0
nl
US
X
× SuperSmart Shoppen op basis van gezondheidszorgen Shoppen op basis van ingrediënten Bestsellers Nieuw Aanbieding Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Home Shoppen op basis van gezondheidszorgen Algehele versterking van het lichaam Vitamin D3 5000 IU
Vitamin D3 5000 IU
Vitamin D3 5000 IU
Maat
0597Vitamin D3 5000 IUMaat
×
+
-
Vitamin D3 5000 IU
Algehele versterking van het lichaam
5
4.9 van de 5
5 sterren
59
4 sterren
7
3 sterren
1
2 sterren
0
1 ster
0
67 reviews
Klantenbeoordelingen
18.00 €(21.15 US$) op voorraad
Beschrijving
Biologisch beschikbare vorm van vitamine D3 voor een optimale absorptie
  • Gaat veel voorkomend vitamine D-tekort tegen.
  • Bevordert de gezondheid van hart en bloedvaten.
  • Draagt bij aan gezonde botten en bevordert de calciumopname.
  • Helpt de kans op vallen door zwakke spieren en osteoporose te verkleinen.
  • Helpt mineraalverlies uit botten bij vrouwen in de menopauze tegen te gaan.
  • Dosering van 5.000 IE.
-
+
60 softgels
In winkelmand Analysecertificaat
Wensenlijstje
Vitamin D3 5000 IU

Vitamin D3 5000 IU

Vitamin D3 5000 IU is een bijzonder voedingssupplement dat 5.000 IE vitamine D3 per softgel bevat (de vitamine D-vorm met de hoogste biologische beschikbaarheid).Het is versterkt met plantaardige zonnebloemolie om de absorptie te vergroten.

Door dagelijks of tweemaal per week Vitamin D3 5000 IU in te nemen, kan snel een stijging worden verkregen van het circulerende vitamine D-gehalte, zo blijkt uit ondersteunend bloedonderzoek. Het heeft een positieve invloed op hart- en vaatziekten, op de endocriene functies, op het zenuwstelsel, op het immuunsysteem en op de cognitieve functies.

Voor wie is dit supplement Vitamin D3 5000 IU bedoeld?

Recente studies tonen aan dat bijna alle mensen (1-4) die in de gematigde gebieden en de poolstreken wonen tussen oktober en april een niet-adequaat vitamine D-gehalte hebben (5-6). Het vitamine D-gehalte is het laagst in maart (7-8).

Vitamin D3 5000 IU is dan ook bedoeld voor alle inwoners van Frankrijk, Italië, Duitsland, Spanje, Nederland, Portugal, Polen, Engeland, Canada en de Verenigde staten voor gebruik tijdens de herfst- en wintermaanden.

Vitamine D kan door ons lichaam zelf worden aangemaakt onder invloed van ultraviolette straling (UV-B) van de zon. De omstandigheden voor deze aanmaak zijn in de gematigde gebieden van het noordelijk halfrond echter niet zo ideaal, uiteraard vanwege de hoek waaronder de zon schijnt, maar ook vanwege de weersomstandigheden in de herfst en winter. Ook onze leefstijl speelt een rol. In deze tijd van het jaar komen we niet vaak genoeg buiten en als we dat wel doen, dan zijn we meestal goed ingepakt. De vitamine D-aanmaak is dan ook niet optimaal. De piek in de aanmaak zakt vanaf november snel in en de voorraden slinken.

Vitamin D3 5000 IU kan door verschillende groepen mensen ook goed in het voorjaar worden gebruikt (40% van de bevolking heeft in die periode nog een tekort). Het gaat om de volgende groepen:

  • Mensen met een donker huidtype die in een gematigde gebied of in een poolstreek wonen, aangezien zij meer zon nodig hebben om dezelfde hoeveelheid vitamine D aan te maken dan mensen met een lichter huidtype.
  • Mensen die beperkt mobiel zijn, aangezien ze minder vaak n de zon zijn.
  • Mensen met overgewicht, omdat de vetlagen in de huid de vitamine D die onder invloed van de zon wordt aangemaakt in beslag nemen.
  • Mensen die ouder zijn dan 50 (9), omdat ze minder blootgesteld worden aan de zon (in verband met een fragieler wordende huid) en omdat de omzetting van de voorlopers (precursors) van vitamine D in de epitheelcellen in het huidoppervlak naar vitamine D moeizamer verloopt.
  • Mensen die last hebben van botziekten.
  • Mensen die problemen hebben met de opname van voedsel en die last hebben van een ontstekingsziekte in de darm, aangezien zij moeilijker vetten kunnen opnemen.
  • Mensen die een specifiek dieet volgen (zonder vlees, vis of eieren en zonder producten die verrijkt zijn met vitamine D).
  • Mensen die in vervuilde steden leven, aangezien de CO2 de UV-straling absorbeert.
  • Mensen die systematisch crèmes gebruiken die hen beschermen tegen UVB-stralen (factor >15), want de crèmes kunnen de UVB die in de huid komt met 99% verminderen.

Voor al deze mensen is Vitamin D3 5000 IU vaak de veiligste manier om snel het vitamine D-gehalte te verhogen en die het hele jaar door op peil te houden.

Wat zijn de effecten van een tekort aan vitamine D?

Vitamine D is eigenlijk niet echt een vitamine: het is meer een hormoon. Het speelt veel verschillende rollen in het lichaam, maar wat over het algemeen het meest onthouden wordt, is de invloed van vitamine D op de absorptie van calcium in de darm, de fixatie van de vitamine in de botten, de functie van vitamine D voor de spieren, het effect voor de cognitieve functies, de invloed op het immuunsysteem en de ondersteuning bij de vernieuwing van tal van lichaamsweefsels.

De effecten van een tekort kunnen een paar jaar onopgemerkt blijven, maar op de langere termijn zijn de gevolgen catastrofaal: verzwakking van de botten (osteomalacie), osteoporose, pijn in de botten, spierzwakte, gewrichtspijn (met name in de polsen, enkels en schouders), migraine, verhoogde kans op depressies, slapeloosheid, haarverlies (10)...

Omgekeerd zorgt een optimaal vitamine D-gehalte voor vele gezondheidsvoordelen:

  • maximale bevordering van de gezondheid van de botten (11-13);
  • vermindering van de kans op hart- en vaatziekten en CVA's (bij minimale inname van 600 IE per dag (14));
  • verlaging van de bloeddruk (bij minimale inname van 2.000 IE per dag (15));
  • verbetering van de cholesterolwaarde in het bloed (voor minimale inname van 2.000 IE per dag (16));
  • verbetering van de spierkracht en balans (17) (bij dagelijkse inname tussen de 800 en 1.000 IE);
  • Vermindering van de kans op neurologisch-cognitieve problemen en auto-immuunziekten;
  • mogelijke vermindering van pijn bij fibromyalgie (bij minimale inname van 2.400 IE per dag) (18).

Wat is de optimale hoeveelheid vitamine D?

Er wordt nog altijd gediscussieerd over de minimale hoeveelheid vitamine D die in het bloed zou moeten zitten om deze gunstige effecten te behalen.Recente aanwijzingen lijken te suggereren dat een gehalte boven de 50 nmol/L, of zelfs boven de 75 nmol per liter optimaal zou zijn voor de algehele gezondheid. Omgekeerd worden waarden onder de 30 nmol/L in verband gebracht met schadelijke effecten voor de gezondheid.

Om een concentratie in het bloed te verkrijgen van meer dan 75 nmol/L, dient men toch vaak gebruik te maken van een dagelijks supplement met een dosering van minimaal 2.000 IE per dag. Zo is aangetoond dat een dagelijkse supplementinname van 3.000 IE gedurende 8 weken zorgde voor een concentratie van 75 nmol/L aan 25(OH)D (19-20).

In 2010 hebben 40 internationale wetenschappers een oproep gedaan om artsen te wijzen op het belang van voldoende vitamine D in het kader van de preventie van osteoporose en hart- en vaatziekten. De wetenschappers raadden de gehele westerse bevolking (woonachtig in de gematigde gebieden) aan een supplement in te nemen met een dosering van 1000 tot 2000 IE, met name van oktober tot maart.

En wat krijgen we binnen via de voeding?

Er zijn niet veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D. Vitamine D zit vooral in dierlijke vetten, met name in vette vis, en in bepaalde kunstmatig verrijkte producten, zoals melkproducten, bepaalde plantaardige oliën en plantaardige drankjes.

Volgens de Franse studie SUVIMAX zou de gemiddelde hoeveelheid vitamine D die we via de voeding binnenkrijgen op ongeveer 136 IE per dag liggen. De concentraties die in het bloed circuleren, zijn dan ook voornamelijk afkomstig van de lichaamseigen aanmaak van vitamine D op basis van UV-B-stralen.

Waarin onderscheidt Vitamin D3 5000 IU zich van andere supplementen?

Vitamin D3 5000 IU is een uitzonderlijk voedingssupplement. Het heeft 3 grote voordelen:

  1. Het bevat vitamine D3 , een stof die veel effectiever is dan vitamine D2, de vorm die men voornamelijk terugziet in producten van een plantaardige oorsprong (23). Er is lange tijd gedacht dat de twee vormen equivalenten waren, maar uit recent gepubliceerde testen blijkt dat dit niet het geval is.
  2. Het bevat een uiterste krachtig gehalte van maar liefst 5.000 IE Het is ontwikkeld voor dagelijks gebruik (in dat geval is het aan te raden het 25-hydroxyvitamine D in het bloed te laten meten), maar het kan ook een of tweemaal per week gebruikt worden. De doeltreffendheid van de orale inname van 1.000 tot 10.000 IE per dag is in verschillende studies aangetoond (24-27).
  3. Het is verpakt in de vorm van een softgel en bevat zonnebloemolie om een maximale absorptie van vitamine D te bereiken. Uit vergelijkende testen is gebleken dat deze vorm beter wordt opgenomen dan de gedroogde vorm. Bovendien zou deze vorm het gehalte aan 25(OH)D in het bloed het duidelijkst verhogen.

Veel gestelde vragen op internet

Hoe vaak moet Vitamin D3 5000 IU ingenomen worden?

Aangezien vitamine D oplosbaar is in vet, kan het lichaam de vitamine opslaan in lichaamsvet als er meer vitamine D aanwezig is dan er op dat moment nodig is.

In theorie is het dan ook mogelijk om enorme hoeveelheden vitamine D in te nemen (100.000 tot 500.000 IE), een keer per maand of zelfs een keer per jaar. Er is echter aangetoond dat de inname van dagelijkse doses meer overeenstemt met de natuurlijke situatie van het menselijke lichaam. Bovendien brengen zeer hoge doses vitamine D negatieve effecten met zich mee, zoals een toename van de kans op valpartijen en fracturen, het ontstaan van luchtweginfecties (28), hypercalcemie (teveel calcium in het bloed in combinatie met constipatieklachten) en een verminderde natuurlijke aanmaak van melatonine (een stof die de slaap reguleert).

Het is dan ook beter om te kiezen voor een supplement zoals Vitamin D3 5000 IU dat dagelijks ingenomen kan worden (5.000 IE per dag), of om de dag (komt overeen met ongeveer 2.500 IE per dag), tweemaal per week (komt overeen met ongeveer 1400 IE per dag) of eenmaal per week (komt overeen met ongeveer 700 IE per dag).

Ik heb dit jaar veel tijd doorgebracht in de zon. Is het vitamine D-gehalte in mijn lichaam dan heel hoog?

Nee. Het vitamine D-gehalte in het lichaam komt door lange blootstelling aan de zon niet boven een bepaalde drempel uit.Een overmatige blootstelling aan de zon beschadigt de pre-vitamine D3 (de vitamine die in de huid wordt omgezet in D3) en beschadigt ook vitamine D3 zelf. Een zomer met veel zon is helaas geen garantie voor een adequate voorraad vitamine D in de wintermaanden.

Is ons lichaam minder goed in staat vitamine D aan te maken als we ouder worden?

50-plussers kunnen nog altijd vitamine D aanmaken op basis van zonlicht, maar (en daar zijn allerlei oorzaken voor aan te wijzen) het is zeker dat aanmaak minder wordt en de hoeveelheden vitamine D in het bloed afnemen.

Wat zijn de voordelen van vitamine D als het gaat om cognitieve problemen?

Onderzoek heeft aangetoond dat er zich hormonale receptoren van vitamine D (VDRs) bevinden in de neuronen en de gliacellen in de hippocampus, de hypothalamus, de cortex en de sub-cortex. Deze gebieden in de hersenen zijn betrokken bij de cognitieve functie (29).
De fixatie van vitamine D op deze receptoren ontketent mechanismen die beschermend werken tegen processen die gerelateerd zijn aan neuro-cognitieve problemen (30). Vitamine D heeft eveneens eigenschappen die atrofie bestrijden doordat het de aanmaak beheerst van neurotrofische stoffen, zoals Nerve Growth Factor (NGF) of Glial cell line-Derived Neurotrophic Factor (GDNF) (31).

Deze eigenschappen zouden kunnen verklaren waarom men bij mensen met cognitieve problemen (32-33) en met de ziekte van Alzheimer (34) lage gehaltes aan vitamine D heeft gemeten.

Dankzij de analyse van de InCHIANTI cohortstudie heeft men een relatie kunnen vaststellen tussen een tekort aan vitamine D en cognitieve problemen; er werd overduidelijk aangetoond dat ouderen die een tekort hadden aan vitamine D (>25 nmol/L) een significant hogere kans hadden op cognitieve aftakeling, in tegenstelling tot leeftijdsgenoten die over hogere concentraties vitamine D beschikten (< 75 nmol/L) (35)Dit resultaat is bevestigd door een aantal prospectieve studies, met name door de analyse van de cohortstudies MrOS (36) en SOF (37). Er is zelfs een studie waarin is aangetoond dat de inname van meer dan 800 IE vitamine D per dag de kans op Alzheimer na 7 jaar met een factor 5 verkleint (38).

Opgelet:
de meeste ouderen hebben een tekort aan vitamine D, maar ze zullen niet allemaal de ziekte van Alzheimer ontwikkelen. Het is dus onwaarschijnlijk dat vitamine D de enige factor is die verantwoordelijk is voor het ontstaan van de ziekte van Alzheimer. Het innemen van enkel en alleen een vitamine D-supplement zal niet voldoende zijn om de ziekte te voorkomen (42).

Hoe moet Vitamin D3 5000 IU ingenomen worden?

Vitamin D3 5000 IU moet ingenomen worden tijdens de vetrijkste maaltijd van de dag. Deze voorzorgsmaatregel zorgt ervoor dat het supplement 30 tot 60% effectiever (39) is. De vetten bevorderen de afscheiding van gal, hetgeen de opname van vitamine D vergroot.

Om te controleren hoedoeltreffend Vitamin D 5000 IU is, kunt u uw arts vragen voor- en na de supplementinname een meting te doen van de hoeveelheid 25-hydroxyvitamine D(40) in het bloed.Dit is namelijk de beste biomarker van vitamine D (41).

Bijgewerkt: Januari 2019

Samenstelling
Dagelijkse dosering: : 1 Softgel
Aantal doses per potje: 60
Hoeveelheid per dosis
Vitamine D3 5000 IE
Overige ingrediënten: zonnebloemolie
aanbevelingen voor gebruik
volwassenen. Neem dagelijks 1 softgel, of volg het advies van uw arts.
Let op: Bij een hoeveelheid van meer dan 2 000 IE per dag, verdient het de voorkeur een 25-hydroxy vitamine D- analyse te doen. Bij nieraandoeningen geen vitamine D3 innemen zonder toestemming van uw arts. De totale dosering van 10 000 IE per dag, met inbegrip van alle andere vitamine D-bronnen, niet overschrijden zonder dat uw arts u dit heeft aangeraden.
5
4.9 /5 67 reviews
Omschrijving
5
4.9 / 5
Kwaliteit
5
4.9 / 5
Prijs-kwaliteitverhouding
5
4.8 / 5

Reviews 67
Uitstekend
88 %
Goed
10%
Gemiddeld
1%
Slecht
0%
Zeer slecht
0%

SUDAN Jacques
5
incontournables et efficaces
Agurtzane
5
Me gusta la concentración, adecuada si quieres una buena prevención.
CHANTALAT Philippe
5
Indispensable
SUDAN Jacques
5
Il y a encore des médecins qui prescrivent 800 UI par jour, c'est triste.
LILIANE DAUBET
5
Très bon produit que j'utilise toute l'année.
Madame DAUVERGNE
5
c'est une façon sûre de prendre sa dose quotidienne, surtout après 50 ans
VILLALON Ana
5
Muy buena calidad y no tiene sabor, no se repite.
BOULANGER JEAN
5
Le meilleur dosage pour la période hivernale, la fixation du calcium et enrayer la font musculaire
Madame marie pierre Rebot
5
Une dose tous les matins, pratique
Ralf Krahmer
5
Mein bislang mehrfach bevorzugtes D3-Präparat
waddington helenio
5
Je recommende aussi!
Referenties
  1. Ganji V, Zhang X, Tangpricha V. Serum 25-hydroxyvitamin D concentrations and prevalence estimates of hypovitaminosis D in the U.S. population based on assay-adjusted data. J Nutr 2012;142(3):498–507. doi: 10.3945/jn.111.151977
  2. Greene-Finestone LS, Berger C, de Groh M, Hanley DA, Hidiroglou N, Sarafin K et al. 25-Hydroxyvitamin D in Canadian adults: biological, environmental, and behavioral correlates. Osteoporos Int2011;22(5):1389–1399. doi: 10.1007/s00198-010-1362-7
  3. Płudowski P. Konstantynowicz J, Jaworski K. Assessment of vitamin D status in Polish adult population. Standardy Medyczne/Pediatria 2014;(11):609–617.
  4. Vierucci F, Del Pistoia M, Fanos M, Erba P, Saggese G. Prevalence of hypovitaminosis D and predictors of vitamin D status in Italian healthy adolescents. It J Pediatr 2014;40:54 doi: 10.1186/1824-7288-40-54
  5. Hyppo¨nen E, Power C. Hypovitaminosis D in British adults at age 45 y: nationwide cohort study of dietary and lifestyle predictors. Am J
  6. Darling AL, Hart KH, Macdonald HM, Horton K, Kang’ombe AR, Berry JL, Lanham-New SA. Vitamin D deficiency in UK South Asian women of childbearing age: a comparative longitudinal investigation with UK European women. Osteoporos Int 2013;24:477–88
  7. Kroll MH, Bi C, Garber CC, Kaufman HW, Liu D, Caston-Balderrama A et al. Temporal Relationship between Vitamin D Status and Parathyroid Hormone in the United States. PLoS ONE 2015;10(3): e0118108 doi: 10.1371/journal.pone.0118108
  8. Brot C, Vestergaard P, Kolthoff N, Gram J, Hermann AP, Sùrensen OH. Vitamin D status and its adequacy in healthy Danish perimenopausal women: relationships to dietary intake, sun exposure and serum parathyroid hormone. Br J Nutr. 2001;86 Suppl 1:S97–103. doi: 10.1079/BJN2001345
  9. http://ajcn.nutrition.org/content/36/6/1225.full.pdf
  10. Khan, Q. J., & Fabian, C. J. (2010). How I Treat Vitamin D Deficiency. Journal of Oncology Practice, 6(2), 97–101. doi:10.1200/jop.091087
  11. Christakos S, Dhawan P, Verstuyf A, Verlinden L, Carmeliet G. Vitamin D: metabolism, molecular mechanism of action, and pleiotropic effects. Physiological Reviews 2016; 96 (1): 365–408. doi: 10.1152/physrev.00014.2015 [PMC free article] [PubMed]
  12. Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, et al. Guidelines for preventing and treating vitamin D deficiency and insufficiency revisited. J Clin Endocrinol Metab2012;97:1153–1158. doi: 10.1210/jc.2011-2601
  13. Romagnoli E, Pepe J, Piemonte S, Cipriani C, Minisola S. Management of endocrine disease: value and limitations of assessing vitamin D nutritional status and advised levels of vitamin D supplementation. Eur J Endocrinol 2013;169(4):59–69.
  14. Sun et al, Vitamin D intake and risk of cardiovascular disease in US men and women, Am J Clin Nutr. 2011 June 8
  15. Qin, X. F., Zhao, L. S., Chen, W. R., Yin, D. W., & Wang, H. (2015). Effects of vitamin D on plasma lipid profiles in statin-treated patients with hypercholesterolemia: A randomized placebo-controlled trial. Clinical Nutrition, 34(2), 201–206. doi:10.1016/j.clnu.2014.04.017
  16. Qin, X. F., Zhao, L. S., Chen, W. R., Yin, D. W., & Wang, H. (2015). Effects of vitamin D on plasma lipid profiles in statin-treated patients with hypercholesterolemia: A randomized placebo-controlled trial. Clinical Nutrition, 34(2), 201–206. doi:10.1016/j.clnu.2014.04.017
  17. Cangussu, L. M., Nahas-Neto, J., Orsatti, C. L., Bueloni-Dias, F. N., & Nahas, E. A. P. (2015). Effect of vitamin D supplementation alone on muscle function in postmenopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Osteoporosis International, 26(10), 2413–2421. doi:10.1007/s00198-015-3151-9
  18. Wepner, F., Scheuer, R., Schuetz-Wieser, B., Machacek, P., Pieler-Bruha, E., Cross, H. S., … Friedrich, M. (2014). Effects of vitamin D on patients with fibromyalgia syndrome: A randomized placebo-controlled trial. Pain, 155(2), 261–268. doi:10.1016/j.pain.2013.10.002
  19. Gröber U, Spitz J, Reichrath J, Kisters K, Holick MF. Vitamin D: Update 2013: From rickets prophylaxis to general preventive healthcare. Dermatoendocrinol 2013;5(3):331–347. doi: 10.4161/derm.26738
  20. Wacker M, Holick MF. Sunlight and Vitamin D: A global perspective for health. Dermato-endocrinol2013;5(1):51–108. doi: 10.4161/derm.24494
  21. Wacker M, Holick MF. Sunlight and Vitamin D: A global perspective for health. Dermato-endocrinol2013;5(1):51–108. doi: 10.4161/derm.24494
  22. Engelsen O. The relationship between ultraviolet radiation exposure and vitamin D status. Nutrients. 2010. May;2(5):482–95. doi: 10.3390/nu2050482
  23. Tripkovic, L., Wilson, L. R., Hart, K., Johnsen, S., de Lusignan, S., Smith, C. P., … Lanham-New, S. A. (2017). Daily supplementation with 15 μg vitamin D 2 compared with vitamin D 3 to increase wintertime 25-hydroxyvitamin D status in healthy South Asian and white European women: a 12-wk randomized, placebo-controlled food-fortification trial . The American Journal of Clinical Nutrition, 106(2), 481–490. doi:10.3945/ajcn.116.138693.
  24. Al-Shaar L, Mneimneh R, Nabulsi, Maalouf J, Fuleihan Gel-H. Vitamin D3 dose requirement to raise 25-hydroxyvitamin D to desirable levels in adolescents: Results from a randomized controlled trial. J Bone Miner Res 2014;29(4):944–51. doi: 10.1002/jbmr.2111
  25. Biancuzzo RM, Clarke N, Reitz RE, Travison TG, Holick MF. Serum concentrations of 1,25-dihydroxyvitamin D2 and 1,25-dihydroxyvitamin D3 in response to vitamin D2 and vitamin D3 supplementation. J Clin Endocrinol Metab 2013;98:973–979. doi: 10.1210/jc.2012-2114
  26. Heaney RP, Davies K, Chen T, Holick MF, Barger-Lux MJ. Human serum 25-hydroxycholecalciferol response to extended oral dosing with cholecalciferol. Am J Clin Nutr 2003;77:204–210.
  27. Ng K, Scott JB, Drake BF, Chan AT, Hollis BW, Chandler PD et al. Dose response to vitamin D supplementation in African Americans: results of a 4-arm, randomized, placebo-controlled trial. Am J ClinNutr 2014;99(3):587–98. doi: 10.3945/ajcn.113.067777
  28. Martineau AR, Cates CJ, Urashima M, Jensen M, Griffiths AP, Nurmatov U, Sheikh A, Griffiths CJ, Stefanidis C. Vitamin D for the management of asthma. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 9. Art. No.: CD011511. DOI: 10.1002/14651858.CD011511.pub2.
  29. Annweiler C, Brugg B, Peyrin JM, Bartha R, Beauchet O. 2014. Combination of memantine and vitamin D prevents axon degeneration induced by amyloid-beta and glutamate. Neurobiol. Aging 35: 331–335.
  30. Annweiler C, Beauchet O. 2011. Vitamin D-mentia: randomized clinical trials should be the next step. Neuroepidemiology 37: 249– 258.
  31. Brown J, Bianco JI, McGrath JJ, Eyles DW. 2003. 1,25-Dihydroxyvitamin D-3 induces nerve growth factor, promotes neurite outgrowth and inhibits mitosis in embryonic rat hippocampal neurons. Neurosci. Lett. 343: 139–143.
  32. Buell JS, Dawson-Hughes B, Scott TM, et al. 2010. 25-Hydroxyvitamin D, dementia, and cerebrovascular pathology in elders receiving home services. Neurology 74: 18–26.
  33. Etgen T, Sander D, Bickel H, Sander K, Förstl H. 2012. Vitamin D deficiency, cognitive impairment and dementia: a systematic review and meta-analysis. Dement. Geriatr. Cogn. Disord. 33: 297–305
  34. Annweiler C, Llewellyn DJ, Beauchet O. 2013. Low serum vitamin D concentrations in Alzheimer’s disease: a systematic review and meta-analysis. J. Alzheimers Dis. 33: 659–674.
  35. Llewellyn DJ, Lang IA, Langa KM, et al. 2010. Vitamin D and risk of cognitive decline in elderly persons. Arch. Intern. Med. 170: 1135–1141.
  36. Slinin Y, Paudel ML, Taylor BC, et al. 2010. Osteoporotic Fractures in Men (MrOS) Study Research Group. 25-Hydroxyvitamin D levels and cognitive performance and decline in elderly men. Neurology 74: 33–41.
  37. Slinin Y, Paudel M, Taylor BC, et al. 2012. Study of Osteoporotic Fractures Research Group. Association between serum 25(OH) vitamin D and the risk of cognitive decline in older women. J. Gerontol. A Biol. Sci. Med. Sci. 67: 1092–1098.
  38. Annweiler C, Beauchet O. 2012. Possibility of a new anti-alzheimer’s disease pharmaceutical composition combining memantine and vitamin D. Drugs Aging 29: 81–91.
  39. Dawson-Hughes, B., Harris, S. S., Lichtenstein, A. H., Dolnikowski, G., Palermo, N. J., & Rasmussen, H. (2015). Dietary Fat Increases Vitamin D-3 Absorption. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(2), 225–230. doi:10.1016/j.jand.2014.09.014
  40. Hollis BW. Circulating 25-hydroxyvitamin D levels indicative of vitamin D sufficiency: implications for establishing a new effective dietary intake recommendation for vitamin D. J Nutr 2005;135:317–322.
  41. Hollis BW. Circulating 25-hydroxyvitamin D levels indicative of vitamin D sufficiency: implications for establishing a new effective dietary intake recommendation for vitamin D. J Nutr 2005;135:317–322.
  42. Cédric Annweiler. Les effets neurocognitifs de la vitamine D chez la personne âgée. OCL 2014, 21(3) D307. Clin Nutr 2007;85:860–8.

Slimme sets

Vitamin D3 5000 IU
Vitamin D3 5000 IU
Biologisch beschikbare vorm van vitamine D3 voor een optimale absorptie
18.00 €(21.15 US$)
Asc2P 250 mg
Asc2P 250 mg
Een stabiele en krachtige vorm van vitamine C, in staat om door te dringen tot in de cellen ; zorgt voor behoud van de middellange telomeren
32.00 €(37.60 US$)
Pack "Asc2P + Vitamin D3 5000"
50.00 €(58.75 US$)
Vitamin D3 5000 IU
Vitamin D3 5000 IU
Biologisch beschikbare vorm van vitamine D3 voor een optimale absorptie
18.00 €(21.15 US$)
Bone Health
Bone Health
De 100% natuurlijke formule om het evenwicht in de aanmaak van botweefsel te herstellen en botverlies tegen te gaan
34.00 €(39.95 US$)
Pack "Bone Health + Vitamin D3 5000"
52.00 €(61.10 US$)
Newsletter
Meld u aan voor onze newsletter
en ontvang standaard 5% korting
Onze selectie artikelen
Een kaliumtekort: hoe ontstaat het en hoe kunnen we het voorkomen?

Kalium is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Het is betrokken bij de werking van het zenuwstelsel, de spieren... U begrijpt dus dat een tekort aan kalium gevaarlijk kan zijn.Lees hier hoe u een kaliumtekort vaststelt en wat u eraan kunt doen.

Wanneer is het goed om een ijzersupplement te nemen?

Volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) lijden 2 miljard mensen wereldwijd aan anemie, oftewel een ijzertekort. Wanneer en waarom is het innemen van ijzersupplementen aan de orde? Alle antwoorden op een rijtje.

Wat zijn de meest voorkomende voedingstekorten?

De vaakst voorkomende voedingstekorten in de ontwikkelde landen zijn een tekort aan calcium, vitamine D, ijzer, magnesium, zink en vitamine B12. Ontdek hoe u dit eenvoudig kunt oplossen.

Vitamin D3 5000 IU
-
+
18.00 €
(21.15 US$)
In winkelmand
© 1997-2020 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2020 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok