Colon Cleanse Formula kan constant afgewisseld met tussenpozen worden gebruikt zodat er geen gewenning optreedt, of het kan op bepaalde momenten worden gebruikt om resten te verwijderen die de darmwand hinderen, bijvoorbeeld na een of enkele zware maaltijden, of wanneer men zich wat vrijer en lichter wil voelen. Om de darm gezond en vrij van infecties te houden is het belangrijk om veel vocht in te nemen, bij voorkeur water, en om pre- en probiotica te gebruiken.

Voor een optimale detox van uw spijsverteringskanaal zijn er nog andere voedingssupplementen die u daarbij kunnen helpen. Zo kan men tijdens een detox-kuur bijvoorbeeld gebruik maken van het voedingssupplement Rehab, een concentraat van voedingsstoffen die het ontgiftingsmechanisme van het lichaam stimuleren. Het supplement Lectin Flush u helpen bij het afvoeren van lectines, oftewel de moleculen die betrokken zijn bij bepaalde overgevoeligheden voor voedsel.

Lung Detox bevat de ingrediënten waarvan wetenschappelijk het overtuigendst is aangetoond dat ze het longweefsel versterken en de klachten als gevolg van een ontstoken longweefsel verminderen. Dat zijn:

• Gereduceerd glutathion, een van de krachtigste lichaamseigen antioxidanten. Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid glutathion in ons lichaam af (9-10).
• Epigallocatechinegallaat (EGCg) uit de bladeren van groene thee. EGCg is de krachtigste catechine die er is. Het draagt bij aan de bescherming van longweefsel tegen oxidatieve stress. Het versterkt andere bestanddelen en vult hun werking aan, waardoor de zuiverende werking van deze formule optimaal is.
• Quercetine uit de knoppen van de honingboom. Quercetine is een flavonoïde met ongeëvenaarde ontstekingsremmende effecten.
• Bromelaïne (2000 GDU/g). Dit zijn proteolytische enzymen die niet worden afgebroken in de het spijsverteringskanaal en die in de bloedbaan terechtkomen. Ze hebben een algehele ontstekingsremmende werking dankzij hun vermogen om de aanmaak te remmen van de boodschappers die een ontsteking veroorzaken (prostaglandines). Wetenschappelijke gegevens geven aanleiding om te veronderstellen dat bromelaïne doeltreffend werkt voor de verlichting van ontstekingen (11-12), met name in de bijholtes (13).
• curcuminoïden uit de wortels van Curcuma longa. Curcuminoïden zijn krachtige antioxidanten die in staat zijn ontstekingen te bestrijden. Ontstekingen spelen een bepalende rol, zowel bij de aantasting van het ademhalingsstelsel als bij het verloop van verschillende chronische aandoeningen.
• Een extract van Petasites hybridus genormaliseerd met 15% sesquiterpeenlactonen. In verscheidene onderzoeken is aangetoond dat deze plant een gunstige invloed heeft op ademhalingsproblemen, zoals astma, hoesten of allergische reacties van het ademhalingsstelsel (14-15).
• Extract van de schors van zeeden genormaliseerd met proanthocyanidines (OPC). OPC's zijn flavonoïden die bekend staan als sterke antioxidanten (20 tot 50 keer sterker dan vitamine C en E).

Het advies is een capsule in te nemen bij elk van de twee hoofdmaaltijden. Het is bovendien aan te raden om u tijdens de kuur te houden aan de volgende aanbevelingen.

Verminder de suikerinname

Verschillende klinische studies hebben aangetoond dat een verminderde inname van suiker er toe kan leiden dat mensen met een chronische bronchitis beter in staat zijn zich in te spannen. De vertering van suikers zorgt voor meer aanmaak van koolstofdioxide dan de vertering van eiwitten en vetten. Wanneer de longen beschadigd zijn, verloopt de afvoer van dit gas moeizamer.

Zorg geleidelijk aan voor meer fysieke activiteit

Wanneer u sport (joggen, zwemmen of wandelen), werken uw spieren harder en hebben ze meer zuurstof nodig. Om in deze grotere behoefte te kunnen voorzien, gaat u sneller ademen en neemt de bloedcirculatie toe. Doet u dit regelmatig, dan wennen de spieren aan deze inspanning. Ze worden sterker waardoor u minder zuurstof nodig voor dezelfde mate van inspanning (16).

Werk aan uw ademhaling

Als de ademhalingsfunctie is beschadigd of ontstoken, gaan mensen vaak chronisch hyperventileren en komen ze zuurstof tekort. We raden u aan hiervoor ademhalingsoefeningen te doen om het diafragma sterker te maken, de uitwisseling van gassen in de longen te verbeteren, een ontspannen gevoel te creëren en het ophoesten van slijm van de bronchiën te verbeteren.Het spreekt voor zich dat roken absoluut wordt afgeraden....

U kunt Lung Detox combineren met een supplement dat de lever ontgift, zoals Silyplus, wanneer u denkt dat uw lever eveneens in een slechte staat is (bijvoorbeeld door blootstelling aan giftige stoffen, zoals alcohol, medicijnen, reinigingsproducten, pesticiden...). U kunt Lung Detox ook innemen in combinatie met een natuurlijke ontstekingsremmer, zoals Super Omega-3 indien u denkt dat u last heeft van een systemische ontsteking.