0
nl
US
COVID-19: leveringen zijn nog steeds gegarandeerd. De termijnen kunnen echter worden verlengd. Contact
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Algehele versterking van het lichaam Vraag - antwoord

Op welk moment van de dag kan ik het beste mijn multivitaminesupplement innemen?

Neemt u een multivitaminesupplement zoals Daily 3 en wilt u graag weten wat het ideale moment is voor de inname, zodat u zeker weet dat alle voedingsstoffen die het bevat optimaal opgenomen worden? Supersmart legt het u uit.
Tablet, glas water en horloge
Wanneer neemt u uw multivitaminesupplement in?
Rédaction Supersmart.
2020-02-19Opmerkingen (0)

Om maximaal te kunnen profiteren van de multivitaminesupplementen, is het aan te raden deze in te nemen tijdens de maaltijd, en dan het liefst tijdens de maaltijd van de dag die het meeste vet bevat. Stel dat uw ontbijt voldoende vetten bevat (boter, kaas, ham, ei...), dan kan het lichaam de in vet oplosbare vitamines direct goed opnemen. Het gaat hier om de vitamines die hun bestanddelen uitsluitend vrijgeven in vetten, oftewel de vitamines A,D, E en K.

Wanneer u uw voedingssupplementen tijdens de maaltijd inneemt, verkleint u ook de kans op maagpijn en misselijkheid, klachten die kunnen ontstaan als u bijvoorbeeld supplementen neemt die ijzer of zink bevatten.

En als ik andere voedingssupplementen inneem?

Neem overige voedingssupplementen in op een ander moment. Neemt u bijvoorbeeld behoorlijke hoeveelheden calcium, dan kan dit de opname van de magnesium, ijzer, koper en zink uit de multivitamine beïnvloeden. Ook wanneer u bijvoorbeeld vitamine A, D, E en K inneemt, dan kan dit de effectiviteit van diezelfde vitamines uit een multivitaminesupplement belemmeren.

Wanneer u ten slotte een supplement inneemt van B12, zorg dan dat er minimaal 6 uur zit tussen de inname van B12 en de inname van andere supplementen. Neem dus liever twee keer daags een kleine hoeveelheid in, dan een grote hoeveelheid ineens.

Welke multivitamine kan ik het beste nemen?

Over het algemeen dient men te kiezen voor multivitaminecomplexen die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden bevatten van elk element. Overdosering heeft geen zin en kan voor sommige elementen zelfs gevaarlijk zijn. Een van de bekendste multivitamines is Daily 3 : het is zonder enige twijfel de meest complete multivitamine die er is in een capsule, waarbij de optimale vorm van elk stof en de beste dosering voor het lichaam is gebruikt. Het bevat niet minder dan 42 uitzonderlijke ingrediënten!

Het is aan te raden om advies te vragen van uw apotheker: hij kan u informatie geven over de dosis die in uw situatie optimaal is en kan u vertellen of er sprake is van een wisselwerking met eventuele andere medicijnen.

Like en deel

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Softgels vitamine D
Wat is het verschil tussen vitamine D2 en vitamine D3?

Vraagt u zich ook af welke vorm het beste is, vitamine D2 of vitamine D3? Wat is het verschil tussen beide vitamines? Supersmart legt het u uit.

voeding die rijk is aan vitamine B12
Wat is de beste manier om vitamine B12 in te nemen?

Hoe wordt vitamine B12 opgenomen in het lichaam? Welk supplement kiest u? Op welk moment van de dag kunt u de vitamine het beste innemen? Supersmart legt het u uit.

Man met hoofdpijn voor een computerscherm
Pijnstillers: 6 recente ontdekkingen waarover u moet lezen voordat u pijnstillers neemt

U heeft vaak pijn en soms bent u geneigd om, net als zoveel andere mensen, een pijnstiller te nemen... Als dat zo is, dan bent u zeker geïnteresseerd in de 6 ontdekkingen die men heeft gedaan en die we hier in de vorm van een bewering hebben opgeschreven. Het is aan u om te raden of ze waar of niet waar zijn.

Herfstgroente- en fruit
De beste groente- en fruitsoorten in de herfst en tips om te profiteren van alle gunstige eigenschappen

Bijna iedereen weet het: eten van het seizoen biedt de meeste kostbare micronutriënten voor onze gezondheid. Natuurlijk is het wel belangrijk om te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen en te weten hoe we er optimaal van kunnen profiteren...

Voedingssupplementen van zink:dit moet u weten!

Zinksupplementen zijn vaak minder bekend dan ijzer- magnesium-, calcium- of zelfs kaliumsupplementen...

Chronische vermoeidheid: wat is eraan te doen?
Chronische vermoeidheid: wat is eraan te doen?

De experts van SuperSmart zoomen vandaag in op chronische vermoeidheid. Dit fenomeen, dat nog op veel onbegrip stuit en lang niet altijd erkend wordt, moet niet worden gezien als een noodlottig eindstation. Integendeel: de behandeling van chronische vermoeidheid bestaat er vandaag de dag vooral uit dat men accepteert dat men de strijd aangaat met dit verschijnsel!Het is belangrijk om de oorzaken vast te stellen en deze een-voor-een te elimineren!

Deze producten vindt u wellicht interessant

Nieuw
Daily 3®Daily 3®

De meest complete multivitamineformule in een enkele capsule

49.00 €(53.25 US$)
+
Daily 6®Daily 6®

Bevat nu 55 ingrediënten! Een veelzijdig supplement met een zeer breed werkingsspectrum voor een optimale gezondheid.

89.00 €(96.72 US$)
+
Daily 2® Timed ReleaseDaily 2® Timed Release

Multivitamine met vertraagde afgifte

38.00 €(41.29 US$)
+
Liposomal Vitamin C 335 mgLiposomal Vitamin C 335 mg

Vitamine C-vorm met grote biologische beschikbaarheid

45.00 €(48.90 US$)
+
Magnesium Orotate 500 mgMagnesium Orotate 500 mg

De magnesiumvorm met een hoge biologische beschikbaarheid

34.00 €(36.95 US$)
+
Methylcobalamine 1 mgMethylcobalamine 1 mg

De meeste actieve vorm van vitamine B12, bij voorkeur gebruikt voor het herstellen van neuronen.

19.00 €(20.65 US$)
+
Annatto Tocotrienols 50 mgAnnatto Tocotrienols 50 mg

Heilzaam voor de cardiovasculaire gezondheid. Bevat 90 % delta-tocotriënolen, vitamine E-vorm met de sterkste biologische werking.

34.00 €(36.95 US$)
+
Nieuw
Arctic Plankton OilArctic Plankton Oil

Calanusolie, een natuurlijk schat uit de Noordelijke IJszee die een boost geeft aan de gezondheid van het hart en die ontstekingen te lijf gaat

42.00 €(45.64 US$)
+
© 1997-2020 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2020 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Fout:
ok