0
nl
US
WSM
210561972
X

blog: Immuniteit

Lijsten
Immuniteit
Welke voedingssupplementen moet u innemen in de lente?

Lage immuniteit, gevoel van uitputting, terugkeer van allergieën... Het lenteseizoen brengt meer dan alleen bloemen met zich mee. Inventaris van de beste voedingssupplementen om u op te peppen in de lente.

Lijsten
Immuniteit
Immuniteit: 5 uitstekende planten voor het immuunsysteem

Kunt u 5 planten opnoemen die een gunstige werking hebben voor ons afweersysteem? Kunt u er even niet opkomen, dan helpen we u een handje met onze korte opsomming hieronder.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Hoe versterk u het immuunsysteem?

Het immuunsysteem is het waardevolle verdedigingssysteem dat ervoor zorgt dat u kunt overleven. Ontdek hoe u het sterker maakt en hoe u het dagelijks een handje kunt helpen.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Griep, covid en bronchiolitis: wat is het verschil en welke zorg is er nodig?

Deze winter hebben we te maken met een drievoudige epidemie van venijnige ademhalingsvirussen. Hoe kunnen we deze verschillende aandoeningen onderscheiden? Hoe voorkomen we de ziektes en welke verzorging past bij welke aandoening?

Gidsen en turorials
Immuniteit
Kunnen we achter glas ook vitamine D aanmaken?

Het advies is om elke dag 20 tot 30 minuten in het zonlicht te verblijven om voldoende vitamine D aan te maken. Maar kunnen we eigenlijk binnen achter het raam ook vitamine D aanmaken?

Lijsten
Immuniteit
Keelpijn: 10 voedingssupplementen en natuurlijke remedies

Het prikt, brandt en steekt: keelpijn is echt vervelend. We geven u 10 tips om keelpijn definitief een halt toe te roepen.

Lijsten
Immuniteit
6 voedingsmiddelen die uw immuunsysteem verzwakken: dit kunt u beter mijden

Misschien eet u zonder dat u het weet voeding die uw immuunsysteem verzwakt. Lees alles over 6 schadelijke voedingsmiddelen die u beter kunt mijden - en ontdek met welke voeding u uw immuunsysteem juist ondersteunt.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Welk voedingssupplement neemt u bij hooikoorts?

Met de komst van de lente verschijnen ook de hooikoortsklachten weer in alle hevigheid. Deze 'pollenallergie', zoals het ook wel genoemd wordt, vertaalt zich in een verstopte neus en ontstoken bindvliesweefsel in de ogen. Natuurlijke methodes, supplementen: lees hier wat u kunt doen tegen deze seizoensallergieën.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Wat zijn nu echt de gunstige effecten van astragalus?

De wetenschappelijke ontwikkelingen brengen steeds meer helderheid in de mysteries rondom de astragalus. Ontdek wat deze medicinale plant voor u kan doen.

Dossiers
Immuniteit
Winterkwaaltjes: kun je echt een 'koutje vatten'?

'Als je zo de deur uitgaat, dan vat je kou'. Hoe vaak hebben we dat niet gehoord? Maar is de kou echt de aanstichter van onze winterkwalen?

Dossiers
Immuniteit
Wat is het verschil tussen honing en royal jelly?

Honing en royal jelly worden allebei in de bijenkorf geproduceerd. Toch zijn het verschillende producten, zowel in het gebruik als in de samenstelling. Hoe maken bijen het? Wat zijn de voordelen voor de gezondheid?

Lijsten
Immuniteit
Immuunsysteem: 5 voedingssupplementen ter ondersteuning

Ontdek hoe ons eigen afweersysteem werkt en welke 5 natuurlijke supplementen kunnen helpen om dit natuurlijke beschermende schild zo sterk mogelijk te houden.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Spirulina: wanneer en op welke wijze gebruikt u het?

Men noemt het ook wel de 'wonderalg': spirulina is een 'superfood' die van harte wordt aanbevolen door de WHO. Wat is het precies? Wat zijn de gunstige effecten en welke dosis gebruikt u ?

Gidsen en turorials
Immuniteit
Hoe stimuleert u 's ochtends uw immuunsysteem?

Versterk uw natuurlijke afweersysteem direct na het opstaan! We geven u tips over een gezonde routine die uw afweer sterker maakt.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Extract van neem: wat zijn de gunstige effecten en hoe gebruikt u het?

De neem is een beroemde boom die oorspronkelijk uit India komt. In het Sanskriet heet de boom 'nimba', wat 'die zorgt voor een goede gezondheid' betekent. Kan de plant inderdaad een rol spelen voor het immuunsysteem? Hoe kunnen we de plant het beste gebruiken?

Lijsten
Immuniteit
Immuniteit: top 10 van zinkrijke voeding

Van zink weten we dat het uiterst belangrijk is voor ons immuunsysteem. Bekijk hier de lijst van de 10 beste voedingsbronnen van dit spoorelement. Raad eens welk voedingsmiddel er op de eerste plaats staat?

Gidsen en turorials
Immuniteit
Propolis: hoe profiteert u van al het goede uit de bijenkorf?

Propolis is echt een waardevolle biologische schat. Het wordt aangemaakt door bijen om hun bijenkorf te beschermen tegen koude en ziektes. Ontdek alle geheim van propolis en lees hoe u er uw voordeel mee kunt doen.

Dossiers
Immuniteit
Ginseng: de wereldberoemde wortel die de afweer en de cognitie ondersteunt

Vrijwel iedereen heeft wel eens van deze topper uit de Chinese geneeskunst gehoord. Hoe spreken we de naam eigenlijk uit, wat zijn de vele gunstige werkingen die men aan de plant toeschrijft en waarvoor zijn ze bestemd?

Lijsten
Immuniteit
De 3 beste mineralen voor het immuunsysteem

Weet uw wat volgens de EFSA (Europese Autoriteit voor de Voedselveiligheid) de belangrijkste mineralen zijn voor een gezond immuunsysteem? Ontdek hoe ze werken en welke voeding u kunt eten om ze binnen te krijgen.

Lijsten
Immuniteit
De 6 beste vitamines voor het immuunsysteem

De Europese Autoriteit voor de Voedselveiligheid (EFSA) heeft een lijst opgesteld van vitamines die bijdragen aan een goede werking van het immuunsysteem. Lees hier om welke 6 werkzame vitamines het gaat en ontdek waarin ze voorkomen.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Energiegebrek: wat moet ik eten bij permanente vermoeidheid?

Er zijn veel mensen die worstelen met een voortdurende vermoeidheid en een chronisch energiegebrek. We hebben voor u een lijst samengesteld met de voedingsmiddelen waarmee u uw vitaliteit terugvindt.

Lijsten
Immuniteit
Top 10 van voeding die het rijkst is aan vitamine C

De ster onder de vitamines, dat is vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Lees hier welke voedingsmiddelen het rijkst zijn aan vitamine C en ontdek hoe u er optimaal van profiteert.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Gezichtsvermogen, immuunsysteem....Welke bronnen zijn rijk aan vitamine A?

Van alle vitamines die nodig zijn voor een goede werking van ons lichaam, neemt vitamine A een van de belangrijkste plaatsen in. Hierbij onze tips om een tekort aan deze vitamine te voorkomen.

Dossiers
Immuniteit
Immuniteit: ontdek de weldaad van colostrum, de eerste moedermelk

De pasgeboren baby kan vaak tot 2 dagen na de geboorte profiteren van de colostrum, de eerste moedermelk die het immuunsysteem een flinke boost geeft. Hoe kunnen we als volwassenen profiteren van deze uitzonderlijke bestanddelen?

Lijsten
Immuniteit
5 medicinale paddenstoelen om uw immuunsysteem te stimuleren

Paddenstoelen zijn rijk aan biologische werkstoffen en worden al eeuwenlang gebruikt als voeding, maar ook als medicijn. We draaien er niet omheen en vertellen u direct welke 5 medicinale paddenstoelen uw immuunsysteem krachtiger kunnen maken.

Conversaties
Immuniteit
Thuisblijven: interview met natuurgeneeskundige Lisa Salis

SuperSmart interviewt Lisa Salis, deskundige op het gebied van natuurgeneeskunde en voeding. De gediplomeerde therapeute geeft via een videogesprek haar tips om deze periode goed door te komen en het leven een stukje aangenamer te maken.

Gidsen en turorials
Immuniteit
Ubiquinol: boost uw immuunsysteem met het co-enzym Q10

Van het co-enzym Q10 is bekend dat het hypertensie kan verlagen en hartproblemen kan verminderen....maar dat is niet het enige. Lees hier hoe deze stof eveneens uw immuunsysteem een flinke oppepper kan geven.

Lijsten
Immuniteit
7 voedingsmiddelen voor een ijzersterk immuunsysteem

Wie zijn immuunsysteem zo sterk mogelijk wil maken, dient gezond te eten. Met deze kleine voedingsgids brengt u uw immuunsysteem in topvorm!

Gidsen en turorials
Immuniteit
Quercetine: wat zijn de gunstige effecten? Welke supplementen bevatten quercetine?

In deze nogal eigenaardige tijden, kijken veel mensen naar natuurlijke stoffen die ons kunnen helpen onze weerstand te versterken. In dat verband wordt er vaak gesproken over quercetine. Wat is quercetine precies en wat kan de stof voor ons betekenen?

Lijsten
Immuniteit
De 8 geheimen van ons immuunsysteem

We verdiepen ons in de mysteries rondom het immuunsysteem en geven u de beste tips om het afweersysteem zo sterk mogelijk te maken.

Lijsten
Immuniteit
10 tips die u deze winter gezond houden

Verkoudheid, griep en buikgriep zijn niet onvermijdelijk! Beperk de risico's dankzij een paar eenvoudige en doeltreffende adviezen.

Dossiers
Immuniteit
De koude maanden komen eraan: bereid u goed voor!

Gezondheidsdeskundigen roepen ons op om onze afweer tegen infecties te versterken. Hoe komt het dat de kans op een infectie in de winter groter is? En hoe kunnen we ons hiertegen wapenen? Lees hier wat u kunt doen om deze winter gezond door te komen.

Dossiers
Immuniteit
Honing, royal jelly, propolis: wat zijn de gunstige effecten?

De producten van de bij zijn de laatste jaren ongekend populair geworden. We zetten de gunstige effecten van honing, royal jelly en propolis voor u op een rijtje.

Lijsten
Immuniteit
Seizoensgebonden allergieën: lees deze 5 onmisbare tips!

Niesbuien, hoesten en tranende ogen...seizoensgebonden allergieën zoals hooikoorts leiden bij maar liefst 20% van de Nederlanders tot vervelende klachten. De afgelopen jaren lijken er steeds meer mensen last van te hebben. Wat kunt u eraan doen? We geven u een paar belangrijke tips.

Dossiers
Immuniteit
Candida albicans, vriend of vijand?

Wat weten we over deze schimmel? Wat zijn de risico's? Hoe kunnen we een infectie voorkomen? Wat moeten we doen om er vanaf te komen? Laten we de Candida albicans eens onder de loep nemen.

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok