Ontdek hoe je het bloed kunt verdunnen en een goede bloedsomloop kunt bevorderen door middel van een dieet, levensstijl en bepaalde plantaardige stoffen, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen.

De meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 zijn cruciaal voor een gezond hart, gezonde hersenen en niet te vergeten, gezonde ogen. Maar welke voeding is het rijkst aan omega-3?

Zwarte knoflook is er nog niet zo lang. Dit verrassende voedingsmiddel heeft tal van weldadige effecten voor de gezondheid. We vertellen u graag alles over de 4 belangrijkste heilzame eigenschappen.