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Spermidine
Complemento alimenticio de espermidina, la molécula de la longevidad
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Spermidine es un excelente complemento alimenticio de espermidina elaborado por SuperSmart, pionero de los complementos en Europa.
Año tras año, los niveles de espermidina contenidos en las células acaban inexorablemente por bajar (1). Esto es uno de los signos del envejecimiento. Disfrute de este suplemento nutricional para aumentar considerablemente sus aportes de espermidina de manera totalmente sana y natural.
La espermidina es conocida por contribuir a activar la autofagia, un potente mecanismo de desintoxicación celular. Ésta tiene especialmente efectos positivos en la salud cardiovascular y contribuye a combatir la deriva de las células. Así pues, este compuesto antiedad ayuda activamente a combatir el envejecimiento y a prolongar la vida (2-3).
¿Qué es la espermidina?
La espermidina es una poliamina, es decir un compuesto orgánico dotado de varias funciones amina. Ésta está presente en todos los seres vivos. Formada por la putrescina, la espermidina es un precursor de la espermina.
Como anécdota, la espermidina recibió ese nombre porque la molécula fue descubierta por primera vez en el esperma humano, en 1678. Sin embargo, este compuesto se encuentra en todas las células humanas y en todas las células de los mamíferos en general, así como en diversos alimentos que consumimos.
Alimentos que contienen espermidina
Se obtienen pequeñas cantidades de espermidina comiendo ciertos alimentos como las habas de soja, el germen de trigo, las setas o también los quesos curados.
Los beneficios del complemento Spermidine
Con los años, el nivel de espermidina intracelular disminuye irremediablemente. Este complemento le permiteaumentar naturalmente y de manera significativa sus aportes de espermidina. Éste les asegura simple y llanamente la mejor calidad y el contenido más alto en espermidina del mercado.
Analicemos ahora los beneficios de este compuesto. Varios estudios han mostrado que la espermidina contribuye a regular la autofagia (4-5). Este proceso de limpieza y de reciclaje quita de las células las proteínas y los orgánulos dañados o tóxicos (6-7). La autofagia, esencial para proteger el organismo contra trastornos de todo tipo, pierde su eficacia con la edad. Aumentar sus aportes de espermidina, cuyos niveles disminuyen con los años, ayuda a reactivar este mecanismo autofágico (8).
Pues bien, se sabe que la espermidina contribuye a aumentar la duración de la vida de diferentes grupos de invertebrados (levaduras, gusanos, moscas) y células inmunitarias humanas , inhibiendo directamente las acetiltransferasas, y manteniendo la histona H3 en un estado hipoacetilado (9).
Ésta contribuye especialmente a mejorar la tensión arterial y la función cardiaca . Varios estudios observacionales han mostrado que la toma de espermidina alimenticia está inversamente relacionada con los trastornos cardiovasculares (9-11). Además, esta molécula ayuda a evitar la degeneración de las células , tiene propiedades antiinflamatorias, tiene efectos neuroprotectores y contribuye a prevenir el deterioro de las células madre (12-13).
La espermidina muestra además efectos positivos contra la glicación (o glucación) . Este fenómeno de fijación de azúcares en las proteínas es un factor de envejecimiento acelerado de los tejidos (14).
Finalmente, las últimas investigaciones han mostrado que las dietas ricas en espermidina están correlacionadas con una mayor longevidad en los humanos (15-16). En resumen, la toma de espermidina contribuye a mantener una buena salud general, a ralentizar el envejecimiento y a mejorar la esperanza de vida.
¿Cómo tomar este complemento alimenticio de espermidina?
Para beneficiarse plenamente de este potente regulador del envejecimiento , basta con tomar 1 o 2 cápsulas de Spermidine al día. Cada cápsula contiene 150 mg de extracto de arroz estandarizado a un 1 % de espermidina, para un aporte diario de 3 mg de espermidina.
En qué consiste Spermidine
¿Tiene alguna pregunta o duda?
¿Está usted intentandofrenar el envejecimiento de su organismo? Hay algunos trucos irrefutables para mantenerse joven más tiempo:
- practique una actividad física moderada. Idealmente, realice esta actividad (marcha, bicicleta, yoga, tareas domésticas, jardinería...) de 4 a 5 veces a la semana, para mantener unas arterias sanas y combatir el envejecimiento del corazón;
- ¡hidrátese ! Con la edad, la piel tiene tendencia a deshidratarse. Beba aproximadamente un litro y medio al día (agua, té, infusiones...) y aplique una crema hidratante adaptada a su cara, para reducir lo más posible la formación de arrugas;
- cuide su memoria. Para conservar sus capacidades, su cerebro necesita permanecer activo. Practique ejercicios cerebrales como crucigramas, juegos de mesa, leer, ver una película, investigar nombres de personalidades, utilizar aplicaciones dedicadas a la memoria, etc.;
- limite los factores prooxidantes como el consumo de parrilladas, de charcutería, de frituras, de sodas, de alcohol, los rayos ultravioletas (UV), el tabaco... En efecto, la liberación de un número demasiado grande de radicales libres provoca un “estrés oxidativo” que acelera el envejecimiento celular;
- duerma lo suficiente. La falta de sueño posiblemente provoca un ensanchamiento de los vasos sanguíneos del cerebro, causa de una disminución de la presión arterial cerebral, por tanto, de una aceleración del deterioro cognitivo. Aunque esta duración puede variar según las personas, intente dormir como mínimo 7 horas por noche para que le ayude a frenar el envejecimiento.
Paralelamente a su cura de espermidina, le aconsejamos optar por nuestro conocido complemento alimenticio Senolytic Complex, diseñado para erradicar las células senescentes, una de las grandes causas del envejecimiento. Esta fórmula única contiene fisetina, bromelaína, quercetina, té negro... Es decir, una combinación formidable de los mejores nutrientes del sector.
Usted también puede aumentar sus aportes de pirroloquinolina quinona (PQQ), una molécula muy particular que contribuye a regenerar las mitocondrias, las centrales energéticas de las células. Para hacer esto, tome Mitochondrial Formula. Este suplemento nutricional antienvejecimiento contiene otros dos compuestos muy eficaces: ácido lipóico y carnitina.
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