Glucofit: complemento de banaba para regular la glucemia

Glucofit™ es un complemento alimenticio de banaba extraído naturalmente de las hojas de la planta Lagestroemia speciosa. Esta reconocida planta asiática contribuye a la regulación de la glucemia así como al control del peso. Su contenido en ácido corosólico, su principio más activo, está estandarizado a un 18 % para una eficacia máxima.

¿Por qué es tan importante reducir su glucemia?

El control de la glucosa en sangre es un factor esencial para el mantenimiento de una buena salud. Para comprenderlo, debemos centrarnos por un momento en el metabolismo de los glúcidos (o hidratos de carbono).

Durante la digestión, los glúcidos son descompuestos por las enzimas digestivas en monosacáridos, unos azúcares simples directamente asimilables. El principal de estos es la glucosa. Esta última atraviesa las vellosidades intestinales y llega a los capilares sanguíneos para unirse al hígado por la circulación portal. El resultado es un aumento de la glucemia. A este nivel, la glucosa puede convencionalmente:

• Quedarse en la sangre para mantener una glucemia normal.
• Ser utilizada directamente por el hígado para realizar su actividad metabólica.
• Llegar a las células corporales para servir de combustible inmediato.
• Ser almacenada en el hígado y/o los músculos esqueléticos en forma de glucógeno como azúcar de reserva.

Estas dos últimas opciones están regidas por la insulina, hormona secretada por el páncreas: su papel fundamental esbajar la glucemia favoreciendo especialmente la absorción de la glucosa por las células.

No obstante, si los niveles de azúcar (glucosa) en sangre son muy elevados (hiperglucemia), estos mecanismos de “amortiguación” se saturan. Entonces la insulina convierte el exceso de glucosa en depósitos grasos que serán almacenados en el tejido adiposo. Por tanto, puede producirse un aumento de peso.

Además, en las personas con sobrepeso, los receptores de las células tienden a mostrar una forma de indiferencia a la insulina y a oponerse a la entrada de la glucosa, creando un auténtico círculo vicioso: se habla entonces de insulinorresistencia, o resistencia a la insulina. (1) Este fenómeno constituye entonces el punto de partida de diversos trastornos metabólicos , que precipitan especialmente la aparición de problemas cardiovasculares .

Observemos finalmente que la reacción de la glucosa con las proteínas (glicosilación o glicación) contribuye a acelerar el envejecimiento celular (2).

Las hojas de banaba, “la insulina verde” de Asia

Originaria de Asia tropical, la banaba (Lagestroemia speciosa) pertenece a la familia Lythraceae. Se encuentra en los bosques de Filipinas, Malasia, Indonesia, Tailandia y Taiwán, y tiene hermosas flores que van desde el rosa brillante hasta el violeta, lo que la convierte en un popular árbol ornamental.

No obstante, son las hojas de la banaba las que interesan más específicamente a la comunidad científica. Han formado parte de la farmacopea tradicional del sudeste asiático durante siglos y se utilizaban en forma de extractos o té para ayudar a las personas con sobrepeso o con problemas de azúcar en la sangre (glucemia) (3). Esto le ha valido ahora el evocador apodo de “insulina verde” en los ámbitos de la nutracéutica.

Sus efectos sobre los niveles de azúcar en sangre son ahora objeto de varios estudios, que destacan sobre todo el papel de su ácido corosólico.

¿Qué tiene el ácido corosólico de Glucofit™?

Elácido corosólicotiene la fórmula C₃₀H₄₈O₄, y es un triperteno pentacíclico conocido con el nombre científico de 2-alfa-hidroxiursólico. Al jugar un papel de transportador de la glucosa a través de las membranas celulares, su reputación de “fitoinsulina” o “insulina verde” se ha hecho muy popular en la literatura científica.

Aislado en varios vegetales como el arándano rojo o el níspero de Japón, el ácido corosólico es conocido principalmente como el componente más activo de las hojas de banaba. Además, los estudios sugieren que los elagitaninos de la banaba posiblemente actúan de forma idéntica o sinérgica con el ácido corosólico (4).

Por tanto, sobre la base de estos diferentes argumentos, Glucofit™ apuesta por un extracto de banaba estandarizado a un 18 % de ácido corosólico para maximizar su efecto.

¿Cuáles son los beneficios del complemento alimenticio de banaba Glucofit™ en el organismo?

El complemento de banaba Glucofit™ tiene dos grandes beneficios:

• Normalización de la glucemia. Se realizó un estudio en humanos realizado en 100 sujetos prediabéticos o diabéticos de tipo II sobre los efectos de la suplementación diaria con extracto de banaba estandarizado a un 18% de ácido corosólico durante un mes. Se observó una reducción de un 10% de la glucemia en ayunas y postprandial. Se observaron efectos comparables en ratones genéticamente diabéticos (3-5).
• Ayuda a la pérdida de peso. En un estudio clínico comparativo, cuyos resultados preliminares acaban de publicarse, los pacientes suplementados con el nuevo Glucofit™ durante 60 días perdieron más de 4,5 kg, el 70% de los cuales era masa grasa, mientras que los suplementados con el antiguo Glucosol^TM perdieron "sólo" 3 kg. Estos resultados parecen confirmar la eficacia dependiente de la dosis del ácido corosólico para el control del peso (5).

Algunas medidas complementarias para reducir el azúcar en sangre (bajar la glucemia) de forma natural

Como complemento a su suplementación con banaba, siga estos consejos para disminuir de forma natural sus niveles de azúcar en sangre:

• Haga deporte regularmente. Durante el ejercicio físico, los músculos consumen más glucosa para satisfacer sus mayores necesidades energéticas. Además, un estilo de vida sedentario favorece la resistencia a la insulina al reducir las fibras musculares lentas de tipo 1, especialmente ávidas de glucosa. Por lo tanto, se recomienda especialmente movilizar estos tejidos específicos mediante esfuerzos de resistencia (6).
• Dé preferencia a los alimentos de bajo índice glucémico. El consumo de alimentos con alto IG (dulces, cereales refinados, arroz inflado, etc.) provoca un aumento repentino del azúcar en sangre y una importante liberación de insulina. En la práctica, hay que dar preferencia a la fruta entera, las verduras, los alimentos feculentos integrales y las legumbres a diario, que también proporcionan un buen aporte de fibra. Además, sea razonable en cuanto a las porciones que come (7).
• Relájese. En los tiempos primitivos, el estrés indicaba al organismo la existencia de un peligro inminente y organizaba la respuesta de lucha o huida aumentando los recursos energéticos disponibles. En una situación de estrés, el antagonista de la insulina, el glucagón, desencadena la liberación de glucosa en la sangre mediante la conversión del glucógeno. Esto provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre. Para mantener unos niveles adecuados de azúcar en sangre, considere la meditación, el yoga o los ejercicios de relajación (8-9).

¿Cómo tomar el suplemento de banaba Glucofit™?

La posología aconsejada es de un Softgel de GlucofitTM cada 12 o 24 horas, que hay que adaptar según los consejos de su terapeuta.

Paralelamente, le pueden interesar otroscomplementos relacionados con el metabolismo del azúcar, así como con el control del apetito:

• Berberina, complemento de agracejo que favorece el metabolismo de la glucosa así como la salud cardiovascular (10).
• Organic Moringa, complemento de moringa ecológica, una planta milenaria de la medicina ayurvédica que contribuye a la degradación de la glucosa y al mantenimiento de niveles normales de azúcar en sangre (una glucemia normal) (11).
• CSAT®, Un extracto natural de algarroba que contribuye a la sensación de saciedad y, por tanto, puede formar parte de sus objetivos de pérdida de peso (12).

Note: la diabetes requiere obligatoriamente un control médico. La toma de ciertas hierbas antidiabéticas puede interactuar con sus medicamentos hipoglucemiantes convencionales para reducir la glucosa. Consulte a su profesional de la salud antes de considerar cualquier suplemento.

1. Verkouter I, Noordam R, le Cessie S, et al. The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat. J Clin Med. 2019;8(10):1559. Published 2019 Sep 28. doi:10.3390/jcm8101559
2. Aragno M, Mastrocola R. Dietary Sugars and Endogenous Formation of Advanced Glycation Endproducts: Emerging Mechanisms of Disease. Nutrients. 2017;9(4):385. Published 2017 Apr 14. doi:10.3390/nu9040385
3. Stohs SJ, Miller H, Kaats GR. A review of the efficacy and safety of banaba (Lagerstroemia speciosa L.) and corosolic acid. Phytother Res. 2012 Mar;26(3):317-24. doi: 10.1002/ptr.3664. Epub 2011 Nov 17. PMID: 22095937.
4. Miura T, Takagi S, Ishida T. Management of Diabetes and Its Complications with Banaba (Lagerstroemia speciosa L.) and Corosolic Acid. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:871495. doi:10.1155/2012/871495
5. Suzuki Y, Unno T, Ushitani M, Hayashi K, Kakuda T. Antiobesity activity of extracts from Lagerstroemia speciosa L. leaves on female KK-Ay mice. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1999 Dec;45(6):791-5. doi: 10.3177/jnsv.45.791. PMID: 10737232.
6. Goodwin ML. Régulation de la glycémie pendant un exercice prolongé, sous-maximal et continu : un guide pour les cliniciens. J Diabetes Sci Technol . 2010;4(3):694-705. Publié le 1er mai 2010. doi:10.1177/193229681000400325
7. Bhupathiraju SN, Tobias DK, Malik VS, et al. Glycemic index, glycemic load, and risk of type 2 diabetes: results from 3 large US cohorts and an updated meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2014;100(1):218-232. doi:10.3945/ajcn.113.079533
8. Whitworth SR, Bruce DG, Starkstein SE, Davis WA, Davis TM, Bucks RS. Lifetime depression and anxiety increase prevalent psychological symptoms and worsen glycemic control in type 2 diabetes: The Fremantle Diabetes Study Phase II. Diabetes Res Clin Pract. 2016 Dec;122:190-197. doi: 10.1016/j.diabres.2016.10.023. Epub 2016 Nov 9. PMID: 27865961.
9. Zhu L, Chandran SR, Tan WB, Xin X, Goh SY, Gardner DS. Persistent Anxiety Is Associated with Higher Glycemia Post-Transition to Adult Services in Asian Young Adults with Diabetes. Diabetes Metab J. 2021;45(1):67-76. doi:10.4093/dmj.2019.0226
10. Feng X, Sureda A, Jafari S, et al. Berberine in Cardiovascular and Metabolic Diseases: From Mechanisms to Therapeutics. Theranostics. 2019;9(7):1923-1951. Published 2019 Mar 16. doi:10.7150/thno.30787
11. Vergara-Jimenez M, Almatrafi MM, Fernandez ML. Bioactive Components in Moringa Oleifera Leaves Protect against Chronic Disease. Antioxidants (Basel). 2017;6(4):91. Published 2017 Nov 16. doi:10.3390/antiox6040091
12. Zhu BJ, Zayed MZ, Zhu HX, Zhao J, Li SP. Functional polysaccharides of carob fruit: a review. Chin Med. 2019;14:40. Published 2019 Sep 30. doi:10.1186/s13020-019-0261-x