0
nl
US
WSM
210600701
X

blog: Vertering & Mondgezondheid

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Welke probiotica kiest u bij constipatie?

Verschillende studies roemen de weldaad van probiotica bij het helpen voorkomen of verminderen van constipatie. Maar welke probiotica kiest u dan?

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
FODMAP-arm dieet: wat eet u wel en wat juist niet?

Het prikkelbare darmsyndroom (PDS) komt erg vaak voor. Dit dieet dat weinig fermenteerbare suikers bevat wordt 'FODMAP' genoemd en helpt de klachten te verminderen. Ontdek wat u het beste kunt eten en wat u beter kunt mijden.

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
Welke vitamines zijn goed voor uw tanden?

Voor gezonde tanden is het belangrijk om een paar goede hygiëneregels te hanteren en gezond te eten. Maar welke vitamines zijn nu het belangrijkst voor uw gebit?

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Gastritis: wat kunt u beter laten staan?

Heeft u last van een moeizame spijsvertering, zuurbrand, pijn in de buik en soms ook van winderigheid? Dan heeft u misschien last van gastritis. Er zijn verschillende manieren om gastritis te verlichten....en het mijden van bepaalde voeding is daarbij essentieel.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Hoe komt u op een natuurlijke wijze van darmgassen af?

Elk mens laat per gemiddeld 14 winden. Darmgassen zijn een normaal product van de vertering, maar ze zorgen ook regelmatig voor problemen, bijvoorbeeld als er een grote hoeveelheid wordt geproduceerd, als de gassen onaangenaam ruiken of zorgen voor een opgeblazen gevoel. Hoe komt u er vanaf?

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Wat eet u als u last heeft van gastro-enteritis?

Gastro-enteritis, een ontsteking van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, wordt meestal veroorzaakt door een virus of een bacterie. Het kan diarree veroorzaken en u kunt ervan gaan overgeven. Ontdek wat u kunt eten om u beter te voelen wanneer u last heeft van gastro-enteritis.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Melkzuurbacteriën: definitie, weldadige effecten en gevaren

Al eeuwenlang gebruikt men melkzuurbacteriën om voeding langer houdbaar te maken. Ze bieden een schat aan waardevolle gezondheidseffecten. Hoe kunt u ze het beste gebruiken?

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Brandend maagzuur: wat doet u eraan?

Meer dan de helft van de 50-plussers heeft er last van: brandend maagzuur. Het is een van de meest voorkomende maagklachten. We geven u tips waarmee u het hinderlijke brandende gevoel kunt doven.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Verteringsenzymen: wat zijn het en waarom zou u ze gebruiken?

Verteringsenzymen zijn een belangrijke schakel in een soepel verlopend spijsverteringsproces. Ontdek alle biologische functies en leer hoe belangrijk ze zijn voor de opname van voedingsstoffen.

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
Welke probiotica neemt u bij een opgezette buik?

Hoewel het verschijnsel op zich meestal onschuldig is, kan het toch heel hinderlijk en oncomfortabel zijn. Lees hoe u met een paar goede gewoontes en de juiste probiotica weer kunt genieten van een platte buik.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Fructo-oligosachariden: wat verstaan we daaronder ? Wat doen ze voor ons?

Had u al eens gehoord van fructo-oligosachariden (FOS), maar weet u niet precies wat het zijn? Ontdek de gunstige eigenschappen voor de gezondheid van deze relatief onbekende vezels.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Actieve kool:hoe werkt het in op onze darmgassen?

Actieve kool staat bekend als de meest efficiënte natuurlijke remedie tegen darmgassen. Lees hier hoe deze stof concreet werkt tegen een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
In welke voeding vinden we probiotica en prebiotica?

Wilt u er zeker van zijn dat u voldoende probiotica en prebiotica op uw bord legt? Lees hier welke voeding het rijkst is aan pre- en probiotica.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Probiotica: kunnen we dat zonder pauze innemen?

Kunnen we zonder onderbreking probiotica innemen? Of is het beter af en toe een pauze te nemen? Lees hier onze adviezen over dit onderwerp.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Heb ik last van glutenintolerantie of overgevoeligheid voor gluten?

Heeft u last van glutenintolerantie of overgevoeligheid voor gluten? Lees in dit complete dossier precies hoe het zit met gluten.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Goede voedingscombinaties: principes en menu's

Met welke combinaties van voedsel verloopt de vertering beter en haalt u het maximale aan voedingsstoffen uit uw eten? Volg de adviezen uit de natuurgeneeskunde, lees hier de uitleg en ontdek enkele voorbeeldmenu's

Conversaties
Vertering & Mondgezondheid
Vezels: wat doen ze en in welke voedingssupplementen zitten ze

Vezels zijn allesbehalve een simpele aanvulling op uw dieet: het advies om meer vezels te eten komt voort uit recent wetenschappelijk onderzoek naar de rol van vezels voor onze gezondheid. Ontdek waarom we meer vezels zouden moeten eten en lees hoe u de inname van vezels kunt verhogen.

Lijsten
Vertering & Mondgezondheid
10 tips om de vertering op natuurlijke wijze te ondersteunen

Spijsverteringsproblemen zijn wijdverbreid. En u? Heeft u er ook last van? Ga spijsverteringsproblemen op natuurlijke wijze te lijf met 10 simpele tips en voelt zich snel weer beter.

Lijsten
Vertering & Mondgezondheid
10 natuurlijke tips voor gezonde en witte tanden

Vraagt u zich af hoe u op een natuurlijke wijze uw tanden verzorgt en witter maakt? Lees dan snel onze 10 tips voor een stralende lach die zelfs een Hollywoodster niet zou misstaan.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
Wat kan een gembersupplement voor u doen?

Gember, de wortel die onmiskenbaar verbonden is met de Aziatische keuken, wordt ook in de traditionele Chinese geneeskunst al eeuwenlang gebruikt. Wat zijn de gunstige effecten? Hoe gebruikt u het? U leest het in dit artikel.

Lijsten
Vertering & Mondgezondheid
5 adviezen die refluxklachten op natuurlijke wijze verminderen

Een gastro-oesofageale reflux (zo wordt het omhoogkomen van maagzuur in de slokdarm ook wel genoemd) komt erg veel voor, met name na het eten van bepaald voedsel of na gewichtstoename. Hierbij enkele tips om de klachten te verminderen of zelfs helemaal te laten verdwijnen.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
De weldadige effecten van bromelaïne, een uitstekend enzym uit ananas

Het uit ananas afkomstige bromelaïne is een onmisbaar plantaardige enzymencomplex. Lees in onze tips hoe u optimaal kunt profiteren van deze stof.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Tevreden darmen: de weldaad van psyllium

Psylliumzaad staat bekend om zijn weldadige effecten voor de darmen, zowel bij constipatie....als bij diarree. Met onze tips profiteert u maximaal van alle goede eigenschappen van blonde of zwarte psyllium.

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Een bom in uw darmen

Een spijsverteringskanaal dat slecht wordt verzorgd, wordt bevolkt door opportunistische gisten en ziekteverwekkers (met name Candida albicans) en raakt vervuild door slecht verteerde voedselresten. Het spijsverteringskanaal kan hierdoor verstopt raken door misselijkmakende fecale en toxische resten.

Gidsen en turorials
Vertering & Mondgezondheid
PDS, SIBO, IBD... Alles over chronische darmproblemen

Prikkelbare darmsyndroom, ziekte van Crohn, etc. Veel mensen worden regelmatig geplaagd door darmproblemen. Wat zijn de klachten en oorzaken van deze chronische spijsverteringsproblemen? En hoe kunnen we er iets aan doen?

Lijsten
Vertering & Mondgezondheid
De 5 planten die de spijsvertering het beste ondersteunen

Fytotherapie kan uw spijsvertering een handje helpen: maak kennis met vijf heilzame planten, lees over hun effecten en leer hoe u ze kunt gebruiken.

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
Moet u probiotica nu wel of niet in de koelkast bewaren?

Dat is een vraag die u ons vaak stelt. Moeten probiotica in de koelkast bewaard worden om te kunnen overleven? En zo ja, kan de verzending per post fataal zijn voor de probiotica?

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
Hoe lang moet een kuur met probiotica duren?

Een probioticakuur is een natuurlijke oplossing voor het verminderen van infecties, het bestrijden van ontstekingen en het verbeteren van de vertering. Maar hoe lang moet zo'n kuur duren?

Dossiers
Vertering & Mondgezondheid
Last van brandend maagzuur: wat kunt u eraan doen? En hoe kunt u het voorkomen?

We willen het graag met u hebben over oprispingen, ook wel brandend maagzuur of zuurbrand genoemd. We duiden hiermee op het branderige gevoel dat vanuit de maag in de slokdarm omhoog komt. Wat kunt u doen tegen oprispingen? Welke remedies zijn er? Hoe kunt u maagzuurklachten voorkomen? Hier leest u er alles over!

Lijsten
Vertering & Mondgezondheid
10 tips om van een opgeblazen gevoel af te komen

Nooit meer een opgezette buik, een opgeblazen gevoel of flatulentie! We geven u 10 tips die ervoor zorgen voor een plattere buik en minder gasvorming.

Vraag - antwoord
Vertering & Mondgezondheid
Probiotica: wat doen ze voor onze gezondheid?

Sinds een paar jaar praat iedereen erover! Aan probiotica, het wondermiddel voor verstopte darmen, worden steeds meer gunstige werkingen toegedicht.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok