¿En qué momento del día debo tomar mis complementos multivitamínicos?
¿Toma usted un complemento alimenticio como Daily 3, y desearía conocer el momento ideal para maximizar la absorción de todos los nutrientes que contiene? Supersmart le responde.
Para aprovechar al máximo los beneficios de los complementos alimenticios multivitamínicos, se recomienda tomarlos durante las comidas, especialmente las más ricas en grasas del día .Si su desayuno tiene suficientes lípidos (mantequilla, queso, jamón, huevo…), permitirá al organismo absorber correctamente las vitaminas liposolubles . Son vitaminas que liberan sus compuestos únicamente en las grasas: las vitaminas A, D, E y K.
Tomar sus complementos alimenticios durante una comida limita también el riesgo de tener dolor de estómago o náuseas , lo que puede pasar, especialmente si éstas contienen hierro o zinc.
¿Y si tomo otros complementos alimenticios?
Hay que tomarlos en otro momento : si usted toma por ejemplo calcio en una cantidad importante, éste puede interferir con la absorción del magnesio, del hierro, del cobre y del zinc presentes en sus multivitaminas. De igual manera, si usted toma vitaminas A, D, E y K, éstas pueden disminuir la eficacia de las mismas vitaminas que formen parte de los complementos múltiples.
Finalmente, si usted toma complementos de vitamina B12, hágalo con una distancia de por lo menos seis horas en relación con otros complementos: más vale una pequeña toma dos veces al día que una sola toma grande.
¿Qué complemento multivitamínico debo escoger?
Como regla general, elija los complementos multivitamínicos que aportan la cantidad diaria recomendada para cada uno de estos elementos: la sobredosificación es inútil, incluso peligrosa para ciertos elementos. Unos de los que tiene mejor reputación es el Daily 3: es indiscutiblemente la fórmula multivitamínica más completa que se puede tomar en una sola cápsula , con dosis y formas óptimas para el organismo. ¡Contiene nada menos que 42 ingredientes excepcionales!
Se recomienda que lo consulte con su farmacéutico: éste le podrá orientar sobre la dosis óptima que se ajuste a su situación, y sobre posibles interacciones con otros medicamentos.
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1 Dias
Lo único malo el producto para la cantidad que viene es un poco caro...
Bien producto pero poca cantidad Nara su precio
sandra cabrelles menendez
4 Dias
Llevo bastantes años con productos de…
Llevo bastantes años con productos de Supesmart. Por algo sera.
SOTELO PRESAS Jose
9 Dias
Envío rápido y sin problemas.
Envío rápido y sin problemas.
ROMERO RAMOS Juan Carlos
11 Dias
Buenos productos para la salud
Buenos productos para la salud
Dolors Ginesta
13 Dias
Rápido servicio y excelente producto
Rápido servicio y excelente producto
J. A. “TONI VÉLOCE” BEATO CABA
14 Dias
Muy buenos productos y muy buen servicio
Muy buenos productos y muy buen servicio
Sol
15 Dias
Generalmente bien
Esta todo bastante correcto
TORRES Eduardo
19 Dias
Todo en orden
Todo en orden. Entrega rápida. La efectividad del producto aún la tengo que valorar, pero llevo años confiando en esta empresa y hasta ahora todo ha ido siempre muy bien. Productos de gran calidad, sin aditivos innecesarios.
Amelia
21 Dias
Rapido y sin problemas con el envío
Rapido y sin problemas con el envío
Kepa Mangas Gutiérrez
28 Dias
Las llevo tomando un año y me siento…
Las llevo tomando un año y me siento mucho mejor en todos los sentidos,lo noto hasta en los ojos
Alicia Usanos
30 Dias
Buena como siempre que compro
Buena como siempre que compro
Maria Angels
32 Dias
MUY SATISFECHA
Siempre es facil hacer un pedido y contar con las ventajas de ser usuario habitual. Sus productos me merecen toda la confianza!
JUAN TORMO Angela
33 Dias
La rapidez de la entrega y seguridad del envio
La rapidez de la entrega y seguridad del envio, pero ahora ya no envian un correo instantaneo cuando se hace el pedido como antes, de forma que no sabes si el pedido fué recibido bien y esta en trámite.
RODRIGUEZ CONDE Jose Carlos
34 Dias
Buen producto, hace bien su función
Buen producto, hace bien su función
Susan
35 Dias
Excelente servicio y el producto no…
Excelente servicio y el producto no puede ser mejor
TORRUBIA GASCON Jesus Lafert
o reembolsado(a)