het supplement Advanced Sleep Formula voor het slapen gaan

Een goede nachtrustdat is voor iedereen essentieel, maar voor sporters nog net iets meer.

Benjamin Toniutti heeft gemerkt dat er natuurlijke stoffen zijn die hem helpen om beter te slapen: valeriaan, meidoorn, passiebloem, hop, slaapmutsje (3)... en natuurlijk melatonine, oftewel het 'slaaphormoon' (4).

SuperSmart heeft al deze stoffen bij elkaar gebracht in de unieke formule Advanced Sleep Formula. Meer heeft Benjamin niet nodig om de avond voor een belangrijke wedstrijd snel in dromenland te belanden.

Naam: Advanced Sleep Formula

Dosering: voor volwassenen. Neem een capsule een half uur voor het slapen gaan.

Inhoud: 60 plantaardige capsules.

(VIDEO) Benjamin vertelt ons over de Multivitamine Daily 3®

Nederlandse transcriptie onder de video

Benjamin Toniutti (olympisch kampioen volleybal):

"Wanneer je sport op een hoog niveau, dan speelt voeding een enorm belangrijke rol.

Om er zeker van te zijn dat ik fit en gezond blijf, neem ik multivitamine Daily 3® van SuperSmart.

Deze zeer complete samenstelling bevat precies wat mijn lichaam nodig heeft.

Daily 3® is niet alleen rijk aan vitamines en mineralen, maar zit ook nog eens boordevol fytonutriënten van een hoogwaardige kwaliteit. Daily 3® onderscheidt zich ook van andere producten doordat het PQQ.

Meer had ik niet nodig om 100% voorbereid te starten met de Olympische Spelen in Tokio!

Sinds ik de goede gewoonte heb ontwikkeld om Daily 3® te gebruiken, kan ik ook echt mijn volledige potentieel benutten, zowel tijdens het spel als in het dagelijks leven. »

Referenties

Gupta C, Prakash D. Phytonutrients as therapeutic agents. J Complement Integr Med. 2014 Sep;11(3):151-69. doi: 10.1515/jcim-2013-0021. PMID: 25051278.
Silberstein RB, Pipingas A, Song J, Camfield DA, Nathan PJ, Stough C. Examining brain-cognition effects of ginkgo biloba extract: brain activation in the left temporal and left prefrontal cortex in an object working memory task. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:164139. doi:10.1155/2011/164139
Maroo N, Hazra A, Das T. Efficacy and safety of a polyherbal sedative-hypnotic formulation NSF-3 in primary insomnia: a randomized controlled trial. Indian J Pharmacol. 2013;45(1):34-39. doi:10.4103/0253-7613.106432
Tordjman S, Chokron S, Delorme R, et al. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115

Trefwoorden

Vermoeidheid Conversaties

Deel