Het supplement CDP Choline kopen, bron van cytidine 5-difosfocholine

CDP-Choline is een voedingssupplement op basis van citicoline (Cytidine 5-difosfocholine) en een gepatenteerde vorm van choline met een uitstekende biologische beschikbaarheid. Het wordt geproduceerd in Japan door het Kyowa Hakko-laboratorium, dat vermaard is vanwege zijn uitzonderlijk hoge kwaliteitseisen.

Wat is choline?

Choline is een essentiële, natuurlijke voedingsstof die van oorsprong is ingedeeld bij de B-vitamines. We vinden de stof terug in elke menselijke cel.

De stof vormt de basis van een van de meest voorkomende fosfolipiden in ons lichaam, namelijk de fosfolipiden diebijdragen aan gezonde celmembranen: fosfatidylcholine. De stof vormt eveneens de basis voor acetylcholine, een neurotransmitter die betrokken is bij een normale werking van het zenuwstelsel.

De overgrote meerderheid van de westerse bevolking heeft een gemiddelde choline-inname die ver onder het adequate niveau ligt (1). Als aanbeveling geldt een minimale inname van 425 mg per dag voor vrouwen en 550 mg per dag voor mannen, waarbij dient te worden opgemerkt dat de hoeveelheden afhankelijk van de omstandigheden soms naar boven bijgesteld moeten worden.

In welke voeding vinden we choline?

In de voeding vinden we choline vooral terug in eieren (250 mg per 100 g), in lever (ongeveer 300 mg per 100 g), in vlees en vis (van 70 tot 120 mg per 100 g), in peulvruchten en in bepaalde dopvruchten, zoals de pinda (30 tot 40 mg per 100 g).

Elke capsule CDP Choline bevat 250 mg, wat per dagelijkse dosis een hoeveelheid van 1.000 mg choline oplevert.

Voor wie is het aanvullende voedingsmiddel CDP Choline bedoeld?

CDP Choline is een cholinesupplement dat in principe nuttig kan zijn voor elke volwassene.

Echter, voor de volgende groepen kan de behoefte noodzakelijker zijn:

• voor mensen boven de 50 jaar;
• voor mensen die weinig energie hebben;
• voor mensen die regelmatig last hebben van stemmingswisselingen;
• voor mensen die een verhoogde kans hebben op hart- en vaataandoeningen.

Wat is fosfatidylcholine precies?

Fosfatidylcholine is een lipide uit de familie van de fosfolipiden, oftewel de belangrijkste bestanddelen van de membranen die onze cellen omhullen.

Deze lipide, die voor een deel opgebouwd wordt uit choline, draagt bij aan het intact houden van deze membranen, met name doordat het de soepelheid en flexibiliteit van de membranen bevordert. Membranen die abnormaal rigide zijn, verstoren de snelheid van de neurotransmissie van informatie, vertragen de ontwikkeling van de uitlopers van neuronen, verminderen de stabilisering van de synapsen en zorgen ervoor dat de neuronale plasticiteit afneemt. Ook het leervermogen neemt af, en de rijping van neuronen en hun migratie naar de doelzones vertraagt.

5 goede redenen om het supplement CDP choline te bestellen

1. CDP Choline is ingezet voor klinische testen bij de mens (2-4) waarbij de effectiviteit is aangetoond.
2. De stof is ontwikkeld op basis van een gepatenteerd fermentatieproces.
3. Ons brein vertegenwoordigt slechts 2% van ons lichaamsgewicht, maar het consumeert maar liefst 20% van de energie die ons lichaam in rusttoestand nodig heeft. We moeten deze specifieke energiebehoefte goed in de gaten houden.
4. De dagelijkse inname van de hoeveelheid choline is voor de overgrote meerderheid van de westerse bevolking maar zeer matig en ligt meestal ver onder de aanbevolen hoeveelheid.
5. De soepele doorlaatbaarheid van de celmembranen, een onmisbare functie voor een goede werking van ons brein, hangt af van onze inname van fosfolipiden en omega-3-vetzuren.

Hoe ziet de dagelijkse inname van CDP Choline eruit?

Van mensen boven de 40 wordt een preventieve dagelijkse inname aangeraden van 4 capsules per dag. Indien noodzakelijk kan de dosering op advies van uw behandelaar verhoogd worden tot vier à zes capsules per dag.

Na de inname van een capsule wordt choline opgenomen in de dunne darm. Vervolgens wordt het getransporteerd naar de lever, waarna het vervoerd wordt naar alle lichaamsweefsels, maar vooral ook naar het hersenweefsel.

Om maximaal te profiteren van de gunstige effecten van CDP Choline, adviseren we u om het te combineren met andere supplementen uit onze catalogus:

• Super Oméga-3, een natuurlijk, zeer stabiel omega-3-supplement (EPA en DHA) dat bijdraagt aan een uitstekende werking van de hersenen (cognitieve functie) en het hart. Dankzij de grote hoeveelheid EPA in dit supplement draagt het bij aan de flexibiliteit van de celmembranen van neuronen en van andere cellen in ons lichaam.
• Bacopa monnieri, een noötropisch extract van de bladeren van de Bacopa monnieri dat de werking van het zenuwstelsel ondersteunt.
• Ginkgo Biloba, een echte klassieker die helpt de cognitieve functie in stand te houden.

Elke plantaardige capsule bevat 250 mg cytidine 5-difosfocholine (CDP-choline).

Personen die ouder zijn dan 40 jaar nemen preventief, of om hun prestaties te verbeteren, dagelijks twee tot vier capsules.
Indien noodzakelijk kan de dosering op advies van uw behandelaar verhoogd worden tot vier à zes capsules per dag.

Voorzorgsmaatregelen: de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is een voedingssupplement. Het is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. Koel, droog en op een donkere plaats bewaren. Voor elk supplement geldt dat u voor gebruik een arts dient te raadplegen indien u zwanger bent, borstvoeding geeft of indien u gezondheidsproblemen heeft.

1. Bidulescu, A., Chambless, L. E., Siega-Riz, A. M., Zeisel, S. H., & Heiss, G. (2009). Repeatability and measurement error in the assessment of choline and betaine dietary intake: the Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study. Nutrition Journal, 8(1). doi:10.1186/1475-2891-8.
2. Silveri MM et al. Citicoline enhances frontal lobe bioenergetics as measured by phosphorus magnetic resonance spectroscopy.NMR Biomed. 2008; 21(10):1066-75.
3. McGlade E. et al., Improved Attentional Performance Following Citicoline Administration in Healthy Adult Women Food and Nutrition Sciences. 2012;3:769-773.
4. McGlade E. et al., Cognizin Supplementation on Motor Speed and Attention with adolescent males. Presented June 16 – 19th, 2014 at the American Society of Clinical Psychopharmacology.