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blog: Glucemia y Colesterol

Guías y tutoriales
Glucemia y Colesterol
Carga glucémica: tabla resumen

¿Quiere seguir una dieta de baja carga glucémica? Aquí tiene una tabla con el índice glucémico y la carga glucémica de los alimentos más comunes, por orden alfabético.

Informes
Glucemia y Colesterol
Trigliceridemia alta: ¿qué hacer?

Tener un nivel alto de triglicéridos puede ser peligroso para la salud. Afortunadamente, existen soluciones para bajarlo drásticamente. Esto es todo lo que necesita saber.

Informes
Glucemia y Colesterol
La berberina: un activador eficaz y potente de la AMPK

La berberina forma parte de las sustancias procedentes de los Estados Unidos. Aunque poco conocida por el gran público occidental, está convirtiéndose en la nueva arma antiedad y antidiabetes puesto que al mejorar la sensibilidad a la insulina y facilitar el transporte de la glucosa en las células, permite al organismo utilizar mejor tanto la glucosa como la insulina y de este modo bajar la glucemia con la misma eficacia que los medicamentos recetados tradicionalmente.

Guías y tutoriales
Glucemia y Colesterol
Alimentos de bajo índice glucémico: ¿qué son? ¿Por qué consumirlos?

Además de a las personas con diabetes y/u obesidad, a todo el mundo le interesa conocer los alimentos con un índice glucémico bajo. Descubra cuáles son estos alimentos de IG bajo.

Informes
Glucemia y Colesterol
Resistencia a la insulina: definición, síntomas y tratamientos naturales

La resistencia a la insulina es una enfermedad silenciosa que puede tener graves complicaciones. Descubra cómo detectarla.

Preguntas y respuestas
Glucemia y Colesterol
Diabetes: ¿qué complementos alimenticios tomar?

Caracterizada por una hiperglucemia crónica, la diabetes se debe, en la mayoría de los casos, en los países occidentales, a nuestro modo de vida. Afortunadamente, ciertos complementos pueden ayudar a regular la glucemia.

Preguntas y respuestas
Glucemia y Colesterol
¿Qué cereales son buenos o malos para la salud?

Cereales integrales, refinados, industriales, con o sin azúcar: por fin un artículo hace la selección entre los cereales a los que hay que dar preferencia para su salud y los que hay que evitar.

Guías y tutoriales
Glucemia y Colesterol
Dieta sin azúcar: alimentos autorizados y prohibidos

Perder peso, abstenerse de azúcar, mantener su salud: sea cual fuere la razón, las dietas sin azúcar se adoptan cada vez más. Descubra los alimentos autorizados y prohibidos en un régimen sin azúcar.

Consejos
Glucemia y Colesterol
8 consejos para reducir el colesterol malo de forma natural

¿Qué es el colesterol malo? ¿Cómo combatirlo? Descubra 8 medidas sencillas y naturales para disminuir el nivel de colesterol LDL (de las lipoproteínas de baja densidad) en la sangre.

Informes
Glucemia y Colesterol
Moringa: la “planta milagro” que ayuda a mantener una glucemia normal

“Árbol milagro”, “árbol de vida”, “riqueza de la India” … Planta emblemática de la medicina ayurvédica utilizada desde hace siglos en la India y en África, la moringa no deja de sorprender por su valor nutritivo y sus propiedades únicas…

Consejos
Glucemia y Colesterol
Los 5 mejores complementos contra el colesterol

El colesterol le hace correr riesgos. Opte por soluciones naturales y seguras para limitar el impacto del colesterol en su organismo y para conservar su salud.

Preguntas y respuestas
Glucemia y Colesterol
¿Por qué tomar levadura roja de arroz por la noche?

¿Sabe usted por qué es más conveniente tomar la levadura roja de arroz por la noche antes de acostarse? ¿Y el interés que tiene para la salud del corazón?

Preguntas y respuestas
Glucemia y Colesterol
¿Cuáles son los mejores complementos para disminuir los niveles de azúcar en sangre (glucemia) en las personas prediabéticas o diabéticas?

¿Cuáles son los mejores complementos para disminuir los niveles de azúcar en sangre (glucemia) en las personas prediabéticas o diabéticas?

Informes
Glucemia y Colesterol
Berberina: ¡todo sobre su potencial antidiabético!

Es posible que nunca hayas oído hablar de los suplementos de berberina. Sin embargo, este principio activo natural se utiliza con fines terapéuticos desde hace años, especialmente en las medicinas asiáticas tradicionales. En la actualidad, los científicos están particularmente interesados en las propiedades y los beneficios de la berberina para el tratamiento de la diabetes tipo 2...

Informes
Glucemia y Colesterol
Todo lo que hay que saber sobre el colesterol bueno y el colesterol malo

A continuación, explicaremos mejor qué son el colesterol, la hipercolesterolemia, el colesterol bueno, el colesterol malo y la alimentación contra el colesterol.

Consejos
Glucemia y Colesterol
3 tipos de semillas saludables muy interesantes

Las semillas gozan de una gran popularidad y no sólo por ser crujientes y sabrosas. ¡Analizamos tres semillas con asombrosas propiedades!

Informes
Glucemia y Colesterol
Prevención de la diabetes tipo 2: ¡todo lo que necesitas saber!

La diabetes tipo 2, que representa el 90% de los casos de diabetes, afecta a casi el 5% de la población y está en constantemente evolución dese hace unos años. ¿Por qué? ¿Qué hay que hacer? ¿Qué hábitos tengo que adquirir? Te lo contamos todo.

Consejos
Glucemia y Colesterol
El Top 10 de los alimentos anticolesterol

Para regular, prevenir el aumento o disminuir la concentración del colesterol «malo».

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