Boeken welzijn gezondheid

Voeding speelt een belangrijke rol bij het in balans brengen van cholesterol in het bloed. Op de juiste manier gekozen, helpt het om overtollig LDL te beperken, de slagaders te beschermen en het cardiovasculaire risico op de lange termijn te verminderen.

Hooikoorts, jeukende ogen, herhaaldelijk niezen... Wat als deze symptomen niet toevallig voorkomen? Allergieën volgen een heel precies tijdschema en als je de risicoperioden kent, kun je actie ondernemen voordat het ongemak begint.

Een uitgebreide wetenschappelijke review die onlangs is gepubliceerd, onderzoekt de potentiële rol van melatonine bij de bescherming van de hersenen. En hoewel het onderzoek nog steeds om voorzichtigheid vraagt, komen er veelbelovende biologische mechanismen uit naar voren...