Op voorraad
Melatonin 1 mg
Voedingssupplement met melatonine om snel in slaap te vallen
Vul uw selectie aan
Melatonine 1 mg is een voedingssupplement met melatonine in de vorm van een orale tablet voor een snelle werking (30 tot 60 minuten na inname).
Het is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt geproduceerd en dat helpt om de inslaaptijd te verkorten en de slaapkwaliteit te verbeteren bij mensen met een jetlag, slapeloosheid of nachtelijk ontwaken.
Wat is melatonine?
Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier, een klier ter grootte van een erwt in het centrum van de hersenen. De afscheiding begint aan het einde van de dag bij afnemend licht, piekt midden in de nacht en daalt tegen de ochtend. Deze productie kan verstoord raken door veranderingen in levensstijl (late blootstelling aan kunstlicht, laat naar bed gaan, nachtdiensten, tijdsverschillen...), wat kan leiden tot diverse slaapstoornissen. Om dit vicieuze cirkeltje te doorbreken en de natuurlijke melatoninesecretie te resynchroniseren, kan suppletie met melatonine zeer nuttig zijn.
In ons supplement is de melatonine strikt bio-identiek aan het hormoon dat van nature door de pijnappelklier wordt geproduceerd. Het wordt vervaardigd uit grondstoffen van farmaceutische kwaliteit door laboratoria die voldoen aan de GMP-richtlijnen (Good Manufacturing Practices).
Wat zijn de voordelen van melatoninesuppletie?
Verschillende wetenschappelijke publicaties hebben de voordelen van dit vet- en wateroplosbare hormoon aangetoond.
- Slaappatroon herstellen. Het is vooral effectief tegen jetlag en bij verstoringen van het circadiaans ritme door nachtarbeid of ongezonde gewoonten.
- Seizoensgebonden stemmingsstoornissen verminderen, vooral bij mensen met een verstoord bioritme.
- Het inslapen bevorderen: effectief binnen 30 minuten bij 90% van de gebruikers en bevordert een natuurlijke en verkwikkende slaap.
- De effecten van stress neutraliseren en de bijbehorende verzwakking van het immuunsysteem beperken.
- Het immuunsysteem versterken: melatonine herstelt de functie van de thymus en verhoogt het aantal T-lymfocyten.
Voorzorgsmaatregelen bij gebruik van melatonine
Zwangere of zogende vrouwen, kinderen en personen met ernstige psychische aandoeningen of auto-immuunziekten mogen geen melatonine gebruiken. Aangezien het slaperigheid veroorzaakt en de reactiesnelheid vermindert, is het afgeraden om te rijden of gevaarlijke machines te gebruiken na inname.
In andere gevallen is melatonine een veilig supplement zonder bijwerkingen. In een Nederlandse studie werden geen bijwerkingen gemeld bij 5.000 vrouwen die 75 mg per dag innamen gedurende 5 jaar.
In tegenstelling tot slaapmiddelen verbetert melatonine, bij correcte dosering, het inslapen, bevordert een natuurlijke en herstellende slaap en synchroniseert het circadiane ritme. Het veroorzaakt geen gewenning of afhankelijkheid. Slaapmiddelen daarentegen onderdrukken de REM-slaapfase, vereisen steeds hogere doses en leiden tot sterke afhankelijkheid. Ze veroorzaken ook moeilijk wakker worden, vergelijkbaar met een “katergevoel”.
Waaruit bestaat Melatonin 1 mg
Reviews
Dit product heeft een beoordeling van 4.5 op 5 sterren.
We hebben 50 beoordelingen verzameld.
68%
18%
10%
4%
0%
19 september 2019
heel tevreden
17 november 2025
Produit au top, comparer à ce que l'on trouve sur le marché !!! Et sur le web en particulier
15 oktober 2025
La prise de melatonine (1 comprimé le soir) ma permis d'améliorer la qualité de mon sommeil (sommeil profond).
2 oktober 2025
très efficace pour dormir paisiblement
21 februari 2025
Hulp nodig?
Telefoon
Schrijf ons
geld terug
Bonjour Mr FOUILLIEN,
Nous vous remercions d'avoir pris le temps de laisser un avis sur Supersmart
Bonne journée,
Valérie - SuperSmart