TUDCA Bile Complex is een voedingssupplement dat rijk is aan TUDCA, een door het lichaam geproduceerd galzuur dat een bestanddeel is van gal.
Deze synergetische formule, die TUDCA combineert met andere belangrijke bestanddelen voor een gezonde lever en spijsvertering, is met name relevant voor mensen met een trage gal en/of problemen met het verteren van vetten.
Het supplement is daarom opgenomen in onze lever- en detoxcategorie.
Samenstelling en voordelen van dit TUDCA lever- en galsupplement
Wat is gal?
Gal is een kleverige biologische vloeistof die door de lever wordt geproduceerd en in de galblaas wordt opgeslagen, voordat het tijdens de maaltijd in de darm wordt afgegeven.
Het bestaat voornamelijk uit galzuren, fosfolipiden (waaronder fosfatidylcholine) en cholesterol.
De essentiële rol ervan is de vertering en absorptie van vetten te vergemakkelijken door micellen te vormen waardoor lipiden en in vet oplosbare vitaminen (A, D, E, K) kunnen worden opgenomen.
Het speelt ook een rol bij de eliminatie van overtollig cholesterol, bilirubine en bepaalde verbindingen die door de lever worden omgezet, met name uit hormonen of medicijnen.
Ten slotte fungeren bepaalde galzuren als signaalmoleculen door specifieke receptoren te activeren, zoals FXR en TGR5, die betrokken zijn bij het reguleren van de cholesterolsynthese en de hepatische glucoseproductie, en die ook de samenstelling van de darmmicrobiota beïnvloeden.
4 ingrediënten met onderzochte effecten op de lever- en galblaasfunctie
Onze formule combineert de 4 meest effectieve ingrediënten die zijn getest op hun effecten op de lever- en galblaasfunctie:
- TUDCA: tauroursodeoxycholzuur, afgekort TUDCA, is een geconjugeerd galzuur dat in kleine hoeveelheden in de lever wordt geproduceerd. Het ontstaat uit de combinatie van ursodeoxycholzuur (UDCA), een ander galzuur, en taurine. TUDCA is hydrofiel en helpt de cytotoxiciteit van meer hydrofobe galzuren te beperken door de celmembranen te stabiliseren, wat op zijn beurt apoptose (celdood) in hepatocyten, de levercellen, helpt te verminderen. Het werkt ook op intracellulair niveau door de stressrespons van het endoplasmatisch reticulum (ER) te moduleren en helpt de mitochondriale integriteit te behouden, wat de bescherming van levercellen verder verbetert. Tot slot bevordert het de cholerese (galproductie), met name via de expressie en insertie van galzouttransporters zoals BSEP op het canaliculaire membraan van levercellen, waardoor hun uitscheiding wordt vergemakkelijkt. Deze eigenschappen maken de inname van TUDCA bijzonder relevant voor het ondersteunen van de hepato-biliaire functie. Deze verbinding wordt ook onderzocht in andere onderzoeksgebieden, zoals neurodegeneratieve aandoeningen, netvliesaandoeningen, stress, obesitas, enzovoort (1-4);
- taurine: taurine is een zwavelhoudend aminozuurderivaat dat ook voornamelijk door de lever wordt geproduceerd. Het is betrokken bij de conjugatie van galzuren, een proces dat hun oplosbaarheid verbetert en een soepele galstroom bevordert. Studies suggereren dat suppletie met taurine de galproductie aanzienlijk kan verhogen, de pool van galzuren kan vergroten en de verzadiging van cholesterol in de gal kan verminderen. Preklinische dierstudies hebben ook aangetoond dat inname van taurine de galstroom meer dan 5-voudig kan verhogen door de afscheiding van taurocholzuurconjugaten te stimuleren, vooral in het geval van stress of blootstelling aan toxines (5-6);
- cholinebitartraat: choline is een organische verbinding die verwant is aan de vitaminen van de B-groep, die gedeeltelijk door de lever wordt gesynthetiseerd, maar ook via de voeding moet worden geleverd om aan de behoeften van het lichaam te voldoen. Choline is essentieel voor de synthese van fosfatidylcholine, een fosfolipide die galmicellen stabiliseert en het galepitheel helpt beschermen tegen giftige galzouten. Onvoldoende inname van choline wordt in verband gebracht met leveraandoeningen en een veranderde galsamenstelling. Mechanistische en levergegevens suggereren dat de inname van choline helpt om de gal vloeibaar te houden en de vorming van galslib te beperken, vooral bij mensen met een verstoord metabolisme. Meer specifiek hebben we gekozen voor cholinebitartraat, een gestabiliseerde en zeer goed opneembare vorm (8-10) ;
- Artisjokextract gestandaardiseerd tot 5% cynarine: artisjok is een vaste plant uit de familie van de Asteraceae, die bekend staat om zijn ondersteuning van de spijsvertering en het darmcomfort. In het bijzonder heeft het bladextract potentiële choleretische eigenschappen, met andere woorden, het vermogen om de galafscheiding te stimuleren. Klinische onderzoeken met gestandaardiseerde extracten (2-5% cynarine) wijzen op een verbetering van de galafscheiding en een aanzienlijke vermindering van postprandiale stoornissen, een opgeblazen gevoel en milde vetintolerantie. Dierstudies hebben ook een duidelijke toename van de galproductie gevonden onder invloed van artisjokextract, tot 127% vergeleken met controles. De mogelijke hepatoprotectieve en lipidenverlagende effecten van artisjokextract versterken het nut ervan in formuleringen voor de lever- en spijsverteringsorganen (11-12).
4 belangrijke punten en redenen om onze TUDCA voor lever, galblaas en spijsvertering te kopen
TUDCA Gal Complex heeft 4 belangrijke sterke punten:
-
een complete synergetische formule, veel meer dan alleen TUDCA: in tegenstelling tot veel supplementen die alleen TUDCA aanbieden, combineert onze formule TUDCA met cofactoren die zijn ontworpen voor de gezondheid van lever en gal en voor de spijsvertering (taurine, choline en artisjokextract), om op een complementaire manier in te werken op de kwaliteit, beschikbaarheid en effectiviteit van gal;
- krachtige, relevante doseringen op basis van wetenschap: elke dagdosering bevat niet minder dan 250 mg TUDCA, 300 mg taurine, 300 mg cholinebitartraat (waarvan 120 mg choline) en 300 mg artisjokextract gestandaardiseerd op 5% cynarine, hoeveelheden geselecteerd op basis van de meest recente wetenschappelijke literatuur;
- zowel algemeen als gericht: TUDCA Bile Complex is speciaal ontwikkeld als natuurlijke oplossing voor galstoornissen (bijv. trage gal). Het is ook relevant voor meer algemene behoeften met betrekking tot de gal- en vetvertering, met name die welke kunnen ontstaan met het ouder worden of wanneer de spijsverteringsfunctie trager wordt;
- een gezuiverde, veganistische formule: tot slot bevat ons product geen ingrediënten van dierlijke oorsprong, is het ingekapseld in pullulancapsules (ook van plantaardige oorsprong) en heeft het als enige hulpstof een volledig natuurlijk ingrediënt: acaciagom.
Dagelijkse dosis: 3 capsules
Aantal dosissen per doos: 30 | Dagelijkse dosis |
Cholinebitartraat Waarvan choline | 300 mg 120 mg |
| Taurine | 300 mg |
| Artisjokblad extract met 5% cynarine | 300 mg |
| TUDCA (tauroursodeoxycholzuur) | 250 mg |
| Overige ingrediënten: pullulan capsule, acacia gom. |
Aanbevolen hoeveelheid: 3 capsules per dag bij de maaltijd innemen.
Duur: 30 dagen.
Bewaring: niet blootstellen aan licht, warmte of vocht.
Let op: raadpleeg voor gebruik een gezondheidsprofessional als je zwanger bent, borstvoeding geeft of als je een gezondheidsprobleem hebt.
Voorzorgsmaatregelen: De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is een voedingssupplement en mag niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl.
- Henzel K, Thorborg C, Hofmann M, Zimmer G, Leuschner U. Toxicity of ethanol and acetaldehyde in hepatocytes treated with ursodeoxycholic or tauroursodeoxycholic acid. Biochim Biophys Acta. 2004 Feb 2;1644(1):37-45. doi: 10.1016/j.bbamcr.2003.10.017. PMID: 14741743.
- Wang W, Zhao J, Gui W, Sun D, Dai H, Xiao L, Chu H, Du F, Zhu Q, Schnabl B, Huang K, Yang L, Hou X. Tauroursodeoxycholic acid inhibits intestinal inflammation and barrier disruption in mice with non-alcoholic fatty liver disease. Br J Pharmacol. 2018 Feb;175(3):469-484. doi: 10.1111/bph.14095. Epub 2018 Jan 3. PMID: 29139555; PMCID: PMC5773980.
- Larghi A, Crosignani A, Battezzati PM, De Valle G, Allocca M, Invernizzi P, Zuin M, Podda M. Ursodeoxycholic and tauro-ursodeoxycholic acids for the treatment of primary biliary cirrhosis: a pilot crossover study. Aliment Pharmacol Ther. 1997 Apr;11(2):409-14. doi: 10.1046/j.1365-2036.1997.124295000.x. PMID: 9146783.
- Vang S, Longley K, Steer CJ, Low WC. The Unexpected Uses of Urso- and Tauroursodeoxycholic Acid in the Treatment of Non-liver Diseases. Glob Adv Health Med. 2014 May;3(3):58-69. doi: 10.7453/gahmj.2014.017. PMID: 24891994; PMCID: PMC4030606.
- Chen W, Guo JX, Chang P. The effect of taurine on cholesterol metabolism. Mol Nutr Food Res. 2012 May;56(5):681-90. doi: 10.1002/mnfr.201100799. PMID: 22648615.
- Bellentani S, Pecorari M, Cordoma P, Marchegiano P, Manenti F, Bosisio E, De Fabiani E, Galli G. Taurine increases bile acid pool size and reduces bile saturation index in the hamster. J Lipid Res. 1987 Sep;28(9):1021-7. PMID: 3655556.
- Duszka K. Versatile Triad Alliance: Bile Acid, Taurine and Microbiota. Cells. 2022 Jul 29;11(15):2337. doi: 10.3390/cells11152337. PMID: 35954180; PMCID: PMC9367564.
- Saénz Rodriguez T, García Giménez D, de la Puerta Vázquez R. Choleretic activity and biliary elimination of lipids and bile acids induced by an artichoke leaf extract in rats. Phytomedicine. 2002 Dec;9(8):687-93. doi: 10.1078/094471102321621278. PMID: 12587687.
- Kirchhoff R, Beckers C, Kirchhoff GM, Trinczek-Gärtner H, Petrowicz O, Reimann HJ. Increase in choleresis by means of artichoke extract. Phytomedicine. 1994 Sep;1(2):107-15. doi: 10.1016/S0944-7113(11)80027-9. PMID: 23195882.
- Gebhardt R. Anticholestatic activity of flavonoids from artichoke (Cynara scolymus L.) and of their metabolites. Med Sci Monit. 2001 May;7 Suppl 1:316-20. PMID: 12211745.
- Robins SJ, Armstrong MJ. Billiary lecithin secretion. II. Effects of dietary choline and biliary lecithin synthesis. Gastroenterology. 1976 Mar;70(3):397-402. PMID: 1248699.
- Kasbo J, Tuchweber B, Perwaiz S, Bouchard G, Lafont H, Domingo N, Chanussot F, Yousef IM. Phosphatidylcholine-enriched diet prevents gallstone formation in mice susceptible to cholelithiasis. J Lipid Res. 2003 Dec;44(12):2297-303. doi: 10.1194/jlr.M300180-JLR200. Epub 2003 Jul 1. PMID: 12837851.