¿En qué momento del día debo tomar mis complementos multivitamínicos?
¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? Supersmart le responde.
Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos alimenticios multivitamínicos, se recomienda tomarlos durante las comidas, especialmente las más ricas en grasas del día .Si su desayuno tiene suficientes lípidos (mantequilla, queso, jamón, huevo…), permitirá al organismo absorber correctamente las vitaminas liposolubles . Son vitaminas que liberan sus compuestos únicamente en las grasas: las vitaminas A, D, E y K.
Tomar sus complementos alimenticios durante una comida limita también el riesgo de tener dolor de estómago o náuseas , lo que puede pasar, especialmente si éstas contienen hierro o zinc.
¿Y si tomo otros complementos alimenticios?
Hay que tomarlos en otro momento : si usted toma por ejemplo calcio en una cantidad importante, éste puede interferir con la absorción del magnesio, del hierro, del cobre y del zinc presentes en sus multivitaminas. De igual manera, si usted toma vitaminas A, D, E y K, éstas pueden disminuir la eficacia de las mismas vitaminas que formen parte de los complementos múltiples.
Finalmente, si usted toma complementos de vitamina B12, hágalo con una distancia de por lo menos seis horas en relación con otros complementos: más vale una pequeña toma dos veces al día que una sola toma grande.
¿Qué complemento multivitamínico debo escoger?
Como regla general, elija los complementos multivitamínicos que aportan la cantidad diaria recomendada para cada uno de estos elementos: la sobredosificación es inútil, incluso peligrosa para ciertos elementos. Unos de los que tiene mejor reputación es el Daily 3: es indiscutiblemente la fórmula multivitamínica más completa que se puede tomar en una sola cápsula , con dosis y formas óptimas para el organismo. ¡Contiene nada menos que 42 ingredientes excepcionales!
Se recomienda que lo consulte con su farmacéutico: éste le podrá orientar sobre la dosis óptima que se ajuste a su situación, y sobre posibles interacciones con otros medicamentos.
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16 Horas
Buen producto
Buen producto, buen precio y envío rapido
Carmen Madoz
1 Dias
El servicio fué excelente
El servicio fué excelente, estoy muy contenta, tanto la calidad de los productos como el servicio de entrega
Carme
3 Dias
Rápido y sin problemas.
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ROMERO RAMOS Juan Carlos
3 Dias
Buenos productos
Tienen buenos productos, y son rápidos en los envios
GARIN MENDIZABAL Leticia
4 Dias
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Cuando pague el pedido no recibí la confirmación en mi correo y me hizo dudar que no lo hubiera hecho en un clon de la página.
JESUS GARCIA PUCHOL
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Buena experiencia al comprar aquí azul de metileno. Buena calidad, buen precio, buen y rápido envío. Te responden al momento si preguntas lo que sea, buena atención al cliente. Yo estoy muy conforme.
C.
6 Dias
Buenos y saludables
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rapidez en la entrega y fiabilidad en…
rapidez en la entrega y fiabilidad en la compra
RODRIGUEZ CONDE Jose Carlos
7 Dias
Gestión del pedido ágil y fácil
Gestión del pedido ágil y fácil, plazo de entrega muy buena. Lo que no me pareció muy claro es el tema de los descuentos que se aplicaban
Rosa Chicón
13 Dias
Envío super rápido
Envío super rápido, todo bien!
Cristina
14 Dias
Los productos son bastante buenos y…
Los productos son bastante buenos y naturales, aun estoy valorando los resultados porque llevo poco tiempo tomándolos.
Raquel
17 Dias
sin problemas en la entrega
sin problemas en la entrega complementos muy punteros para una salud sana y larga poniendo siempre el foco en la salud
sosa robaina
17 Dias
todo ok
todo ok satisfecho
SAMSO PINOL Jose Maria
19 Dias
Buenos productos
Buenos productos, atención telefónica, aunque el pedido no tardó mucho en venir, sí me hubiera gustado que hubiera llegado mucho antes, me parece que tienen productos que en otras páginas no tienen, por lo que he leído contienen muy buenos ingredientes.
Laura
19 Dias
Compro desde ya hace tiempo…
Compro desde ya hace tiempo multivitamínico DAILY 2. Creo que es un producto estupendo y completo. Me gusta comprar en SUPER SMART porque explican muy bien todo lo relacionado con cada producto que venden y el servicio es rápido y eficaz.
Guedes Monteiro
o reembolsado(a)