0
nl
US
WSM
210594858
X
× SuperSmart Shoppen per productcategorie Shoppen op basis van ingrediënten Bestsellers Nieuw Aanbieding blog Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Home Shoppen per productcategorie Stemming & Ontspanning Lactoxira
Lactoxira
Lactoxira
Maat
Lactoxira
0767LactoxiraMaatLactoxira
×
+
-
Sans nano-particulesSans glutenVegan
Lactoxira
Stemming & Ontspanning
5
4.5 van de 5
5 sterren
21
4 sterren
8
3 sterren
1
2 sterren
1
1 ster
1
32 reviews
Klantenbeoordelingen
56.00 €(60.87 US$) op voorraad
Beschrijving
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
  • Ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke neurologische inzichten.
  • Werkt diep in op stemmingsproblemen (depressies, neerslachtigheid, gebrek aan motivatie).
  • Draagt bij aan een gezonde microflora en een optimale communicatie tussen het brein en de microflora.
  • Bevat probioticastammen die speciaal geselecteerd zijn op basis van klinische testen.
  • Bevat eveneens prebiotica om de ontwikkeling van de probiotoca te stimuleren.
  • Verpakt als DR caps™ (tijdelijk geleverd als plantaardige capsules).
51.52 €  
bespaar 4.48 € (8%)
bespaar 4.48 € (8%)
Ik wil graag
elke
56.00 €
-
+
60 DR Caps™
In winkelmand

Create your offer

+
Toevoegen
Lactoxira
Lactoxira
Hoeveelheid : 60 DR Caps™

-
+
56.00 €
+
+
Toevoegen
Daily 3®
Daily 3®
Hoeveelheid : 90 Plant. caps.

-
+
57.00 €
+
Toevoegen
Lactobacillus Gasseri
Lactobacillus Gasseri
Hoeveelheid : 60 DR Caps™

-
+
18.00 €
+
Toevoegen
Lactobacillus Rhamnosus GG
Lactobacillus Rhamnosus GG
Hoeveelheid : 60 DR Caps™

-
+
25.00 €
+
Toevoegen
Super Omega 3
Super Omega 3
Hoeveelheid : 90 softgels

-
+
28.00 €
+
Toevoegen
Full Spectrum Probiotic Formula
Full Spectrum Probiotic Formula
Hoeveelheid : 60 Plant. caps.

-
+
46.00 €
View more products
View fewer products
Price summary
Main products56.00
2 Additional products selected75.00
Total price of the offer
131.00
Lactoxira

Lactoxira

De probioticaformule Lactoxira is ontwikkeld op basis van de allernieuwste inzichten op het gebied van de neurobiologie:we weten nu dat de micro-organismen die in ons spijsverteringsstelsel leven communiceren met onze hersenen (door de aanmaak van neurotransmitters en de indirecte afgifte van signaleringsstofjes in cellen). We weten dat dit fenomeen van invloed is op ons humeur, onze gedachten en ons gedrag.
Deze ontdekking kan van grote invloed zijn op de behandeling van mensen die neerslachtig zijn, die een depressie hebben of die lijden aan stemmingsproblemen. De darmflora van deze mensen blijkt vaak significant te zijn aangetast.

Voor wie is Lactoxira bedoeld?

De probioticaformule Lactoxira is bedoeld voor mensen die last hebben van stemmingsproblemen en een gebrek aan motivatie:

  • Mensen die last hebben van chronische, tijdelijke, langdurige of seizoensgebonden depressies;
  • Mensen die geen motivatie meer kunnen opbrengen voor activiteiten die ze voorheen graag deden;
  • Mensen die soms zonder duidelijke reden neerslachtig zijn;
  • Mensen die vaak geplaagd worden door negatieve gedachten of gedachten waarmee ze zichzelf naar beneden halen ("Dat gaat me nooit lukken...", "Ik vind mezelf verschrikkelijk...", "Ik voel me totaal niet op mijn plek hier"...);
  • Mensen die bezig zijn met het verwerken van een moeilijke ervaring;
  • Mensen die behoefte hebben aan nieuwe energie, en die moeite hebben zichzelf 's ochtends te motiveren;
  • Mensen die geen plezier meer hebben in het leven;
  • Mensen die regelmatig een slecht humeur hebben (sombere buien, geïrriteerdheid, trieste gevoelens).

Lactoxira is ook bedoeld voor mensen die een levensstijl hebben die schadelijk is voor de mentale gezondheid (zoals roken, veel stress, overmatig alcoholgebruik, tekort aan lichaamsbeweging, veroudering, slaapgebrek, gebruik van antibiotica, voedingstekorten, en dan met name een tekort aan D-vitamines, b6, B12, en B9).

Wat zijn de effecten van Lactoxira voor de stemming en de psychologische gezondheid?

Wat zijn de effecten van Lactoxira voor de stemming en de psychologische gezondheid?

Probiotica zijn levende micro-organismen die in staat zijn de darmflora positief te beïnvloeden (1). Ze worden in verband gebracht met tal van gezondheidsvoordelen (met betrekking tot maag-darmproblemen (2), met name als het gaat om de aanpak van het prikkelbare darmsyndroom (3-4), maar ook met betrekking tot de verlaging van de bloeddruk (5), de vermindering van de kans op eczeem...(6)). Het behandelgebied lijkt echter nog lang niet volledig in kaart te zijn gebracht.

De afgelopen jaren zijn middels tal van onderzoeken de enorme mogelijkheden aangetoond van probiotica in het kader van de verbetering van stemmingsproblemen en de vermindering van depressies (7). Onderzoekers hebben begrepen dat bepaalde depressieve klachten in werkelijkheid verstoringen waren van de balans tussen de psychologische, neurologische en immunologische functies en dat probiotica zouden kunnen helpen om die balans te herstellen. Er zijn twee werkingsmechanismen ontdekt:

Een permanente en wederzijdse communicatie van de darmflora met de hersenen

Dit is een van de meest opvallende ontdekkingen van de afgelopen jaren: de bacteriën in de darmen kunnen communiceren met onze hersenen via de nervus vagus (men spreekt ook wel van de zogenaamde "microbioom-darm-brein-as"(8)). Wat nog veel verrassender is, is dat de bacteriën in staat zijn neurotransmitters te produceren die identiek zijn aan de neurotransmitters die we in de hersenen vinden (9). Verschillende stammen Lactobacilli en Bifidobacteria scheiden namelijk GABA (10) af, een inhiberende neurotransmitter waarvan de aanmaak tijdens depressies of angstgevoelens aanzienlijk verlaagd wordt (11). Andere bacteriesoorten maken eveneens acetylcholine (een neurotransmitter die betrokken is bij het geheugen, de concentratie en het humeur (12)) en serotonine aan (een stofwisselingsproduct van tryptofaan dat betrokken is bij de modulering van het humeur (13)).

Deze ontdekkingen verklaren waarom de darmflora nu beschouwd wordt als een virtueel endocrien orgaan dat in staat is het centrale zenuwstelsel te beïnvloeden via de as microbioom-darm-brein (14-15). Overigens is reeds aangetoond dat het gebruik van probiotica het gehalte aan bepaalde neurotransmitters verhoogt in de frontale cortex, waardoor depressieve klachten verminderen (16).

Controle van systemische ontstekingen

Het tweede mechanisme dat ontdekt werd, was gebaseerd op het feit dat psychobiotica in staat zijn het ontstekingsgehalte te verminderen. Onderzoekers hadden al eerder opgemerkt dat de vele markers voor ontstekingen abnormaal hoog waren bij depressieve personen (17-19); het was hen echter nog niet eerder gelukt om de link met de darmflora vast te stellen. Vandaag de dag weten we dat probiotica ontstekingen kunnen bestrijden door vermeerdering van pathogene bacteriën in de dunne darm te beperken, de barrièrefunctie van de darm te versterken, de translocatie van bacteriën te verminderen (20) en het aantal ontstekingsopwekkende cytokines en giftige toxines die circuleren in het lichaam terug te dringen.

Dankzij deze veelzijdige werking tegen ontstekingen zorgen ervoor dat probiotica bijdragen aan het verbeteren van stemmingsproblemen (21-23). Twee gerandomiseerde gecontroleerde testen die bij de mens werden uitgevoerd hebben deze gunstige psychologische effecten overigens bevestigd (24-25).

Zijn probiotica doeltreffend als behandeling van neerslachtigheid?
"Met een combinatie van verschillende stammen van probiotica (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei en Bifidobacterium bifidum) treedt een lichte verbetering op bij de klachten van depressies en angst. " De AAFP (https://www.aafp.org/afp/2018/0315/od2.html)

Vijf goede redenen om Lactoxira te proberen

Er bestaan tal van redenen om probiotica te eten met als doel de mentale gezondheid te verbeteren, maar er zijn er in elk geval vijf die u moet onthouden:

  1. De WHH heeft geschat dat depressieve klachten wereldwijd de belangrijkste factor zijn voor sterfte en arbeidsongeschiktheid: het aantal slachtoffers stijgt de afgelopen decennia voortdurend.
  2. De medicijnen die er zijn voor de behandeling van chronische depressies zijn niet erg doeltreffend (slechts 30% van de behaalde resultaten is acceptabel (27)), het percentage met een terugval is zeer hoog (bijna 50%) en de medicijnen hebben veel bijwerkingen.
  3. De micro-organismen in de darmen zijn in staat neurotransmitters aan te maken die identiek zijn aan de neurotransmitters die aangemaakt worden in onze hersenen. Via de nervus vagus worden deze neurotransmitters doorgegeven aan de hersenen.
  4. Onze moderne levensstijl heeft gezorgd voor eens spectaculaire daling in onze darmen van het aantal gunstige micro-organismen, hetgeen zou kunnen verklaren waarom we nu zo vaak ten prooi vallen aan auto-immuunziekten en depressieve klachten.
  5. De psychobiotica dragen bij aan de psychologische gezondheid, maar ze bieden tegelijkertijd alle gebruikelijke gunstige eigenschappen die men normaliter toedicht aan probiotica: vermindering van de ontstekingsmarkers, verbetering van spijsverteringsproblemen, optimalisering van de vertering...

Waaruit bestaat Lactoxira?

Lactoxira bestaat uit de stammen die het meest bestudeerd zijn in het kader van de mentale gezondheid en stemmingsproblemen. De samenstelling is gebaseerd op de allerlaatste meta-analyse waarin 25 studies bij dieren en 15 klinische testen bij mensen geëvalueerd zijn (26):

  • Bifidobacterius longum (vermindert indien aanwezig in het maagdarmstelsel van de mens depressieve klachten.)
  • Lactobacillus plantarum (komt voor in bepaalde gefermenteerde voedingsmiddelen op basis van kool, beschermt het zenuwstelsel en gaat ontstekingsverschijnselen tegen).
  • Bifidobacterium bifidum
  • Bifidobacterium lactis
  • Lactococcus lactis
  • Lactobacillus casei (vergroot indien aanwezig in de darm en het mondslijmvlies de concentraties van tryptofaan en serotonine, waardoor zich een aanzienlijke verbetering voordoet bij de stemming van personen met een depressie).
  • Lactobacillus brevis (werkt in op de klachten van angst).
  • Lactobacillus salivarius (de meest actieve van alle soorten).

Sommige stammen zijn bestand tegen het maagzuur (anders zou het ook niet zinvol zijn om ze te eten in de yoghurt of te drinken in de kefir), maar om de overlevingskans zo groot mogelijk te maken en de hoogste doeltreffendheid te garanderen van deze samenstelling, heeft Supersmart de capsules maagzuurbestendig gemaakt. Dit betekent dat ze de werkzame stoffen pas afgeven op de plek waar ze in actie moeten komen, namelijk in de darm.het aantal micro-organismen dat levend aankomt op deze plek is namelijk bepalend voor hun werkingsradius. Dat is precies de reden waarom een enkele dosis van Lactoxira meer dan 100 miljard bacteriën bevat (CFU).

Om de doeltreffendheid nog verder te vergroten, heeft SuperSmart een optimale hoeveelheid prebiotica toegevoegd aan de samenstelling van Lactoxira.Deze natuurlijke, voor de mens niet verteerbare bestanddelen zorgen ervoor dat de probiotica zich kunnen ontwikkelen en gemakkelijk het spijsverteringsgebied kunnen bevolken.

Hoe hebben de onderzoekers deze nieuwe eigenschap ontdekt?

Men vermoedt dat de microflora al decennia lang een belangrijke rol speelt in de beheersing van onze stemming (in 1863 zei Ludwig Andreas Feuerbach reeds: "De mens is wat hij eet"). Het bleef echter moeilijk om de werking van probiotica wetenschappelijk te bewijzen.

Bij testen op dieren in laboratoria kan men voor het eerst het gedrag van bepaalde geselecteerde soorten veranderen door probiotica toe te voegen aan hun voeding: zo ontdekt men dat bepaalde groepen probiotica de dieren agressiever maakten, terwijl andere soorten juiste een kalmerende werking hadden. Deze eerste overtuigende resultaten stimuleerden de onderzoekers om hun hypothese verder te testen bij angstige en depressieve mensen en mensen die te lijden hadden onder chronische stress. Ook de resultaten van deze onderzoeken waren overtuigend. Na verschillende klinische testen was men in staat de stammen te isoleren die de meest actieve werking vertoonden in dit verband. Met combineerde ze in een unieke zeer innovatieve probioticaformule.

Hoe profiteert u het meest van de werking van Lactoxira?

Wilt u maximaal effect behalen met Lactoxira? Dan volgt hier een plan van aanpak dat u tegelijk met uw supplementinname kunt inzetten.

1)Verbeter uw voedingspatroon gedurende de supplementinname (28). Dit kunt u in allereerst doen door geleidelijk aan de hoeveelheid vezels in de voeding te verhogen: hoe hoger het vezelgehalte, hoe meer de kans op depressiviteit afneemt (29).Vezels zijn bestanddelen die alleen door de gunstige bacteriën verteerd kunnen worden. Wie vezels eet bevoordeelt dus de gunstige bacteriën en benadeelt de ziekteverwekkende bacteriën. Vezels komen voor in vrijwel alle groente- en fruitsoorten, maar ook in volkoren granen.

Overigens zijn er onderzoeken die een omgekeerd evenredig verband aantonen tussen de consumptie van voeding die rijk is aan omega-3-vetzuren en depressies (30). Veel onderzoekers raden gedeprimeerde mensen dan ook aan de wekelijkse consumptie van vette vis te verhogen of te kiezen voor een supplementinname van omega-3-vetzuren (1 tot 4 g per dag EPA / ADH) (31-32).

Ten slotte is het belangrijk om de hoeveelheid vitamines uit de B-groep (met name foliumzuur) te verhogen. Een tekort vaan B-vitamines is kenmerkend voor mensen met een depressie (33-35). Deze voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij de aanmaak van de neurotransmitters die van invloed zijn op de stemming (en dan met name serotonine).

2) Zorg voor een gezondere levensstijl tijdens de supplementinname. Het zou bijvoorbeeld een goed idee zijn om tijdens de inname van de supplementen vroeg naar bed te gaan en zo te zorgen voor een kwalitatief goede slaap. Het is ook een goed moment om iets nieuws te ondernemen, zich meer open te stellen voor de omgeving en eventuele angsten onder ogen te zien.

3) Genieten van massages. Er zijn verschillende studies (36-37) die aantonen dat massages tot een verbetering van het humeur leiden en de kwaliteit van de slaap verbeteren. Dit komt omdat er bij een massage meer serotonine wordt afgegeven.

4) Zorg voor meer fysieke activiteit. Voor het mentale evenwicht is fysieke activiteit onontbeerlijk. De stofwisselingsveranderingen die hierdoor ontstaan zorgen voor een optimale functie van het brein, en dan met name van het humeur (38-39). Om deze gunstige veranderingen te voelen, is het nodig om minimaal vijf dagen per dag gedurende 30 minuten fysiek actief te zijn. Doe u dit al? Dan is het een goed idee om de intensiteit of de duur van de activiteit geleidelijk aan uit te bouwen.

Het is eveneens mogelijk om Lactoxira te combineren met andere voedingssupplementen, zoals SAM-e, een natuurlijk molecuul dat een essentiële rol speelt bij de stofwisseling van neurotransmitters, of herfsthooi, op voorwaarde dat het gebruik goed wordt gemonitord (de plant werkt namelijk in op bepaalde medicijnen en andere stoffen).

Lactoxira, een formule die is ontwikkeld op basis van de allernieuwste wetenschappelijke inzichten, maakt mogelijk wat lang voor onmogelijk werd gehouden: het verbetert de mentale gezondheid door de samenstelling van de microflora te beïnvloeden en de communicatie tussen de darmen en hersenen te optimaliseren.

Samenstelling
Dagelijkse dosering: 2 capsules
Aantal doses per potje: 30
Hoeveelheid per dosis
Lactobacillus salivarius BIO6313 (CNCM I-5114) 28 x 109CFU
Lactobacillus plantarum BIO1096 (CNCM I-4909) 12 x 109CFU
Lactobacillus casei BIO5773 (CNCM I-5094) 12 x 109CFU
Lactobacillus brevis BIO5542 (CNCM I-5064) 12 x 109CFU
Lactococcus lactis BIO6722 (ISPA CNR SV21) 12 x 109CFU
Bifidobacterium bifidum BIO5480 (CNCM I-5091) 12 x 109CFU
Bifidobacterium longum BIO6283 (CNCM I-5097) 11 x 109CFU
Bifidobacterium lactis BIO5764 (CNCM I-5093) 11 x 109CFU
Overige ingrediënten: Arabische gom.
aanbevelingen voor gebruik
Volwassenen. Neem 2 capsules per dag bij de maaltijd. Voorzorgsmaatregelen: In de koelkast bewaren.
5
4.5 /5 32 reviews
Omschrijving
5
4.5 / 5
Kwaliteit
5
4.5 / 5
Prijs-kwaliteitverhouding
4
3.8 / 5

Reviews 32
Uitstekend
66 %
Goed
25%
Gemiddeld
3%
Slecht
3%
Zeer slecht
3%

Céline
4
Bon produit mais cher
Fred Laan
5
People I know keep using it.
BOURDIN
5
**********
PONT Charles
5
Répond très bien à ce qu'annoncé.
Diapason30
2
Attention ce ne sont pas des DRcaps, pas top pour des probiotiques...
Tamara Baruffi
5
Il prezzo è un po alto...soprattutto se ne devi acquistare uno al mese...
Anche perché di integratori non se ne usa solo uno ma diversi a seconda delle necessità
Il mio consiglio è quello di andare un pochino più incontro ai consumatori e abbassare i prezzi ....la qualità è ottima

DANIELLE B . NICE
5
Produit efficace à renouveler toujours
KRAUFFEL Bruno
5
trop trop pour en juger l'effet
HUET Isabelle
5
Effet plutôt positif sur l organisme. Plus de douleur de ventre et un moral meilleur pour notre fille de 19 ans
VF
4
Bon produit mais un peu cher
customer
5
un producto muy bueno, un poco caro para todos los bolsillos
Referenties
  1. World Health Association: Health and nutritional properties of probiotics in food including powder milk with live lactic acid bacteria. Geneva, Switzerland, World Health Association
  2. Ritchie ML, Romanuk TN: A meta-analysis of probiotic efficacy for gastrointestinal diseases. PLoS One 2012; 7:e34938
  3. McFarland LV: Meta-analysis of probiotics for the prevention of antibiotic associated diarrhea and the treatment of Clostridium difficile disease. Am J Gastroenterol 2006; 101:812–822
  4. Hoveyda N, Heneghan C, Mahtani KR, et al: A systematic review and meta-analysis: probiotics in the treatment of irritable bowel syndrome. BMC Gastroenterol 2009; 9:15
  5. Khalesi S, Sun J, Buys N, et al: Effect of probiotics on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials. Hypertension 2014; 64:897–903
  6. Cuello-Garcia CA, Brozek JL, Fiocchi A, et al: Probiotics for the _ prevention of allergy: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Allergy Clin Immunol 2015; 136:952–961
  7. Bravo JA, Forsythe P, Chew MV, et al: Ingestion of Lactobacillus strain regulates emotional behavior and central GABA receptor expression in a mouse via the vagus nerve. Proc Natl Acad Sci USA 2011; 108:16050–16055
  8. Dash S, Clarke G, Berk M, et al: The gut microbiome and diet in psychiatry: focus on depression. Curr Opin Psychiatry 2015; 28:1–6
  9. Wang, H., Lee, I. S., Braun, C., & Enck, P. (2016, October). Effect of probiotics on central nervous system functions in animals and humans: A systematic review. Journal of Neurogastroenterology and Motility, 22(4), 589–605. doi:10.5056/jnm16018
  10. Dinan TG, Stanton C, Cryan JF (2013) Psychobiotics: a novel class of psychotropic. Biol Psychiatry 74(10):720–726
  11. Schousboe A, Waagepetersen HS (2007) GABA: homeostatic and pharmacological aspects. In: Tepper JM, Abercrombie ED, Bolam JP (eds) GABA and the basal ganglia: from molecules to systems, vol 9–19. Elsevier Science B, Amsterdam
  12. Roshchina VV (2010) Evolutionary considerations of neurotransmitters in microbial, plant, and animal cells. In: Lyte M, Freestone PPE (eds) Microbial endocrinology: interkingdom signaling in infectious disease and health. Springer, New York, pp 17–52
  13. Collins SM, Bercik P (2009) The relationship between intestinal microbiota and the central nervous system in normal gastrointestinal function and disease. Gastroenterology 136:2003–2014
  14. Bested AC, Logan AC, Selhub EM: Intestinal microbiota, probiotics and mental health: from Metchnikoff to modern advances, part II: contemporary contextual research. Gut Pathog 2013; 5:3–3
  15. Logan AC, Katzman M: Major depressive disorder: probiotics may be an adjuvant therapy. Med Hypotheses 2005; 64:533– 538
  16. Desbonnet L., Garrett L., Clarke G., Bienenstock J., Dinan T.G. The probiotic Bifidobacteria infantis: An assessment of potential antidepressant properties in the rat. J. Psychiatr. Res. 2008;43:164–174. doi: 10.1016/j.jpsychires.2008.03.009.
  17. Wium-Andersen MK, Ørsted DD, Nielsen SF, et al: Elevated C-reactive protein levels, psychological distress, and depression in 73,131 individuals. JAMA Psychiatry 2013; 70:176–184
  18. Cepeda MS, Makadia R: Depression is associated with high levels of C reactive protein and low levels of exhaled nitric oxide: results from the 2007–2012 National Health and Nutrition Examination Surveys. J Clin Psychiatry (Epub ahead of print, June 21, 2016)
  19. Berk M, Williams LJ, Jacka FN, et al: So depression is an inflammatory disease, but where does the inflammation come from? BMC Med 2013; 11:200
  20. Maes M, Kubera M, Leunis JC et al (2013) In depression, bacterial translocation may drive inflammatory responses, oxidative and nitrosative stress (O&NS), and autoimmune responses directed against O&NS-damaged neoepitopes. Acta Psychiatr Scand 127(5):344–354
  21. Clarke G, Grenham S, Scully P et al (2013) The microbiome-gutbrain axis during early life regulates the hippocampal serotonergic system in a sex-dependent manner. Mol Psychiatry 18(6):666–673
  22. Tillisch K, Labus J, Kilpatrick L, et al: Consumption of fermented milk product with probiotic modulates brain activity. Gastroenterology 2013; 144:1394–1401
  23. Mayer EA, Knight R, Mazmanian SK, et al: Gut microbes and the brain: paradigm shift in neuroscience. J Neurosci 2014; 34:15490– 15496
  24. Steenbergen L, Sellaro R, van Hemert S, et al: A randomized controlled trial to test the effect of multispecies probiotics on cognitive reactivity to sad mood. Brain Behav Immun 2015; 48: 258–264
  25. Messaoudi M, Lalonde R, Violle N, et al: Assessment of psychotropiclike properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects. Br J Nutr 2011; 105:755–764
  26. Wang, H., Lee, I. S., Braun, C., & Enck, P. (2016, October). Effect of probiotics on central nervous system functions in animals and humans: A systematic review. Journal of Neurogastroenterology and Motility, 22(4), 589–605. doi:10.5056/jnm16018
  27. Perovic B, Jovanovic M, Miljkovic B, Vezmar S (2010) Getting the balance right: established and emerging therapies for major depressive disorders. Nuropsychiatr Dis Treat 7(6):343–364
  28. Evrensel A., Ceylan M.E. The Gut-Brain Axis: The Missing Link in Depression. Clin. Psychopharmacol. Neurosci. 2015;13:239–244. doi: 10.9758/cpn.2015.13.3.239.
  29. Lai JS, Hiles S, Bisquera A, et al: A systematic review and metaanalysis of dietary patterns and depression in community-dwelling adults. Am J Clin Nutr 2014; 99:181–197
  30. Hibbeln JR. Fish consumption and major depression. Lancet. 1998;351(9110):1213. Lettre; Texte intégral
  31. Jacka EN, Pasco JA, et al. Dietary omega-3 fatty acids and depression in a community sample.Nutr Neurosci. 2004 Apr;7(2):101-6.
  32. Mamalakis G, Tornaritis M, Kafatos A. Depression and adipose essential polyunsaturated fatty acids. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2002;67(5):311-318.
  33. Tolmunen T, Hintikka J, et al. Dietary folate and the risk of depression in Finnish middle-aged men. A prospective follow-up study. Psychother Psychosom. 2004 Nov-Dec;73(6):334-9.
  34. Papakostas GI, Petersen T, et al. The relationship between serum folate, vitamin B12, and homocysteine levels in major depressive disorder and the timing of improvement (etc.). Int J Neuropsychopharmacol. 2005 Dec;8(4):523-8. Erratum in: Int J Neuropsychopharmacol. 2005 Dec;8(4):528.
  35. Papakostas GI, Petersen T, et al. The relationship between serum folate, vitamin B12, and homocysteine levels in major depressive disorder and the timing of improvement (etc.). Int J Neuropsychopharmacol. 2005 Dec;8(4):523-8. Epub 2005 May 9. Erratum in : Int J Neuropsychopharmacol. 2005 Dec;8(4):528.
  36. Hou WH, Chiang PT, et al. Treatment effects of massage therapy in depressed people: a meta-analysis. J Clin Psychiatry. 2010 Mar 23.
  37. Field T, Hernandez-Reif M, et al. Cortisol decreases and serotonin increase following massage therapy. Int J Neurosci. 2005;115(10):1397-413.
  38. Brosse AL, Sheets ES, et al. Exercise and the treatment of clinical depression in adults: recent findings and future directions. Sports Med. 2002;32(12):741-60. Review
  39. Lawlor DA, Hopker SW. The effectiveness of exercise as an intervention in the management of depression: systematic review and meta-regression analysis of randomised controlled trials. BMJ. 2001 Mar 31;322(7289):763-7.

Slimme sets

Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
Nieuw
Liposomaal GABA-supplement met L-theanine
Liposomal GABA
Liposomale GABA: de vorm van de belangrijke remmende neurotransmitter voor het zenuwstelsel die de hoogste biologische beschikbaarheid kent
68.00 €(73.92 US$)
5 1 reviews
Pack "Liposomal GABA+Lactoxira"
124.00 €(134.79 US$)
Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
Magnolia Bark Extract
Magnolia Bark Extract
Gestandaardiseerd extract met 90% honokiol en magnoliol
29.00 €(31.52 US$)
5 5 reviews
Pack "Magnolia Bark Extract + Lactoxira"
85.00 €(92.39 US$)
Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
Organic Relaxing Oil Blend
Organic Relaxing Oil Blend
Een combinatie van samenwerkende oliën voor ontspanning en relaxatie
25.00 €(27.17 US$)
5 14 reviews
Pack "Lactoxira + Organic Relaxing"
81.00 €(88.05 US$)
Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
-50%
AFA Extract
AFA Extract
volwassenen. Neem s'ochtends naar behoefte een of twee plantaardige capsules in op een lege maag.
Elke plantaardige capsule bevat 500 mg Klamath's Best® Blue Green Algae Powder.
40.50 €81.00 €(44.02 US$)
5 4 reviews
Pack "AFA Extract + Lactoxira"
96.50 €(104.90 US$)
Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
5-HTP
5-HTP
Stimuleert de aanmaak van serotine
26.00 €(28.26 US$)
5 40 reviews
Pack "Lactoxira + 5-HTP"
82.00 €(89.13 US$)
Lactoxira
Lactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
56.00 €(60.87 US$)
5 32 reviews
Stress Relief Formula
Stress Relief Formula
Bouwt uw energie, innerlijke rust en slaap weer op bij stress.
38.00 €(41.31 US$)
5 9 reviews
Pack "Lactoxira + Stress Relief Formula"
94.00 €(102.18 US$)
Newsletter
Meld u aan voor onze newsletter
en ontvang standaard 5% korting
Onze selectie artikelen
Ashwagandha: 3 weldadige effecten van de plant waar iedereen dol op is

In het westen bleef ashwagandha lange tijd onderbelicht, maar vandaag de dag is de populariteit enorm. Het is een van de belangrijkste planten uit de ayurvedische geneeskunst. Ashwagandha zou 3 uitstekende effecten hebben op onze fysieke en mentale gezondheid. Hier leest u er alles over!

Hoe kom je uit een depressie?

Duistere ideeën, voortdurende triestheid, uitputting....Een depressie maakt het leven moeilijk en moet zeer serieus genomen worden. Hieronder nemen we u stap voor stap mee naar het licht aan het einde van de tunnel.

De 5 beste voedingssupplementen tegen stress

Een knoop in de maag, een torenhoge hartslag en een enorme gevoeligheid voor prikkels: stress kan ervoor zorgen dat ons lichaam behoorlijk van slag raakt. Ontdek de 5 beste voedingssupplementen die u helpen weer helemaal zen te worden.

Lactoxira
-
+
56.00 €
(60.87 US$)
In winkelmand
© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok