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Complemento alimenticio de guduchi
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Guduchi
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Extracto de guduchi, también conocido como el “elixir de la inmortalidad” del Ayurveda, excelente para la inmunidad
  • El guduchi favorece la salud inmunitaria , respiratoria, cutánea y genitourinaria.
  • Extracto de Tinospora cordifolia, planta sagrada antioxidante de la medicina ayurvédica.
  • Planta adaptógena que también favorece la salud mental.
  • Contribuye a la salud hepática y al metabolismo de los lípidos y de la glucosa.
  • Estandarizado a un 5 % de componentes amargos y un 20 % de polisacáridos.
  • Dosis elevada de 900 mg al día.
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Guduchi o Tinospora cordifolia

Guduchi – Tinospora cordifolia – Bioestimulación de las defensas

Guduchi es un complemento alimenticio de guduchi (Tinospora cordifolia) estandarizado a un 5 % de principios amargos y un 20 % de polisacáridos. Esta planta trepadora originaria de la India parece ser una verdadera "panacea" en la medicina ayurvédica por su capacidad para apoyar tanto lainmunidad y la función hepática como la resistencia al estrés debido a su efecto adaptógeno.

Este complemento está clasificado en nuestra categoría Sistema inmunitario.

Guduchi: presentación e indicaciones ayurvédicas

El guduchi es una enredadera trepadora endémica del subcontinente indio, especialmente aficionada a los bosques secos de las regiones tropicales. Reconocible por sushojas en forma de corazón, sus ramas se adhieren a los pequeños árboles (neem, mango...) que se cruzan en su camino.

Aunque es poco conocido en Occidente, el guduchi es venerado en la India, donde ocupa un lugar clave en la farmacopea ayurvédica. Su nombre sánscrito, amrit, significa “el que protege” o inmortal” (1).

En el Ayurveda se suele utilizar toda la planta seca, incluidos el tallo, las hojas y las raíces, para preparar decocciones o extraer el aceite. Se considera un remedio rasayana (rejuvenecedor) que ayuda a revitalizar el cuerpo y la mente. Los herbolarios indios también lo recomiendan tradicionalmente para la bioestimulación de las defensas inmunitarias y la regeneración física y mental.

¿Cuáles son los beneficios del guduchi?

El guduchi se basa en una gran cantidad de compuestos biológicamente activos que explican su amplio espectro de acción. Contiene alcaloides (berberina, colina, etc.), lactonas diterpenoides, glucósidos, esteroides, sesquiterpenoides, compuestos fenólicos y polisacáridos, entre otros(2).

  • Guduchi e inmunidad. Varios estudios han demostrado la capacidad del guduchi, y en particular de sus preciados polisacáridos, para modular la respuesta inmunitaria a través de diversos mecanismos: activación de los macrófagos, regulación de la secreción de las interleucinas y estimulación de los linfocitos (3-8).
  • Guduchi y oxidación. El guduchi tiene fuertes propiedades antioxidantes. Se ha descrito su capacidad para atrapar ciertos radicales libres, que pueden amenazar la integridad celular cuando se sintetizan en exceso, como el anión superóxido (O2-), los radicales hidroxilo (OH), el radical NO y el anión peroxinitrito (ONOO-) (9).
  • Guduchi y control de la glucosa. Se cree que la combinación de los distintos principios activos de la planta (alcaloides, flavonoides, saponinas, esteroides, etc.) regula positivamente el metabolismo de los hidratos de carbono reduciendo el estrés oxidativo, armonizando la liberación de insulina y oponiéndose a la formación de nuevos azúcares (gluconeogénesis). (10-11).
  • Guduchi e hígado. Mientras que la especie Tinospora crispa se ha descrito como hepatotóxica, se cree que Tinospora cordifolia es capaz de favorecer los procesos de desintoxicación hepática. Un estudio exploró sus propiedades hepatoprotectoras en ratas contaminadas con cadmio (un metal pesado). (12-13).
  • Guduchi y estrés. Al igual que el ginseng indio (ashwagandha o whitania), el guduchi pertenece a la gran familia de las plantas adaptógenas, es decir, aquellas capaces de mejorar la respuesta del organismo a diversas tensiones físicas, psicológicas y químicas (14). También es interesante señalar que esta especie botánica es extraordinariamente resistente, pudiendo soportar la escasez de agua, de suelo, etc.

¿Por qué elegir nuestro complemento alimenticio Guduchi?

Le complemento Guduchi de SuperSmart contiene Tinofend®, un extracto de guduchi que se distingue por la estandarización de sus principios activos (5% de componentes amargos y 20% de polisacáridos), lo que no ocurre con la mayoría de los polvos o extractos de guduchi.

Además de los beneficios para la salud antes mencionados, Tinofend® también destacó en un estudio sobre el alivio de los síntomas alérgicos (15).

¿Cuál es la posología del complemento Guduchi, extracto de Tinospora cordifolia?

El suplemento de Guduchi contiene 450 mg de extracto de guduchi por cápsula. Para aprovechar sus múltiples beneficios, se recomienda tomar 2 cápsulas al día con un vaso de agua (dosis diaria de 900 mg).

Suplemento de guduchi: ¿algún efecto secundario?

Los estudios actuales no mencionan efectos adversos importantes con guduchi. No obstante, se ha observado estreñimiento en personas con un intestino perezoso por naturaleza cuando se toma a largo plazo (16).

Como el guduchi puede afectar los niveles de glucosa en sangre, las personas diabéticas o con problemas de azúcar en sangre deben consultar a su médico antes de tomar los complementos. Los complementos de guduchi tampoco están recomendados para los niños, y se requiere consejo médico para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

3 complementos sinérgicos para combinar con Guduchi

Al mismo tiempo que su tratamiento con guduchi, puede optar por tomar un hongo de origen japonés también rico en polisacáridos (más concretamente en proteoglucanos) y muy estudiado en inmunología: el maitake (17).

En cuanto a las plantas, puede optar por una sinergia entre guduchi y ginseng. Esta importante planta de la medicina tradicional china es conocida por favorecer el sistema inmunitario y la vitalidad (18).

Si toma Guduchi para aliviar sus alergias, también puede combinarlo con la quercetina liposomal , sobre la que varios estudios sugieren posibles efectos antialérgicos (antiinflamatorios y antihistamínicos) (19-20).

Composición
Dosis diaria: 2 cápsulas
Número de dosis por envase: 30
Cantidad por dosis
Tinofend®
Extracto de Tinospora cordifolia estandarizado a un 5 % de componentes amargos y un 20 % de polisacáridos.
900 mg
Otros ingredientes: goma arábiga o de acacia, harina de arroz blanco.
Tinofend®, Verdure Sciences, EE.UU.
Posología

Adultos. Tomar 2 cápsulas al día.

Cada cápsula contiene 450 mg de Tinofend®.

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Referencias
  1. Dhama K, Sachan S, Khandia R, Munjal A, Iqbal HMN, Latheef SK, Karthik K, Samad HA, Tiwari R, Dadar M. Medicinal and Beneficial Health Applications of Tinospora cordifolia (Guduchi): A Miraculous Herb Countering Various Diseases/Disorders and its Immunomodulatory Effects. Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov. 2017;10(2):96-111. doi: 10.2174/1872214811666170301105101. PMID: 28260522.
  2. Saha S, Ghosh S. Tinospora cordifolia: One plant, many roles. Anc Sci Life. 2012 Apr;31(4):151-9. doi: 10.4103/0257-7941.107344. PMID: 23661861; PMCID: PMC3644751.
  3. Raghu R, Sharma D, Ramakrishnan R, Khanam S, Chintalwar GJ, Sainis KB. Molecular events in the activation of B cells and macrophages by a non-microbial TLR4 agonist, G1-4A from Tinospora cordifolia. Immunol Lett. 2009 Mar 24;123(1):60-71. doi: 10.1016/j.imlet.2009.02.005. Epub 2009 Feb 20. PMID: 19428553.
  4. Koppada R, Norozian FM, Torbati D, Kalomiris S, Ramachandran C, Totapally BR. Physiological effects of a novel immune stimulator drug, (1,4)-α-D-glucan, in rats. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2009 Oct;105(4):217-21. doi: 10.1111/j.1742-7843.2009.00383.x. Epub 2009 Mar 11. PMID: 19389049.
  5. Castillo AL, Osi MO, Ramos JD, De Francia JL, Dujunco MU, Quilala PF. Efficacy and safety of Tinospora cordifolia lotion in Sarcoptes scabiei var hominis-infected pediatric patients: A single blind, randomized controlled trial. J Pharmacol Pharmacother. 2013 Jan;4(1):39-46. doi: 10.4103/0976-500X.107668. PMID: 23662023; PMCID: PMC3643341.
  6. Charles R. Yates, Eugene J. Bruno & Mary E. D. Yates (2022) Tinospora Cordifolia: A review of its immunomodulatory properties, Journal of Dietary Supplements, 19:2, 271-285, DOI: 10.1080/19390211.2021.1873214
  7. Singh D, Chaudhuri PK. Chemistry and Pharmacology of Tinospora cordifolia. Nat Prod Commun. 2017 Feb;12(2):299-308. PMID: 30428235.
  8. Amita Mishra, Shashank Kumar, Abhay K. Pandey, "Scientific Validation of the Medicinal Efficacy of Tinospora cordifolia", The Scientific World Journal, vol. 2013, Article ID 292934, 8 pages, 2013. https://doi.org/10.1155/2013/292934
  9. Rawal A, Muddeshwar M, Biswas S. Effect of Rubia cordifolia, Fagonia cretica linn, and Tinospora cordifolia on free radical generation and lipid peroxidation during oxygen-glucose deprivation in rat hippocampal slices. Biochem Biophys Res Commun. 2004 Nov 12;324(2):588-96. doi: 10.1016/j.bbrc.2004.09.094. PMID: 15474468.
  10. Sangeetha MK, Balaji Raghavendran HR, Gayathri V, Vasanthi HR. Tinospora cordifolia attenuates oxidative stress and distorted carbohydrate metabolism in experimentally induced type 2 diabetes in rats. J Nat Med. 2011 Jul;65(3-4):544-50. doi: 10.1007/s11418-011-0538-6. Epub 2011 May 3. PMID: 21538233.
  11. P S, Zinjarde SS, Bhargava SY, Kumar AR. Potent α-amylase inhibitory activity of Indian Ayurvedic medicinal plants. BMC Complement Altern Med. 2011 Jan 20;11:5. doi: 10.1186/1472-6882-11-5. PMID: 21251279; PMCID: PMC3037352.
  12. Ruknuddin G, Narayanam S, Nesari TM. Do Tinospora cordifolia Cause Hepatic Damage? J Clin Exp Hepatol. 2022 Jan-Feb;12(1):244. doi: 10.1016/j.jceh.2021.09.006. Epub 2022 Jan 12. PMID: 35068810; PMCID: PMC8766692.
  13. Baskaran R, Priya LB, Sathish Kumar V, Padma VV. Tinospora cordifolia extract prevents cadmium-induced oxidative stress and hepatotoxicity in experimental rats. J Ayurveda Integr Med. 2018 Oct-Dec;9(4):252-257. doi: 10.1016/j.jaim.2017.07.005. Epub 2018 Oct 11. PMID: 30316725; PMCID: PMC6314239.
  14. Salve BA, Tripathi RK, Petare AU, Raut AA, Rege NN. Effect of Tinospora cordifolia on physical and cardiovascular performance induced by physical stress in healthy human volunteers. Ayu. 2015 Jul-Sep;36(3):265-70. doi: 10.4103/0974-8520.182751. PMID: 27313412; PMCID: PMC4895752.
  15. Badar VA, Thawani VR, Wakode PT, Shrivastava MP, Gharpure KJ, Hingorani LL, Khiyani RM. Efficacy of Tinospora cordifolia in allergic rhinitis. J Ethnopharmacol. 2005 Jan 15;96(3):445-9. doi: 10.1016/j.jep.2004.09.034. Epub 2004 Nov 23. PMID: 15619563.
  16. Rege NN, Thatte UM, Dahanukar SA. Adaptogenic properties of six rasayana herbs used in Ayurvedic medicine. Phytother Res. 1999 Jun;13(4):275-91. doi: 10.1002/(SICI)1099-1573(199906)13:4<275::AID-PTR510>3.0.CO;2-S. PMID: 10404532.
  17. Kodama N, Komuta K, Nanba H. Effect of Maitake (Grifola frondosa) D-Fraction on the activation of NK cells in canc. patients. J Med Food. 2003 Winter;6(4):371-7. doi: 10.1089/109662003772519949. PMID: 14977447.
  18. Kang S, Min H. Ginseng, the 'Immunity Boost': The Effects of Panax ginseng on Immune System. J Ginseng Res. 2012 Oct;36(4):354-68. doi: 10.5142/jgr.2012.36.4.354. PMID: 23717137; PMCID: PMC3659612.
  19. Mlcek J, Jurikova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Response. Molecules. 2016 May 12;21(5):623. doi: 10.3390/molecules21050623. PMID: 27187333; PMCID: PMC6273625.
  20. Jafarinia M, Sadat Hosseini M, Kasiri N, Fazel N, Fathi F, Ganjalikhani Hakemi M, Eskandari N. Quercetin with the potential effect on allergic diseases. Allergy Asthma Clin Immunol. 2020 May 14;16:36. doi: 10.1186/s13223-020-00434-0. PMID: 32467711; PMCID: PMC7227109.

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