Een blaasontsteking is een ontsteking van de blaas die over het algemeen veroorzaakt wordt door een bacteriële infectie. De bacterie die hierbij het vaakst problemen veroorzaakt, is de Escherichia Coli. Deze bacterie is van nature aanwezig in ons spijsverteringssysteem, en dan met name in het rectum en de dikke darm.
De blaasontsteking ontstaat dus wanneer de van nature in het rectum en darm aanwezige Escherichia Coli migreren naar de omgeving van de geslachtsorganen en vervolgens via de urinebuis omhoogstijgen en zich vestigen op de blaaswand. De bacteriën gaan zich daar vermeerderen, wat leidt tot een urineweginfectie (1).
Bij een urineweginfectie doen zich verschillende klachten voor die erg vervelend kunnen zijn (2):
Hoewel een urineweginfectie meestal niet ernstig is, kan het in sommige gevallen toch complicaties met zich mee brengen, met name in de nieren. Dat gebeurt wanneer de ziekteverwekkende bacteriën omhoogstijgen via de urineleider naar de nieren. In dat geval kan er een pyelonefritis ontstaan.
Vrouwen hebben een veel kortere urinebuis dan mannen. Omdat de buis zo kort is, kunnen afwijkende bacteriën zich via die weg gemakkelijker vestigen in de blaas.
Bovendien liggen de vagina en de anus dicht bij elkaar, waardoor bacteriën zich gemakkelijker kunnen verspreiden: ze migreren via de hydrolipide biofilm tussen de anus en de vagina en besmetten zo de urinebuis.
Trouwens, tijdens de zwangerschap, maar ook tijdens de menopauze zorgen hormonale veranderingen ervoor dat er een vernauwing van de urineleider kan ontstaan (en er dus niet goed uitgeplast kan worden). Dit bevordert de ontwikkeling van pathogene bacteriën in de blaas (omdat deze bacteriën normaal gesproken bij het plassen uit de blaas verwijderd worden) (3-4).
Ten slotte is het zo dat de opening van de urinebuis tijdens geslachtsverkeer sterk wordt blootgesteld aan ziekteverwekkers en besmet kan raken. Ook dat kan leiden tot urineweginfecties.
Bij een bacteriële urineweginfectie die veroorzaakt wordt door de Escherichia Coli is de enige behandeling die door de gezondheidsinstanties wordt aangeraden een antibioticakuur, vaak middels een enkele dosis, waarna de klachten van een blaasontsteking binnen enkele dagen verdwijnen (5).
Over het algemeen adviseert men ook om goed te drinken: door veel te drinken moet men vaker plassen, wat ervoor zorgt dat de ziekteverwekkende bacteriën uit de blaas afgevoerd kunnen worden.
Vanuit die gedachte adviseren sommige artsen het gebruik van urineafdrijvende planten om zo de hoeveelheid urine die afgevoerd wordt te vergroten (denk aan paardenbloem, heermoes, klis, etc.).
De cranberry (in het Nederlands ook bekend als de veenbes) is een klein zuur besje dat in Noord-Amerika veelvuldig op het menu staat. Zoals de naam al doet vermoeden groeit het besje in veengebieden. De laatste jaren is de cranberry ongekend populaire geworden. Het wordt beschouwd als superfood, en dat is geen wonder: het besje zit boordevol vitamine C en antioxidanten.
De cranberry is vooral vermaard vanwege het vermogen het ontstaan van blaasontstekingen tegen te gaan, met name dankzij de grote hoeveelheden aan proanthocyanidines, die het bevat. Dit zijn polyfenolen die zouden voorkomen dat de E.Coli zich zou kunnen hechten aan de blaaswand. Op dit moment wordt deze reputatie echter nog niet bevestigd door de EFSA (6).
De WHO erkent echter wel het gebruik van een aantal planten die urineweginfecties zouden kunnen verlichten of voorkomen. Het gaat dan met name om zonnehoed en groene anijs, die over antibacteriële eigenschappen zouden beschikken en het immuunsysteem zouden stimuleren. Er bestaan nog andere natuurlijke remedies tegen blaasontsteking en andere uitstekende natuurlijke producten die kunnen helpen het algehele urinewegstelsel gezond te houden (zoals de krachtige combinatieformule Complete Uricare).
En hoe zit het dan met probiotica? Kunnen ze ons helpen urineweginfecties te bestrijden?
Om te beginnen is het zo dat er onderzoeken zijn die wijzen op het bestaan van een urinefora (7) (oftewel een microbioom in de blaas). Het bestaan van een vaginale microbioom (meestal 'vaginale flora' genoemd) is al uitgebreid aangetoond.
Sommige stammen van lactobacillen laten dan ook bemoedigende resultaten zien als het gaat om de preventie van urineweginfecties, met name de Lactobacillus rhamnosus GR-1 en de Lactobacillus reuteri RC-14. Deze probiotica kunnen zowel oraal als vaginaal gebruikt worden (8). Een stam die behoort tot die eerste groep van micro-organismen vindt u overigens terug in de krachtige combiformule Vaginal Health, die specifiek is ontwikkeld voor een evenwichtige vaginale flora.
Uit verschillende onderzoeken naar de Lactobacillus crispatus blijkt overigens ook dat het gebruik van deze bacterie middels een vaginale zetpil geassocieerd wordt met een afname van het aantal terugkerende urineweginfecties bij vrouwen in de premenopauze (9-10).
Het is dus een goed idee om de resultaten van uitgebreidere onderzoeken af te wachten om helder te krijgen hoe effectief probiotica is voor de blaas. Er is overigens nog wel een andere belangrijke reden om probiotica te gebruiken bij een urineweginfectie....
Mensen die gevoelig zijn voor blaasontstekingen hebben er vaak meerdere keren per jaar last van. En dus krijgen ze vaak meerdere antibioticabehandelingen per jaar voorgeschreven. Het is echter aangetoond dat antibioticabehandelingen de microbioom in de darm flink kunnen beschadigen (11).
In dat licht kan de inname van probiotica bijdragen aan het in stand houden van een normale microbioom in de darm, voor- maar vooral na een antibioticabehandeling voor blaasontsteking (12). Denk bijvoorbeeld aan de probiotica in Probio Forte of aan Full Spectrum Probiotic Formula (dat naast andere micro-organismen ook de hierboven genoemde Lactobacillus crispatus bevat).
Naast de curatieve behandelingen, zijn er ook een paar goede gewoontes die u kunnen helpen de kans op het ontstaan van urineweginfecties te verkleinen. Het gaat daarbij met name om een paar gezonde gewoontes die goed zijn voor het vaginale gebied.
De vaginale flora bestaat overigens vooral uit de bacteriën Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarus, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium lactis, dus veel vrouwen gebruiken regelmatig een probioticakuur waarin deze micro-organismen zijn opgenomen (zoals Vaginal Health). Zo zorgen ze voor de gezondheid van hun vaginale microbioom (13).
Ultieme probioticaformule voor darmen en immuunsysteem (met 20 stammen die elkaar versterken)
46.00 €(48.66 US$)In winkelmandKrachtige probiotische mix; 8 miljard micro-organismen per capsule In maagzuurbestendige DR Caps™ voor een optimale werking
33.00 €(34.91 US$)In winkelmandUltieme voedingsstoffen voor gezonde urinewegen
52.00 €(55.00 US$)In winkelmandEen kwalitatief hoogwaardig extract van cranberry's voor gezonde urinewegen
29.00 €(30.67 US$)In winkelmandHet zijn de kleine zuiveringsinstallaties van ons lichaam: de nieren. Ze worden niet zelden op de proef gesteld door onze moderne levensstijl. Graag doen we u dan ook 4 natuurlijke manieren aan de hand om ze te zuiveren.
De veenbes, beter bekend als de cranberry, heeft inmiddels een solide plek verworven tussen de andere voedingssupplementen. Ontdek de weldadige effecten van deze zure rode bes, de lieveling van de Amerikaanse Indianen.
Op zoek naar de beste probiotica voor uw intieme vaginale zone? Lees alles over de verzorging van deze wat minder bekende flora, die van groot belang is voor uw intieme gezondheid.
Meestal is het onschuldig, maar een blaasontsteking kan wel heel pijnlijk zijn. 5 natuurlijk tips om urineweginfecties te voorkomen of te verlichten.
Veel mannen merken dat de gezondheid van hun prostaat achteruitgaat naarmate ze ouder worden (moeilijker plassen, nadruppelen, 's nachts moeten plassen...). Welke voeding kan u helpen uw prostaat gezond te houden, en wat kunt u beter vermijden?
Problemen met de urinewegen komen algemeen voor: denk aan prostaataandoeningen bij de man en blaasontsteking bij de vrouw... Vijf aanbevolen planten die de urinewegen weer op het gezonde pad brengen.
Een doeltreffend alternatief bij goedaardige hypertrofie van de prostaat
26.00 €(27.50 US$)In winkelmandGestandaardiseerd extract van de Urtica dioicawortel in de verhouding 16:1 Aanbevolen door de Duitse Commissie E voor het verlichten van urinewegklachten die gerelateerd zijn aan goedaardige hypertrofie van de prostaat.
27.00 €(28.56 US$)In winkelmandEen pollenextract dat de omvang van de prostaat verkleint.
62.00 €(65.58 US$)In winkelmandGepatenteerde samenstelling met cranberry in optimale vorm voor het verlichten prostaatklachten en klachten aan urinewegen.
25.00 €(26.44 US$)In winkelmandKrachtige en voordelige samenstelling van deze onmisbare voedingsstof.
52.00 €(55.00 US$)In winkelmand
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
Français
English
Deutsch
Español
Italiano
Português
Polski
