Preguntas y respuestas

Los prebióticos y los probióticos son dos aliados complementarios de la salud intestinal... pero ¿conoce realmente sus diferencias y sus respectivas funciones en el organismo?

¿Nota su cabello más apagado o quebradizo, y a veces incluso se le atascan algunos mechones en el cepillo?... Hay un nutriente que puede ayudarle a fortalecerlo. Descubra cómo el zinc puede optimizar la salud de su cabello.

Sustancia natural asociada a la tranquilidad y el sueño, el GABA está disponible en varias formas de complementos alimenticios. Sin embargo, ¿es realmente seguro consumirlo?

Cansancio inexplicable, caída del cabello, tez pálida... ¿Y si todo se debiera a una ferritina baja? Descubra cuándo hay que preocuparse y qué soluciones adoptar para preservar sus reservas de hierro.

Los calambres son contracciones musculares dolorosas e involuntarias. Descubra qué carencias nutricionales aumentan el riesgo de sufrir calambres.

¿Y si nuestra memoria desempeñara un papel insospechado en nuestra forma de comer? Investigaciones recientes sugieren que nuestros recuerdos sobre la comida podrían influir en nuestra ingesta de alimentos y, por lo tanto, en nuestro peso.

¿Cree que tiene los triglicéridos, que son un factor de riesgo cardiovascular, demasiado altos? Descubra qué medidas naturales y eficaces existen para reducir sus niveles de triglicéridos.

Cabello seco y quebradizo, puntas abiertas, falta de volumen... ¿Y si el ácido hialurónico pudiera aportar una solución? Estudiado por su acción sobre la piel, también despierta interés para la belleza del cabello, pero, ¿qué es realmente?