Complemento alimenticio de GlyNAC para la producción de glutatión

GlyNAC es un complemento alimenticio que combina glicina y N-acetilcisteína (NAC), fuente de cisteína, dos aminoácidos implicados en la síntesis del glutatión, el principal antioxidante intracelular del organismo.

Esta innovadora combinación ha despertado un interés creciente en la investigación sobre el estrés oxidativo y la longevidad.

Un bote abarca un tratamiento de 60 días, con una dosis de 2 cápsulas diarias.

GlyNAC: ¿por qué es relevante combinar la N-acetilcisteína (NAC) y la glicina?

Los tres componentes del glutatión

El glutatión es el principal antioxidante intracelular del organismo, y está compuesto por tres aminoácidos:

• la cisteína;
• la glicina;
• y el glutamato.

¿Por qué tomar un suplemento de NAC en lugar de glutatión directamente?

El glutatión administrado por vía oral presenta una biodisponibilidad variable según las formas utilizadas, ya que se degrada parcialmente durante la digestión.

Por ello, a menudo se sustituye por la N-acetilcisteína (NAC) para aportar al organismo cisteína, el aminoácido que suele limitar la velocidad de síntesis del glutatión.

Además, la NAC es conocida por su excelente absorción y su eficacia validada por estudios clínicos, con posibles efectos antioxidantes y mucolíticos (1).

¿Por qué añadir glicina a la N-acetilcisteína (NAC)?

La disponibilidad de glicina puede resultar insuficiente para cubrir las necesidades del organismo, especialmente:

• Con la edad.
• En caso de una dieta pobre en alimentos ricos en colágeno, que constituyen las principales fuentes alimentarias de glicina.
• En situaciones de estrés oxidativo excesivo.
• En caso de disfunción metabólica, como la resistencia a la insulina.

Si bien la NAC aporta cisteína, su combinación con la glicina garantiza la disponibilidad de estos dos precursores esenciales, con el objetivo de aumentar los niveles intracelulares de glutatión, en comparación con el uso aislado de NAC.

Además, la glicina también podría presentar otras propiedades, como el apoyo a la síntesis de colágeno, la desintoxicación y la regulación metabólica (2).

La proporción de 1:1 entre la NAC y la glicina (en este caso, 600 mg de cada una por dosis diaria) es la más utilizada en los estudios clínicos, lo que la convierte en una opción sólida y respaldada por datos científicos.

¿Por qué no se le añade también glutamato?

No es necesario tomar complementos de glutamato, que es, como mencionado anteriormente, el tercer y último componente del glutatión.

Este aminoácido ya está presente en abundancia en el organismo y, por lo general, no supone un obstáculo para la síntesis del glutatión.

Beneficios del GlyNAC y del glutatión para la salud y la longevidad celular

Aporte de los precursores cisteína y glicina

Como se ha indicado anteriormente, el GlyNAC aporta cisteína y glicina, dos precursores del glutatión cuyo aporte o disponibilidad pueden resultar insuficientes.

Por lo tanto, el objetivo de ambos es favorecer la producción de glutatión por parte del organismo.

Los efectos del glutatión contra el estrés oxidativo y el envejecimiento

El glutatión obtenido aporta múltiples beneficios (3):

• Protege las células contra el estrés oxidativo al neutralizar los radicales libres y las especies reactivas del oxígeno antes de que dañen las proteínas, los lípidos o el ADN, contrarrestando así un mecanismo crucial del envejecimiento celular.
• Participa en los mecanismos de desintoxicación celular, especialmente en el hígado, donde contribuye a la fácil eliminación de numerosos compuestos.
• Contribuye al mantenimiento del equilibrio oxidativo de las células, un parámetro esencial para el buen funcionamiento de numerosas enzimas y vías de señalización celular que también intervienen en la longevidad.
• Desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunitario, al participar en la actividad de las células implicadas en las defensas del organismo.

Resultados de los estudios clínicos sobre el GlyNAC

Hasta la fecha, varios estudios clínicos han evaluado los efectos del GlyNAC sobre los niveles de glutatión, así como sobre diferentes parámetros asociados al estrés oxidativo, al envejecimiento y al metabolismo.

• Un estudio clínico, realizado con 24 adultos con edades comprendidas entre 60 y 80 años (en comparación con 12 adultos jóvenes) evaluó la suplementación con GlyNAC durante 16 semanas. Los investigadores observaron un aumento de las concentraciones de glutatión, acompañado de mejoras en varios marcadores biológicos relacionados con el envejecimiento, en particular el estrés oxidativo, la función mitocondrial, la inflamación, la resistencia a la insulina y ciertos parámetros físicos (4).
• Otro estudio clínico, realizado con 114 adultos mayores (con una edad media de 65 años), comparó un placebo con tres dosis diarias de GlyNAC durante 2 semanas. Un análisis complementario de los resultados sugirió un beneficio significativo en personas con un elevado estrés oxidativo y un déficit inicial de glutatión (5).

4 ventajas y razones para elegir nuestro GlyNAC para la síntesis de glutatión

Nuestro complemento alimenticio GlyNAC destaca por 4 puntos fuertes:

1. Es una fórmula completa e innovadora de NAC + glicina: a diferencia de muchos complementos alimenticios que solo contienen N-acetilcisteína (NAC), nuestra fórmula también incluye glicina, un aminoácido cuyo aporte o disponibilidad puede resultar insuficiente en determinadas situaciones, especialmente con la edad. Este enfoque, que actualmente es el centro numerosas investigaciones sobre la longevidad, tiene como objetivo aportar los dos principales precursores necesarios para la síntesis del glutatión simultáneamente.
2. Ofrece una dosis óptima de N-acetilcisteína (NAC) y de glicina, conforme a las recomendaciones y a los datos científicos: cada dosis diaria de este producto aporta 600 mg de N-acetilcisteína (NAC) - la dosis diaria máxima recomendada, junto a 600 mg de glicina, para alcanzar una proporción de 1:1, de acuerdo a los principales estudios clínicos sobre la suplementación con GlyNAC. Un bote cubre 60 días de tratamiento, con una dosis de 2 cápsulas diarias.
3. Contiene NAC obtenida por fermentación: a diferencia de la mayoría de las NAC obtenidas por síntesis química, nuestra fórmula utiliza N-acetilcisteína procedente de un proceso de fermentación, un método de producción más natural.
4. Tiene una composición saludable y depurada: este complemento alimenticio se presenta en cápsulas vegetales de hipromelosa (un derivado de la celulosa, una fibra natural) con goma de acacia como único excipiente, con el fin de ofrecerte una fórmula sencilla y controlada.

¿A quién se dirige este complemento?

GlyNAC resulta especialmente interesante para las personas que desean potenciar de forma natural su producción de glutatión, lo que resulta interesante, sobre todo, para:

• Los adultos mayores de 50 años: ya que con la edad, la síntesis endógena de glutatión disminuye progresivamente, mientras que las necesidades de glicina pueden aumentar. Esto suele ir acompañado de un aumento del estrés oxidativo, una alteración de la función mitocondrial y un deterioro progresivo de ciertas funciones fisiológicas.
• Las personas expuestas a un alto nivel de estrés oxidativo: ya que la contaminación, el tabaquismo, el estrés crónico, la actividad física intensa o ciertas enfermedades metabólicas pueden aumentar la producción de radicales libres y elevar las necesidades de glutatión del organismo.
• Las personas que padecen trastornos metabólicos, en particular resistencia a la insulina: ya que varios estudios sugieren que este tipo de trastornos pueden ir acompañadas de una disminución de las concentraciones de glutatión y de una menor disponibilidad de glicina.
• Las personas cuya dieta es pobre en alimentos ricos en colágeno: ya que la glicina es especialmente abundante en estos alimentos, por lo que un aporte insuficiente podría reducir la disponibilidad de este aminoácido necesario para la síntesis del glutatión;
• Todas las personas que quieran reforzar sus defensas antioxidantes: ya que gracias a su combinación de glicina y N-acetilcisteína (NAC), GlyNAC constituye una opción ideal para favorecer la síntesis de glutatión.

¿Qué otros complementos alimenticios se pueden tomar en sinergía con nuestro GlyNAC?

Selenio

El selenio es un oligoelemento que contribuye a proteger las células contra el estrés oxidativo.

En particular, es un componente esencial de la glutatión peroxidasa, una enzima que utiliza el glutatión para neutralizar ciertos compuestos oxidantes.

Aparte de GlyNAC, te recomendamos que elijas concretamente la L-selenometionina, una forma orgánica de selenio de alta biodisponibilidad (por ejemplo Selenium).

Precursores del NAD+

El NAD+ es una coenzima esencial para numerosas reacciones implicadas en el metabolismo energético, la reparación celular y, en general, la longevidad.

También participa en la regeneración del glutatión, lo que permite restaurar su forma activa tras su uso para neutralizar los radicales libres.

Por lo tanto, conviene combinar el NAC y la glicina con posibles «potenciadores» delNAD+, como el ribósido de nicotinamida y la apigenina (los cuales puedes encontrar en NAD+ Booster Formula).

PQQ y coenzima Q10

Las mitocondrias representan las centrales energéticas de las células, y constituyen también una de las principales fuentes de radicales libres.

La pirroloquinolina quinona (PQQ) y la coenzima Q10 son dos compuestos que han sido estudiados por su posible capacidad para favorecer el funcionamiento saludable de las mitocondrias, apoyando su renovación y su producción de energía.

Este otro dúo sinérgico de ingredientes activos podría contribuir a reducir la producción de radicales libres y el estrés oxidativo (te recomendamos PQQ & Q10).

¿Qué consecuencias tiene una deficiencia de glicina y cisteína?

¿Por qué pueden llegar a escasear la glicina y la cisteína?

La glicina y la cisteína son dos aminoácidos indispensables para la síntesis del glutatión.

Las necesidades de cisteína pueden superar la capacidad del organismo para producirla o movilizarla, sobre todo cuando aumenta la demanda de glutatión, por ejemplo, en caso de estrés oxidativo.

La disponibilidad de glicina también puede resultar insuficiente para cubrir las necesidades del organismo, especialmente con la edad, en caso de trastornos metabólicos o cuando la dieta es pobre en alimentos ricos en colágeno.

¿Qué efectos tiene un déficit de glutatión sobre la salud?

Cuando la disponibilidad de glicina y cisteína resulta insuficiente, la producción de glutatión puede verse afectada negativamente, y cuando las concentraciones de glutatión disminuyen, las células se vuelven más vulnerables al estrés oxidativo.

Esto puedealterar los mecanismos de desintoxicación celular, el mantenimiento del equilibrio redox (es decir, el equilibrio oxidativo) y el funcionamiento del sistema inmunitario, además de acelerar ciertos procesos responsables por el envejecimiento.

Calidad, pureza y trazabilidad

Nuestro GlyNAC combina N-acetilcisteína (NAC) obtenida por fermentación con glicina de alta calidad, con el objetivo de ofrecerte una fórmula que cumple con los más altos estándares.

Su composición es deliberadamente sencilla y depurada, presentada en cápsulas vegetales de hipromelosa y goma de acacia como excipiente, para limitar la cantidad de ingredientes innecesarios.

Cada lote se somete a rigurosos controles de calidad para verificar que cumple con las especificaciones establecidas.

Los certificados de análisis (COA) de los lotes comercializados pueden consultarse directamente en esta página, para garantizar la máxima transparencia y la trazabilidad del producto.