Om te weten hoe we oprispingen en brandend maagzuur kunnen voorkomen, moeten we ons eerst verdiepen in de oorzaak. Oprispingen ontstaan doordat de anti-refluxmechanismen van het lichaam niet meer goed werken. Deze mechanismen zorgen er in normale omstandigheden voor dat de zure inhoud van de maag niet omhoog kan komen in de slokdarm.
De werking van de anti-refluxsystemen in ons lichaam kan door verschillende omstandigheden worden aangetast. Dit zijn de belangrijkste oorzaken van brandend maagzuur:
Let op: zuuroprispingen ontstaan vaak door een combinatie van verschillende factoren. Het is dan ook belangrijk om al deze factoren aan te pakken.
Oprispingen zijn erg vervelend. Gelukkig bestaan er manieren om deze klachten te verlichten. Wellicht heeft u weleens gehoord van grootmoeders remedie voor deze klachten, namelijk het drinken van sap van de rauwe aardappel? Dit zou een alkaliserende werking hebben. Een alkaliserend product is het tegenovergestelde van een zuurvormend product. Het kan ervoor zorgen dat het zuur-base-evenwicht in het lichaam verbetert en de vertering beter verloopt.
Ook johannesbrood (carobe) is een goede bondgenoot als het gaat om de bestrijding van oprispingen. Het bevat een grote hoeveelheid vezels die in ons lichaam het zuur van de maag en het spijsverteringskanaal opnemen. De vezels van johannesbrood hebben ook nog een ander voordeel: ze remmen de honger op een natuurlijke manier. De vezels zorgen ervoor dat u niet teveel voedsel inneemt. Te veel eten leidt niet zelden tot zuurbrand. We kunnen dus wel stellen dat een kuur van johannesbrood nogal wat voordelen biedt!
Het probleem van oprispingen is niet iets van de laatste tijd. Ook de indianen kampten al met het probleem en ze maakten gebruik van de rode iep om de klachten tegen te gaan. Deze plant wordt vaak gecombineerd met andere natuurlijke remedies om zuurbrand tegen te gaan. Zo is het product Anti-Acid Reflux Formula een combinatie van het extract van de rode iep, een extract van gedeglycyrrhiniseerde zoethoutwortel en een extract van de schil van de sinaasappel. Deze natuurlijke bestanddelen werken samen tegen oprispingen. Ze bieden verlichting bij brandend maagzuur en helpen complicaties te voorkomen!
De hiervoor genoemde natuurlijke oplossingen voor oprispingen zijn ook zeer geschikt om preventief te gebruiken. Het is eveneens aan te raden om de volgende goede gewoontes aan te houden in het dagelijks leven:
Bij de voedselkeuze is het goed om te bedenken dat sommige voedingsmiddelen zuuropwekkend zijn en anderen de maag irriteren. Om oprispingen te voorkomen, kunt u de volgende voedingsmiddelen beter mijden:
Ten slotte willen we nog terugkomen op de invloed van stress, een grote risicofactor voor het ontstaan van oprispingen. Om de kans op oprispingen te verkleinen, is het belangrijk om ontspannen aan tafel te gaan. Ontspanningsoefeningen kunnen hierbij helpen. Het gebruik van een natuurlijke formule tegen stress kan eveneens interessant zijn.
Een gastro-oesofageale reflux (zo wordt het omhoogkomen van maagzuur in de slokdarm ook wel genoemd) komt erg veel voor, met name na het eten van bepaald voedsel of na gewichtstoename. Hierbij enkele tips om de klachten te verminderen of zelfs helemaal te laten verdwijnen.
Elk mens laat per gemiddeld 14 winden. Darmgassen zijn een normaal product van de vertering, maar ze zorgen ook regelmatig voor problemen, bijvoorbeeld als er een grote hoeveelheid wordt geproduceerd, als de gassen onaangenaam ruiken of zorgen voor een opgeblazen gevoel. Hoe komt u er vanaf?
Het uit ananas afkomstige bromelaïne is een onmisbaar plantaardige enzymencomplex. Lees in onze tips hoe u optimaal kunt profiteren van deze stof.
Psylliumzaad staat bekend om zijn weldadige effecten voor de darmen, zowel bij constipatie....als bij diarree. Met onze tips profiteert u maximaal van alle goede eigenschappen van blonde of zwarte psyllium.
Prikkelbare darmsyndroom, ziekte van Crohn, etc. Veel mensen worden regelmatig geplaagd door darmproblemen. Wat zijn de klachten en oorzaken van deze chronische spijsverteringsproblemen? En hoe kunnen we er iets aan doen?
Fytotherapie kan uw spijsvertering een handje helpen: maak kennis met vijf heilzame planten, lees over hun effecten en leer hoe u ze kunt gebruiken.
Krachtige probiotische mix; 8 miljard micro-organismen per capsule In maagzuurbestendige DR Caps™ voor een optimale werking
29.00 €(35.01 US$)Superkrachtige ondersteuning voor spijsvertering met breed spectrum. Nu in Delayed Release Capsules.
30.00 €(36.22 US$)Draagt op natuurlijke wijze bij aan een gezonde flora in de darmen en de vagina.
23.00 €(27.77 US$)Flavobiotica voor de verbetering van de darmflora en de weerstand
13.60 €Gebrevetteerd zink-carnosinecomplex, beschermt de maag tegen schadelijke invloeden.
25.00 €(30.18 US$)
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
