0
nl
US
COVID-19: leveringen zijn nog steeds gegarandeerd. De termijnen kunnen echter worden verlengd.
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Algehele versterking van het lichaam Vraag - antwoord

Pijnstillers: 6 recente ontdekkingen waarover u moet lezen voordat u pijnstillers neemt

U heeft vaak pijn en soms bent u geneigd om, net als zoveel andere mensen, een pijnstiller te nemen... Als dat zo is, dan bent u zeker geïnteresseerd in de 6 ontdekkingen die men heeft gedaan en die we hier in de vorm van een bewering hebben opgeschreven. Het is aan u om te raden of ze waar of niet waar zijn.

Man met hoofdpijn voor een computerscherm
Man met hoofdpijn voor een computerscherm
Rédaction Supersmart.
2019-12-16Opmerkingen (0)

Standaard een pijnstiller innemen na een drankovergoten avond is gevaarlijk.

Dat is waar.

Wanneer u een grote hoeveelheid alcohol inneemt, zal uw lever aan het werk gaan om de alcohol eerst om te zetten in aceetaldehyde en daarna in acetaat, een relatief onschadelijke stof die afgegeven wordt in de bloedstroom.

Het probleem is echter dat aceetaldehyde, de stof die dus als eerste ontstaat, een zeer toxisch stofwisselingsproduct is dat de eigenschappen van bepaalde eiwitten verandert en aanzet tot celdood. Het s dan ook belangrijk dat deze toxische stof zo snel mogelijk wordt omgezet in acetaat en zo te voorkomen dat het lichaam teveel schade oploopt. Voor deze belangrijke omzetting maakt ons lichaam gebruik van het enzym ALDH. Daarnaast worden er bij de omzetting verschillende antioxidanten gebruikt, zoals glutathion.

De hoeveelheid beschikbare ALDH en de voorraad glutathion is na een forse alcoholinname dus flink afgenomen. Maar juist deze stoffen spelen ook een belangrijke rol bij de ontgifting van paracetamol! Paracetamol wordt normaliter door het lichaam omgezet in het voor de lever zeer toxische NAPQI. Deze stof wordt normaliter geëlimineerd door ALDH en glutathion (1).

Anders gezegd, wanneer u teveel alcohol heeft gedronken, ontneemt u het lichaam het vermogen paracetamol op de juiste manier onschadelijk te maken (2-3) waardoor het hele gebieden van de lever kan vernietigen. Dit noemen we leverschade.

Paracetamol is schadelijk voor het antioxidatieve systeem van het lichaam.

Hoe verbazingwekkend het ook mag klinken, het is wel waar.

Wanneer we ons ziek voelen, hebben we de neiging om een of twee tabletten paracetamol te slikken om ons beter te voelen. We denken dat we hier goed aan doen, maar in feite brengen we het enzymatische antioxidatieve systeem van ons lichaam schade toe (4).

Hoewel paracetamol zelf kan werken als een tijdelijke antioxidant, zorgt de afbraak van de stof door het lichaam ervoor dat de gehaltes aan glutathion, glutathion peroxidase (GPx) en superoxide dismutase dalen, evenals de totale hoeveelheid antioxidanten in het lichaam (5). Nu is het zo dat juist deze enzymen deel uitmaken van de meest doeltreffende antioxidanten die ons lichaam heeft om de stoffen te bestrijden die betrokken zijn bij ziekte en ouderdom: de vrije radicalen.

Pijnstillers verstoren de informatieverwerking.

Dat is waarschijnlijk waar.

In feite weet men nog niet exact hoe paracetamol werkt. Hierover bestaan verschillende hypotheses. Een van de meest gangbare hypotheses is dat het molecuul remmend zou werken op bepaalde neuronen die controle uitoefenen op de pijnsignalen (nociceptoren) (6).

In feite weten we dus nog maar weinig van de impact die het heeft op het centrale zenuwstelsel (CZS), hoewel we het middel al lang kennen.

Tijdens een studie (7) deden deelnemers mee aan een spel waarbij ze op specifieke momenten een beslissing moesten nemen. De onderzoekers ontdekten dat de deelnemers die paracetamol hadden ingenomen meer fouten begingen dan degenen die geen paracetamol hadden geslikt. Deze ervaring versterkte het beeld dat de onderzoekers reeds hadden en onderschreef de bevindingen van andere studies waarin ook al was aangetoond dat deze medicijnen de emoties en denkwijzen zou kunnen veranderen.

Pijnstillers werken minder goed als je moe bent.

Dat lijkt inderdaad waar te zijn.

Uit onderzoek (8) is gebleken dat het pijnstillende effect veel minder is bij mensen met slaapgebrek. Overigens zou er sprake zijn van een sterke relatie tussen weinig slapen en het oplaaien van pijn: het is mogelijk bij gezonde mensen te voorspellen of, en hoeveel pijn ze krijgen door enkel en alleen te kijken naar de kwaliteit en de duur van de slaap van de voorafgaande nacht (9-12).

Oftewel hoe vermoeider u bent, hoe groter de kans dat u meer pijn heeft en hoe minder effectief pijnstillers zullen werken.

Wanneer je normale doses pijnstillers inneemt, dan zijn de bijwerkingen niet ernstig.

Dat is volstrekt onjuist.

Men denkt vaak dat pijnstillers maar weinig bijwerkingen hebben. De effecten voor het maagdarmstelsel zijn echter algemeen bekend.

De effecten kunnen echter veel ernstiger zijn, zelfs bij therapeutische doseringen. Dat is vooral het geval bij ouderen, bij mensen met een niet-optimale leverfunctie (bijvoorbeeld als gevolg van de regelmatige inname van alcohol of een middelmatige voeding), en bij mensen die ook andere medicijnen innemen en die een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten.

De officiële cijfers in de Verenigde Staten zijn verbijsterend: 1,9 miljoen Amerikanen zijn verslaafd aan pijnstillers en jaarlijks overlijden er als gevolg hiervan 19.000 mensen.

De Franse organisatie '60 millions de consommateurs' (60 miljoen consumenten) heeft onlangs een rapport gepubliceerd waarin het advies wordt gegeven paracetamol te verkiezen boven ibuprofen (waarvan bekend is dat het de vruchtbaarheid en het hart- en vaatstelsel negatief beïnvloedt). Ook prefereert men paracetamol boven aspirine (dat ontegenzeggelijk een risico met zich meebrengt voor de nier- en leverfunctie). Een recente studie heeft zelfs aangetoond dat de inname van ibuprofen de kans op het overlijden aan een CVA met maar liefst 77% verhoogt ten opzichte van iemand die een placebo neemt.

Het probleem is dat paracetamol niet erg zinvol is om te nemen als de pijn afkomstig is van een ontsteking, zoals dat het geval is bij veel artroseklachten.....En ook paracetamol leidt in toenemende mate tot problemen met de lever: een panel van professionals in Amerika heeft geadviseerd de maximale dosis te verlagen van 1 gram naar 650 mg (13).

Voor het verlichten van pijn bestaan geen natuurlijke oplossingen.

Gelukkig weet u dat deze bewering niet klopt.

Overigens raden steeds meer artsen natuurlijke middelen aan voor de pijnbestrijding, al is er wat dat betreft nog wel een lange weg te gaan. Het berust op een eenvoudig principe: het lichaam is zelf heel goed in staat pijn te moduleren dankzij de stoffen die het lichaam zelf aanmaakt of die het opneemt uit de voeding.

Natuurlijke oplossingen helpen het lichaam om lichaamseigen pijnstillers aan te maken of om ze op te nemen uit de voeding. Net als alle andere lichaamseigen stoffen of andere structuren die bekend zijn voor het lichaam, heeft het een groot voordeel: het veroorzaakt minder bijwerkingen.

Endorfines

Endorfines zijn kleine eiwitten die de het doorsturen van de boodschap van pijn tot aan het brein kunnen verminderen. Hierdoor ontstaat een langdurige verzachting van de pijn. Ze werken doordat ze zich vastzetten op de opiaatreceptoren (waarop ook morfine zich vastzet). Deze receptoren zitten op het oppervlak van neuronen die betrokken zijn bij pijnberichten.

Er zijn verschillende methodes waarmee de aanmaak van endorfines gestimuleerd kan worden:

Endogene ontstekingsremmende stoffen, zoals PEA

Een ontsteking is een essentiële reactie op celniveau die het lichaam in staat stelt reparatieprocessen op te starten en de verdediging te organiseren tegen agressors. Wanneer de ontstekingsreactie lange tijd blijft bestaan kan deze chronische pijn veroorzaken. Ook speelt deze chronische ontstekingsreactie de aanleiding zijn voor het ontstaan veel neurodegeneratieve aandoeningen.

Om zichzelf te beschermen tegen chronische ontstekingen, maakt het lichaam het vetzuur PEA (palmitoylethanolamide) aan. Het is een zeer eenvoudig en klein molecuul dat indien nodig wordt aangemaakt in de celmebranen. Het komt voor in alle lichaamscellen, maar de grootste hoeveelheden vindt men in het hersenweefsel en in gebieden waarin chronisch pijn aanwezig is (13).

PEA werkt in op de cellen die betrokken zijn bij opwekking en overdracht van pijn en moduleert twee soorten cellen die betrokken zijn bij ontstekingen: microglia en mastocyten (14-15)

De stof is daardoor bijzonder interessant als het gaat om het verlichten van neuropathische- en neuro-inflammatoire pijn (16), hetgeen een grote rol speelt bij de pathogenese van chronische pijn (17). In plaats van complexe medicijnen te slikken waarvan de werking nog altijd niet duidelijk is, hebben onderzoekers laten zien dat de inname van een supplement van PEA een reële optie kan zijn. Dit supplement kan het lichaam op natuurlijke wijze helpen chronische pijn te bestrijden die ontstekingsgerelateerd. Daarnaast zou het verlichting geven bij neuropathische pijn (18-19). Net als omega-3, vitamines en melatonine is ook PEA een molecuul dat van nature voorkomt in ons lichaam. Het is dus geen medicijn.

Hoe vermindert CBD chronische pijn

Tot nu toe was al in verschillende studies aangetoond dat CBD ervoor zorgde dat de pijn beter te verdragen was en dat het de scherpe randjes van de pijn haalde. Het exacte werkingsmechanisme was nog niet helemaal duidelijk (1). Sinds 2018 is de wetenschap echter dichter bij de ontsluiering van dit raadsel gekomen. Dokter Gabriella Gobbi en haar team hebben namelijk aangetoond dat CBD niet inwerkt op de cannabinoïde receptoren CB1, zoals THC dat doet; het verbindt zich namelijk met specifieke receptoren die een rol spelen bij angst (serotonine 5-HT1A) en bij pijn (vanilloid TRPV1).

"Tijdens onze studie naar chronische pijn hebben we ontdekt dat een geringe dosis van CBD gedurende 7 dagen zowel angst als pijn verminderde, twee klassieke symptomen van neuropathie", aldus een enthousiaste Danilo De Gregorio, een van de auteurs van de studie."Onze onderzoeken hebben meer inzicht gegeven in het werkingsmechanisme van CBD", zegt Dokter Gobbi, . "Bovendien bleek uit onze onderzoeken dat het kan worden gebruikt zonder de aanzienlijke bijwerkingen die men ziet bij THC!”»

Ten slotte is er nog een 3e natuurlijke manier om pijn te verlichten.

Chronische pijn is vaak complex: de nociceptieve prikkelingen brengen langzaam maar zeker directe links met het limbisch systeem en de frontale cortex tot stand, twee gebieden die in verband worden gebracht met het geheugen en met emoties. Dit gebeurt zo effectief dat de pijn kan blijven voortduren hoewel de interne stimuli reeds geheel verdwenen zijn. (20). Deze soort pijn reageert meestal niet op een behandeling met medicijnen. Het blijk dat mentale- en gedragsmatige strategieën die gericht zijn op het beheersen van pijn en stress erg effectief kunnen zijn (21) (22)! Denk hierbij bijvoorbeeld aan meditatie, yoga en andere oosterse disciplines die de rust en innerlijke kalmte bevorderen (Qu Gong, Tai Chi...). Ook cognitieve gedragstherapie, sofrologie en bepaalde creatieve activiteiten kunnen helpen, zoals visualisatie of een ontspannende vrijetijdsbesteding (schilderen, tuinieren)...

Referenties

  1. PARK BK. Induction of human drug-metabolizing enzymes. Br J Clin Pharmacol 1996, 41 : 477-491
  2. Lee Y.P., Liao J.T., Cheng Y.W., Wu T.L., Lee S.L., Liu J.K., Yin S.J. Alcohol. 2013;47:559–565
  3. Landin J.S., Cohen S.D., Khairallah E.A. Toxicol. Appl. Pharmacol. 1996;141:299–307.
  4. Olayeye M.T., Kolawole A.O., Ajele J.O. Iran. J. Pharmacol. Ther. 2006;6:63–66.
  5. O'Brien PJ, Slaughter MR, Swain A, Birmingham JM, Greenhill RW, Elcock F, Bugelski PJ. Repeated acetaminophen dosing in rats: adaptation of hepatic antioxidant system. Hum Exp Toxicol. 2000 May;19(5):277-83.
  6. Tjolsen A, Lund A, Hole K. Antinociceptive effect of paracetamol in rats is partly dependent on spinal serotonergic systems. Eur J Pharmacol 1991 Feb 7;193(2):193-201.
  7. Ratner et al. Can Over-the-Counter Pain Medications Influence Our Thoughts and Emotions? Policy Insights from the Behavioral and Brain Sciences, 2018
  8. Chloe A, Latremoliere A et al. Decreased alertness due to sleep loss increases pain sensitivity in mice, Nature Medicine volume 23, pages 768–774 (2017) doi:10.1038/nm.4329
  9. Edwards, R.R., Almeida, D.M., Klick, B., Haythornthwaite, J.A. & Smith, M.T. Duration of sleep contributes to next-day pain report in the general population. Pain 137, 202–207 (2008).
  10. Campbell, C.M. et al. Self-reported sleep duration associated with distraction analgesia, hyperemia, and secondary hyperalgesia in the heat–capsaicin nociceptive model. Eur. J. Pain 15, 561–567 (2011).
  11. Haack, M. et al. Pain sensitivity and modulation in primary insomnia. Eur. J. Pain 16, 522–533 (2012).
  12. Smith, M.T., Edwards, R.R., Stonerock, G.L. & McCann, U.D.Individual variation in rapid eye movement sleep is associated with pain perception in healthy women: preliminary data. Sleep28, 809–812 (2005).
  13. The Acetaminophen Hepatotoxicity Working Group. Recommendations for FDA Interventions to Decrease the Occurrence of Acetaminophen Hepatotoxicity. 2008 Available at:http://www.fda.gov/downloads/AdvisoryCommittees/CommitteesMeetingMaterials/Drugs/DrugSafetyandRiskManagementAdvisoryCommittee/ucm161518.pdf.
  14. Bachur NR, Masek K, Melmon KL, Udenfriend S. Fatty acid amides of ethanolamine in mammalian tissues. J Biol Chem. 1965;240:1019–1024.
  15. Skaper SD, Facci L, Fusco M, Della Valle MF, Zusso M, Costa B, et al. Palmitoylethanolamide, a naturally occurring disease-modifying agent in neuropathic pain. Inflammopharmacology. 2014;22:79–94. doi: 10.1007/s10787-013-0191-7.
  16. Skaper SD, Facci L. Mast cell-glia axis in neuroinflammation and therapeutic potential of the anandamide congener palmitoylethanolamide. Philos Trans R Soc Lond Ser B Biol Sci. 2012;367:3312–3325. doi: 10.1098/rstb.2011.0391.
  17. Skaper S, Facci L. et al. N-Palmitoylethanolamine and Neuroinflammation: a Novel Therapeutic Strategy of Resolution, DOI 10.1007/s12035-015-9253-8
  18. Myers RR, Campana WM, Shubayev VI (2006) The role of neuroinflammation in neuropathic pain: mechanisms and therapeutic targets. Drug Discov Today 11:8–20. doi:10.1016/S1359-6446(05) 03637-8
  19. Skaper SD, Facci, Giusti P (2014) Mast cells, glia and neuroinflammation: partners in crime? Immunology 141:314–327. doi:10.1111/ imm.12170
  20. Keppel, Kopsky. Palmitoylethanolamide, a neutraceutical, in nerve compression syndromes: efficacy and safety in sciatic pain and carpal tunnel syndrome. Journal of Pain Research [23 Oct 2015, 8:729-734]
  21. C Cedraschi V Piguet C Luthy Aspects psychologiques de la douleur chronique. Revue du Rhumatisme2009 (76)
  22. A. Margot-Duclot, Emotion and chronic pain, Douleur analg. (2013) 26:30-37, DOI 10.1007/s11724-012-0321-9
Like en deel

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen
Softgels vitamine D
Wat is het verschil tussen vitamine D2 en vitamine D3?

Vraagt u zich ook af welke vorm het beste is, vitamine D2 of vitamine D3? Wat is het verschil tussen beide vitamines? Supersmart legt het u uit.

voeding die rijk is aan vitamine B12
Wat is de beste manier om vitamine B12 in te nemen?

Hoe wordt vitamine B12 opgenomen in het lichaam? Welk supplement kiest u? Op welk moment van de dag kunt u de vitamine het beste innemen? Supersmart legt het u uit.

Tablet, glas water en horloge
Op welk moment van de dag kan ik het beste mijn multivitaminesupplement innemen?

Neemt u een multivitaminesupplement zoals Daily 3 en wilt u graag weten wat het ideale moment is voor de inname, zodat u zeker weet dat alle voedingsstoffen die het bevat optimaal opgenomen worden? Supersmart legt het u uit.

Herfstgroente- en fruit
De beste groente- en fruitsoorten in de herfst en tips om te profiteren van alle gunstige eigenschappen

Bijna iedereen weet het: eten van het seizoen biedt de meeste kostbare micronutriënten voor onze gezondheid. Natuurlijk is het wel belangrijk om te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen en te weten hoe we er optimaal van kunnen profiteren...

Voedingssupplementen van zink:dit moet u weten!

Zinksupplementen zijn vaak minder bekend dan ijzer- magnesium-, calcium- of zelfs kaliumsupplementen...

Chronische vermoeidheid: wat is eraan te doen?
Chronische vermoeidheid: wat is eraan te doen?

De experts van SuperSmart zoomen vandaag in op chronische vermoeidheid. Dit fenomeen, dat nog op veel onbegrip stuit en lang niet altijd erkend wordt, moet niet worden gezien als een noodlottig eindstation. Integendeel: de behandeling van chronische vermoeidheid bestaat er vandaag de dag vooral uit dat men accepteert dat men de strijd aangaat met dit verschijnsel!Het is belangrijk om de oorzaken vast te stellen en deze een-voor-een te elimineren!

Deze producten vindt u wellicht interessant

Nieuw
Daily 3®Daily 3®

De meest complete multivitamineformule in een enkele capsule

49.00 €(54.07 US$)
+
Daily 6®Daily 6®

Bevat nu 55 ingrediënten! Een veelzijdig supplement met een zeer breed werkingsspectrum voor een optimale gezondheid.

89.00 €(98.20 US$)
+
Daily 2® Timed ReleaseDaily 2® Timed Release

Multivitamine met vertraagde afgifte

38.00 €(41.93 US$)
+
Liposomal Vitamin C 335 mgLiposomal Vitamin C 335 mg

Vitamine C-vorm met grote biologische beschikbaarheid

45.00 €(49.65 US$)
+
Magnesium Orotate 500 mgMagnesium Orotate 500 mg

De magnesiumvorm met een hoge biologische beschikbaarheid

34.00 €(37.52 US$)
+
Methylcobalamine 1 mgMethylcobalamine 1 mg

De meeste actieve vorm van vitamine B12, bij voorkeur gebruikt voor het herstellen van neuronen.

19.00 €(20.96 US$)
+
Annatto Tocotrienols 50 mgAnnatto Tocotrienols 50 mg

Heilzaam voor de cardiovasculaire gezondheid. Bevat 90 % delta-tocotriënolen, vitamine E-vorm met de sterkste biologische werking.

34.00 €(37.52 US$)
+
Nieuw
Arctic Plankton OilArctic Plankton Oil

Calanusolie, een natuurlijk schat uit de Noordelijke IJszee die een boost geeft aan de gezondheid van het hart en die ontstekingen te lijf gaat

42.00 €(46.34 US$)
+
© 1997-2020 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2020 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Fout:
ok