Verschillende eiwitten en aminozuren worden onderzocht op hun mogelijke effecten op de levensduur van het menselijk lichaam. Presentatie van de 3 belangrijkste anti-age eiwitten en de verschillende manieren waarop ze een bondgenoot kunnen zijn om de tijd tegen te gaan.
De huid bestaat voornamelijk uit water, maar ook uit elastine en collageen, twee eiwitten die bijdragen aan het behoud van de elasticiteit en weerstand.
Naarmate de tijd verstrijkt, worden deze twee eiwitten helaas steeds minder aangemaakt, wat leidt tot de verschijning van rimpels en fijne lijntjes over het hele lichaam en met name op plaatsen die regelmatig aan licht worden blootgesteld. Op 60-jarige leeftijd heeft de huid meer dan een derde van het totale collageen verloren. Na de leeftijd van 25 jaar daalt de collageensynthese zelfs met 1,5% per jaar.
Om deze zichtbare effecten van huidveroudering te verminderen, is er een oplossing: het stimuleren van de endogene productie van collageen. U kunt bijvoorbeeld uw inname van vitamine C verhogen (liposomaal heeft een uitstekende biologische beschikbaarheid), want het speelt een onmiskenbare rol bij collageenvorming. Veel mensen kiezen er ook voor om collageen direct te consumeren (bijvoorbeeld via vleesbouillons of collageensupplementen) om het lichaam te voorzien van de elementen die nodig zijn om collageen aan te maken (zie Marine Collagen).
Omdat veroudering niet de enige factor is die verantwoordelijk is voor de afname van collageen in het lichaam, volgen hier drie tips om uw collageenkapitaal te behouden:
De afbraak van eiwitten, waaronder collageen, is een ander mechanisme van veroudering (1). Na verloop van tijd worden de lichaamseiwitten het slachtoffer van een fenomeen dat glycatie wordt genoemd. Ze raken "geglyceerd", verliezen hun functies en stapelen zich in sommige gevallen op in het lichaam, waardoor het functioneren van functionele cellen, organen en het lichaam in zijn geheel wordt verstoord. Tot de meest aangetaste eiwitten behoren albumine, insuline, hemoglobine, immunoglobines, lipoproteïnen en natuurlijk... collageen.
Er zijn verschillende potentiële remmers van dit fenomeen, waaronder carnosine, een dipeptide (een potentieel 'stukje' eiwit) dat door het lichaam zelf wordt geproduceerd. Het probleem is dat het carnosineniveau in het lichaam ook afneemt met de leeftijd. Na het 70e levensjaar daalt de concentratie in de spieren met meer dan 60%, wat deels de spieratrofie verklaart die optreedt bij het ouder worden. Daarom wordt carnosine (zie het supplement Carnosine) soms beschouwd als anti-age eiwit.
Er kunnen andere maatregelen worden genomen om glycatie op de lange termijn te beperken:
Er is een grote familie van eiwitten die bekend staan voor hun "verjongende” werking. Ze worden sirtuïnes genoemd. Ze werken in op talrijke cellulaire mechanismen die geassocieerd worden met veroudering, zoals DNA-herstel, weerstand tegen oxidatieve stress en de strijd tegen ontstekingen. Helaas daalt ook hun productiesnelheid na verloop van tijd. En aangezien het niet mogelijk is om sirtuïnes aan te vullen, bestaat de strategie eruit om ons te richten op twee stoffen die volgens verschillende onderzoeken waarschijnlijk hun productie activeren: NAD, een essentieel co-enzym dat aanwezig is in cellen (2-3) en AMPK, een cellulair eiwit dat ook onder de anti-age eiwitten gerekend kan worden.
Voor NAD is suppletie niet effectief omdat de verbinding wordt afgebroken in de darmen (4). Dit is echter niet het geval voor de voorlopers van NAD: nicotinamide riboside (NR) en nicotinamide mononucleotide (NMN), die om deze reden beide beschouwd worden als potentiële 'anti-age' verbindingen. Hetzelfde geldt voor AMPK: er moeten verbindingen gebruikt worden die verondersteld worden de interne productie ervan te activeren en die erin slagen de darmbarrière te passeren. De formule AMPK Booster van SuperSmart bevat hier een aantal van, berberine, fisetine en gypenosiden.
Tips om de productie van sirtuïnes te stimuleren:
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
5 Dagen
Top website voor supplementen van goede kwaliteit! Zeer tevreden klant.
LIEBENS Kim
8 Dagen
Supersnelle levering, vaak daags na de bestelling. Prima producten. Zeer duidelijke webpagina's.
Yvan Grosjean
11 Dagen
goede producten en snelle leverering
MORITZ Anita
24 Dagen
snelle levering
harrie
24 Dagen
goede producten
BAELUS Herman
25 Dagen
Prima produkt voor het zenuwstelsel. Ben er zeer tevreden over.
Willy L
26 Dagen
Ik ben vele jaren vaste cliënt, en de voedingssupplementen zijn van topkwaliteit. Snelle levering, goede klantenservice. Al met al zeer tevreden!
DMT Nexus
31 Dagen
Snelle en exacte levering van goede producten.
Yvan Grosjean
31 Dagen
Duidelijke betaalinstructies als je niet kan betalen via de aangeboden instellingen. Eerst even inschrijven, daarna is betaalmogelijkheid via bankoverschrijving zichtbaar. Ook gebeld en geholpen door vriendelijke engelssprekende dame. Na bestelling en overschrijving bedrag snel geleverd, binnen twee dagen.
SPEELMAN Marco
36 Dagen
Zeer snelle levering en goede producten.
Michel Buyssens
38 Dagen
veel keuze probiotica , snelle levering
p vdm
40 Dagen
Ik heb EDTA besteld om o.a. alle zware metalen (en andere troep) uit mijn lijf te verwijderen. Ik gebruik het als een kuur, 1 week 2 maal daags edta per 4 weken om zo het lichaam ook weer te laten herstellen met viatmines en mineralen die het lichaam wel nodig heeft. Ik vind het fijn dat betaling per bank overschrijving een optie is en bij eventuele vragen krijg je direct antwoord van de klantenservice.
C.
53 Dagen
Topkwaliteit
Garre
55 Dagen
Goede supps Mooie prijsjes
Gino RJ
57 Dagen
Altijd goede producten en betrouwbaar goede beschrijvingen erbij. In Nederland mogen er geen beschrijvingen bij staan alleen maar product voor de lever. Wanneer je hebt betaald wordt het vaak de volgende dag al geleverd. Ik zeg altijd tegen iedereeen gebruik jullie produkten.
MORITZ Anita