Tijdelijk niet voorradig
Melatonin Spray
Voedingssupplement met melatonine in sprayvorm om sneller in slaap te vallen
Vul uw selectie aan
Melatonin Spray 1 mg is een Voedingssupplement op basis van melatonine in de vorm van een spray. Deze innovatieve vorm zorgt voor een maximale absorptie van melatonine. Het bevordert de opname van melatonine in het bloed aanzienlijk.
Dit product maakt deel uit van de meest aangeraden supplementen voor het bestrijden van slaapproblemen. Het helpt bovendien de tijd te verkorten die u nodig heeft om in slaap te vallen.
Voor wie is het supplement Melatonin Spray 1 mg bedoeld?
Dit voedingssupplement kan erg waardevol zijn voor mensen die last hebben van onderstaande problemen:
- terugkerende problemen met inslapen op de reguliere slaaptijden;
- 's ochtends problemen met opstaan;
- 's nachts regelmatig wakker worden;
- 's ochtends te vroeg wakker worden;
- wakker worden met een vermoeid gevoel;
- spanning voor het slapengaan (omdat men bang is dat men niet kan slapen);
- chronisch slaapgebrek met schadelijke effecten voor de dagelijkse activiteiten;
- slapeloosheid;
- pijn in de spieren of gewrichten bij het opstaan of slapen gaan;
- een jetlag).
Wat is melatonine?
Melatonine is een hormoon dat van nature door ons lichaam wordt afgescheiden wanneer het natuurlijke zonlicht afneemt. Door de afname van het zonlicht merken onze hersenen dat de nacht nadert en dat het tijd is bepaalde fysiologische processen op te starten die leiden tot de slaaptoestand.
In bepaalde gevallen echter wordt de afscheiding van dat hormoon verstoord, bijvoorbeeld wanneer u nog laat op de avond blootgesteld wordt aan kunstlicht of wanneer we overdag geen natuurlijk daglicht zien. Duurt deze situatie voort, dan raakt de aanmaak van melatonine volledig ontregeld en holt de kwaliteit van de slaap achteruit. Zo kunnen er verschillende slaapproblemen ontstaan.
Om de slaapcyclus weer te reguleren en het inslapen te verbeteren, kan men dus melatonine innemen als vervanging voor de natuurlijke melatonine die niet op het juiste moment wordt afgescheiden door het lichaam. Het is duidelijk dat deze strategie uitermate doeltreffend is voor mensen die 's nachts werken, voor mensen die met tijdsverschillen te maken hebben en mensen die een 'vertraging in de slaapfase'hebben . Hiermee bedoelen we een verschijnsel dat we steeds vaker zien: de slaaptijden zijn als het ware opgeschoven doordat men laat naar bed gaat en laat opstaat. Het doet zich in de regel voor bij adolescenten en jongvolwassenen, maar ook in toenemende mate bij 50-plussers, met name wanneer zij alleen wonen, werkloos zijn of met pensioen zijn. Veel ouderen hebben juist last van het omgekeerde, namelijk van de 'vooruitlopende fase': deze mensen hebben al vroeg in de avond moeite om wakker te blijven, maar zijn ook heel vroeg weer wakker. Ze kunnen dan niet meer slapen. In verschillende studies is aangetoond dat melatonine zeer effectief was bij slaapproblemen door tijdsverschillen. Het bleek bijvoorbeeld veel effectiever te zijn dan het gebruik van bepaalde accessoires, zoals een slaapmasker of het oordopjes.
Vier goede redenen om te kiezen voor melatonine in sprayvorm
- Studies tonen aan dat de werking van melatonine sterk verschilt van die van gangbare behandelingen. Melatonine zorgt voor een staat van ‘rustige waakzaamheid’, terwijl gangbare behandelingen slaperigheid veroorzaken, waardoor zowel de cognitieve prestaties als de slaaparchitectuur worden verstoord. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer mensen eenmaal beginnen met het gebruik van bepaalde bekende producten, 89% daarvan deze gedurende ten minste 8 jaar blijft gebruiken. En dat heeft een reden: slaapmiddelen beïnvloeden namelijk niet alleen de structuur van de slaap, ze werken ook nog eens verslavend.
- Waarschijnlijk heeft de mens in zijn bestaansgeschiedenis nog nooit zo slecht geslapen als nu. Recente rapporten tonen aan dat meer dan 40% van de Europese- en Noord-Amerikaanse bevolking regelmatig geplaagd wordt door slaapproblemen. Daar komt nog bij dat ook de totale duur van de slaap maar blijft afnemen. Voor de langere termijn is een goede slaap essentieel voor onze gezondheidHet beïnvloedt de cognitieve vermogens, het herstel van beschadigde cellen, de neurale plasticiteit van de synapsen, het verdedigingsmechanisme van het immuunsysteem, het herstel van weefsels, de optimale werking van het endogene systeem van antioxidanten, de geestelijke gezondheid, het onderhoud van spier- en botweefsel, etc. Zo heeft men ontdekt dat mannen van 20 jaar oud die 6 nachten lang slechts 4 uur sliepen, een bloedwaarde en een cognitief vermogen ontwikkelden dat overeenkwam met dat van diabetici die 60 jaar oud waren (geheugenverlies, hoge bloeddruk, lage insulineafgifte).
- De melatoninevorm met vertraagde afgiftehelpt dus niet alleen om beter in slaap te vallen, maar zorgt er ook voor dat de kans dat u 's nachts wakker wordt kleiner wordt.
- De innovatieve toediening in sprayvorm zorgt ervoor dat de stof vrijwel direct onder de tong wordt opgenomen.
Waaruit bestaat Melatonin Spray
Vragen? Bedenkingen?
Ons team van voedingsdeskundigen en wetenschappers heeft de antwoorden.
De sprayvorm voor onder de tong garandeert een snellere en substantiëlere opname dan de stof dan de inname via tabletten, aangezien de melatonine direct in de bloedstroom terechtkomt zonder dat deze ingeslikt wordt. Deze innamevorm zorgt voor een optimale doeltreffendheid. Overigens werkt de stof volgens het principe van de vertraagde afgifte (timed release), iets wat met name erg nuttig is voor mensen die regelmatig 's nachts wakker worden of die 's ochtends te vroeg ontwaken. De werking van het product houdt door de vertraagde afgifte enkele uren aan.
Om optimaal te profiteren van melatonine, kunt u tijdens de supplementinname het volgende actieplan toepassen:
1) Probeer een gezonde levensstijl aan te houden. Zo is het verstandig de routine voor het slapen gaan niet teveel te veranderen, niet te veel alcohol of tabak te gebruiken en het gebruik van elektronica in bed (mobiel, computer, tablet) zoveel mogelijk te beperken.... Probeer een rustgevend ritueel te ontwikkelen voordat u gaat slapen: luister naar ontspannende muziek (2), doe een paar yoga-oefeningen, lees een boek of doe ademhalingsoefeningen.
2) Beperk twee uur voordat u gaat slapen visuele, fysieke en intensieve intellectuele prikkels of geluiden.
3) Eet uw maaltijden minimaal twee uur voor het slapen gaan en kies bij het eten voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan, een aminozuur dat de aanmaak van melatonine bevordert en het inslapen gemakkelijker maakt. Deze stof komt vooral voor in bruine rijst, melkproducten, eieren, peulvruchten, chocolade en biergist.
Bij een ernstige ziekte mag de inname van melatonine uitsluitend plaatsvinden onder medisch toezicht. Bij de volgende medicijnen is bovendien de nodige voorzichtigheid geboden: antistollingsmiddelen en bètablokkers.
Overigens mag u tot 5 uur na de inname van het supplement geen voertuigen besturen en geen potentieel gevaarlijke machines bedienen.
Elke spray levert 1 mg melatonine gecombineerd met 1,5 mg vitamine B6. De dosering is dan ook perfect af te stemmen op de slaapbehoefte en het ontwaakpatroon : wanneer het de volgende ochtend moeilijk is om wakker te worden, dan was de dosis wellicht ietwat te hoog. Wanneer de duur van de nachtrust daarentegen niet lang genoeg was, dan kan de dosis worden verhoogd.
Idealiter sprayt u het product 30 minuten voor het slapengaan onder de tong. Bedenk ook dat de melatoninereceptoren rond 19-20u meestal gevoeliger zijn (1).
Toxicologisch onderzoek naar de orale supplementinname met verschillende doseringen (1 tot 300 mg) heeft geen specifieke negatieve bijwerkingen aangetoond gedurende matig lange behandelperiodes (3).
Let op: melatonine is niet erg effectief als het gaat om het opwekken van de slaap bij gestreste mensen die 's avonds in bed nog liggen te piekeren over wat er die dag is gebeurd. Ook bij mensen die verschillende pijnklachten hebben, is melatonine minder effectief. Deze factoren leiden vaak tot slaapproblemen, maar in dat geval kan men beter kiezen voor andere supplementen, zoals Natural Sleep Formula.
Geen merkbare bijwerkingen bij de melatoninevorm met een vertraagde afgifte (2018)(4).
Een dagelijkse dosis van ongeveer 2 mg wordt over het algemeen zeer goed verdragen en levert geen terugslag of 'katerig gevoel' op. Deze dosis heeft evenmin een wisselwerking met medicijnen die gebruikt worden voor hypertensie, diabetes en ontstekingen.
Melatonine werkt doeltreffend voor primaire slaapproblemen en voor slaapproblemen die gerelateerd zijn aan specifieke neurologische omstandigheden (maart 2019) (5). Onderzoekers hebben verklaard dat het echter nog wel nodig is om het onderzoek naar slaapproblemen bij kinderen voort te zetten.
De hoeveelheid melatonine die de systemische bloedbaan bereikt is groter wanneer de melatonine wordt toegediend in sprayvorm (2012)(6). De toediening onder de tong zou namelijk voorkomen dat een deel van de melatonine in de lever wordt opgepikt. Door deze toedinginsvorm kan er dus een maximale hoeveelheid in het bloed terechtkomen.
Melatonine in sprayvorm draagt ook bij aan een gezonde mond (2015)(7).
Melatonine activeert genen die verantwoordelijk zijn voor het herstel van DNA-schade (2017) (8). Een team van onderzoekers heeft onlangs aangetoond hoe belangrijk ’s nachts slapen is voor de gezondheid. De auteurs van de studie onderzochten personen die ’s nachts werken en daardoor overdag moeten rusten. Zij merkten op dat deze nachtwerkers aanzienlijk lagere melatoninespiegels hadden dan mensen die overdag werken, evenals lagere hoeveelheden 8-hydroxydeoxyguanosine (8-OH-dG) in hun urine. Deze ontdekking is bijzonder interessant: 8-OH-dG is een molecuul dat de herstellende activiteit van het lichaam weerspiegelt ten aanzien van DNA-schade veroorzaakt door reactieve zuurstofsoorten. Hoe meer 8-OH-dG in de urine aanwezig is, hoe effectiever de herstelactiviteit. Personen die ’s nachts werken lijken dus DNA-schade minder efficiënt te herstellen, dezelfde schade die zich op lange termijn kan opstapelen en kan bijdragen aan het ontstaan van stoornissen of het verouderingsproces kan versnellen.
Reviews
Dit product heeft een beoordeling van 4.4 op 5 sterren.
We hebben 55 beoordelingen verzameld.
71%
15%
7%
2%
5%
3 oktober 2025
Satisfait a100/100
Tevreden 100/100
zie de vertaling
Vertaald door SuperSmart - bekijk het origineel
2 oktober 2025
Ce produit correspond parfaitement à mes attentes .
Dit product voldoet perfect aan mijn verwachtingen.
zie de vertaling
Vertaald door SuperSmart - bekijk het origineel
29 september 2025
Mi sueño es de mejor calidad y se nota !!
Mijn slaap is van betere kwaliteit en het is merkbaar !!
zie de vertaling
Vertaald door SuperSmart - bekijk het origineel
25 maart 2025
bjr je vous signale que j'a i fait une réclamation au sce clientele car la date de péremption était au 30/04/25 or ce produit dure au minium 1 an;.donc je demandais qu'on veuille me le changer et je n'ai eu aucune réponse à ce jour depuis le 01/03/25. si vous pouvez intervenir pour régulariser ce problème je vous en remercie à l'avance
Hallo, ik wil u laten weten dat ik een klacht heb ingediend bij de klantenservice omdat de vervaldatum 30/04/25 was, terwijl dit product minimaal 1 jaar houdbaar is. Dus ik vroeg om het te laten vervangen en ik heb tot op heden geen antwoord ontvangen sinds 01/03/25. Als u kunt ingrijpen om dit probleem op te lossen, dank ik u bij voorbaat.
Hallo,
Bedankt voor uw bericht en voor uw oplettendheid met betrekking tot de vervaldatum van de Melatonin Spray.
Onze excuses voor het ontbreken van een reactie op uw klacht van 01/03. Dit weerspiegelt geenszins de kwaliteit van de service die wij onze klanten willen bieden.
We bevestigen dat een nieuwe verzending onderweg is om het betreffende product te vervangen. U zult het zeer binnenkort ontvangen.
Aarzel niet om contact met ons op te nemen indien nodig, wij staan volledig tot uw beschikking.
Met vriendelijke groet,
Gaëlle - team Supersmart
BJR JE VOUS REMERCIE DE VOTRE REPONSE MEME UN PEU TARDIVE AINSI QUE L'ENVOI D'UN NOUVEAU PRODUIT E TANT UNE TRES ANCIENNE CLIENTE DE VOS PRODUITS QUI SONT DE PLUS EN PLUS PERFORMANTS. CORDIALES SALUTATIONS
Hallo, ik dank u voor uw antwoord, zelfs al was het een beetje laat, evenals voor het opsturen van een nieuw product. Als een zeer oude klant van uw producten, die steeds beter worden. Met vriendelijke groeten.
zie de vertaling
Vertaald door SuperSmart - bekijk het origineel
20 maart 2025
es hilft beim schlafen
het helpt bij het slapen
zie de vertaling
Vertaald door SuperSmart - bekijk het origineel
Hulp nodig?
Telefoon
Schrijf ons
geld terug
Bonjour,
Merci pour votre message et pour votre vigilance concernant la date de péremption du Melatonin Spray.
Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour l'absence de réponse à votre réclamation du 01/03. Cela ne reflète en rien la qualité de service que nous souhaitons offrir à nos clients.
Nous vous confirmons quâun nouvel envoi est en cours afin de remplacer le produit concerné. Vous le recevrez très prochainement.
N'hésitez pas à revenir vers nous si besoin, nous restons à votre entière disposition.
Bien cordialement,
Gaëlle â Ãquipe Supersmart