Vul uw selectie aan
BCAA speelt dus een belangrijke rol bij het trainen van het uithoudingsvermogen. Een studie toont aan dat een supplementinname gedurende 90 dagen van BCAA en glutamine door een groep rugbyspelers, het herstel van de spieren na de inspanning aanzienlijk verbeterde, evenals het vermogen krachtsinspanningen te leveren.
Het heeft eveneens een stimulerend effect op het immuunsysteem: bij triatleten die het middel kregen toegediend, zorgde het voor een verhoogde aanmaak van interleukine-2 en interferon na een intensieve inspanning. Dit zorgt ervoor dat het immuunsysteem ondanks de inspanning sterk blijft.
Het heeft eveneens invloed op het metabolisme van glutamine. Bij atleten die BCAA-supplementen innemen, is de plasmawaarde van glutamine voor en na een wedstrijd vrijwel gelijk. Zonder supplementinname daalt de waarde met zo'n 22,8%.
BCAA lijkt ook gunstig te zijn voor mensen die een zittend leven leiden, doordat het de toevoer van tryptofaan in de hersenen reguleert. Hierdoor wordt een algeheel gevoel van vermoeidheid voorkomen.
Wanneer BCAA wordt ingenomen voor de inspanning, dan zorgt het ervoor dat het spierweefsel behouden blijft. Het levert bovendien energie. Wanneer het na de inspanning wordt genomen in combinatie met glutamine, dan versnelt het de aanmaak van nieuw spierweefsel bevordert het het herstel aanzienlijk.
Er bestaan onderzoeken die suggereren dat een combinatie van BCAA en citrulline de spiervermoeidheid eveneens zouden kunnen verminderen. BCAA zou de algemene sportieve prestaties verbeteren. Dit verklaart waarom steeds meer sporters kiezen voor deze 3 essentiële aminozuren, die ook wel worden vergeleken met carnitine, een molecuul dat wordt aangemaakt op basis van lysine en methionine.
Waaruit bestaat BCAA's
Vragen? Bedenkingen?
Ons team van voedingsdeskundigen en wetenschappers heeft de antwoorden.
Dit voedingssupplement in poedervorm is verkrijgbaar in de meest pure vorm, zonder aroma's en zonder suiker. Door dit product te kiezen en te gebruiken, betaalt u alleen voor actieve ingrediënten, zonder onnodige toevoegingen (geen zoetstoffen, geen kunstmatige aroma's en geen toegevoegde suikers). U kunt uw poeder dus op de meest natuurlijke manier innemen door het gewoon met water te mengen, maar u kunt ook zelf bepalen hoe u het wilt gebruiken: u kunt zoetstoffen naar keuze toevoegen, het water vervangen door een andere drank (zoals vruchtensap), enz.
Reviews
Dit product heeft een beoordeling van 4.6 op 5 sterren.
We hebben 18 beoordelingen verzameld.
72%
17%
6%
6%
0%
28 maart 2026
Goed product, snel ontvangen.
Vertaald door SuperSmart
17 maart 2026
Sinds ik het gebruik, merk ik positieve effecten op mijn spierherstelvermogen. Helaas weet ik niet hoe ik mijn spiersynthese kan beoordelen. Goed product in het algemeen, enige minpunt... de smaak! Ik moet het wel mengen met een drankje.
Vertaald door SuperSmart
14 februari 2026
Goed product om spierafbraak te voorkomen ondanks de fysieke activiteit van senioren.
Vertaald door SuperSmart
22 oktober 2025
Zeer goed product
Vertaald door SuperSmart
22 mei 2025
Ik gebruik het voor en tijdens mijn fitnesssessie. Goed opgenomen en goede herstel.
Vertaald door SuperSmart
Hulp nodig?
Telefoon
Schrijf ons
geld terug
Hallo Nathalie,
Bedankt dat je de tijd hebt genomen om een beoordeling achter te laten over onze BCAA.
Jouw feedback is waardevol en zal ons helpen onze formules te verbeteren. Als je jouw zorgen wilt bespreken of andere opties wilt verkennen die beter bij jouw smaak passen, aarzel dan niet om contact op te nemen met onze klantenservice. We zijn er om je te helpen.
Nogmaals bedankt voor je reactie, en we hopen je in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Gaëlle - Supersmart