Rode wijnstok: 4 gezondheidsvoordelen die je moet weten

Wat is rode wijnstok?

Rode wijnstok (Vitis vinifera) is een klimplant die behoort tot de Vitaceae-familie, die al duizenden jaren wordt geteeld voor zijn druiven, maar ook lange tijd werd gebruikt in de traditionele fytotherapie.

In oude beschavingen - met name de Grieken en Romeinen - werden de bladeren, vruchten en soms de pulp geconsumeerd in de vorm van aftreksels, maceraties of extracten, met name om de bloedsomloop te ondersteunen en de benen comfortabel te houden.

Ook nu nog is deze plant van bijzonder belang vanwege zijn traditionele werking op de veneuze tonus en microcirculatie...

De 4 erkende voordelen van rode wijnstok

Rode wijnstok is van nature rijk aan polyfenolen, flavonoïden, tannines en proanthocyanidine oligomeren (OPC), plantaardige verbindingen die bekend staan om hun antioxiderende werking. Het heeft 4 erkende voordelen voor de gezondheid.

Verbetering van de veneuze gezondheid

Rode wijnbladeren zijn van nature rijk aan bioflavonoïden (waaronder anthocyanen en flavonederivaten), die bijdragen aan een goede bloedsomloop.

Ze worden erkend om hun rol in het ondersteunen van de veneuze tonus en capillaire weerstand, waardoor een betere veneuze retournering wordt bevorderd, vooral in de onderste ledematen.

Deze actie draagt bij aan het comfort van de benen en een gevoel van lichtheid.

Op biologisch niveau tonen bepaalde in vitro studies aan dat extracten van rode wijnbladeren de expressie moduleren van cellulaire mediatoren die betrokken zijn bij lokale ontstekingsreacties, in het bijzonder IL-8, een factor die in verband wordt gebracht met vasculaire permeabiliteitsverschijnselen (1).

Anti-oedeem en drainerende werking

Rode wijnblad wordt traditioneel gebruikt voor zijn heilzame werking op de veneuze circulatie, die kan helpen om het gevoel van zwelling in de benen en enkels, dat geassocieerd wordt met een slechte herverdeling van lichaamsvocht, te beperken.

In een gerandomiseerde gecontroleerde klinische studie werd bij deelnemers met problemen met de veneuze bloedsomloop een significante afname van het kuitvolume waargenomen na 12 weken supplementatie, die gepaard ging met een verbetering van het comfort in de benen (2).

Afhankelijk van de gebruikte dosis (360 of 720 mg per dag), bedroeg de gemiddelde afname die werd waargenomen tussen de 75 en 100 gram, wat een meetbare modulatie van weefselvolumes weerspiegelt.

Deze resultaten suggereren dat rode wijnbladeren kunnen bijdragen aan een betere verdeling van vloeistoffen in de weefsels, waardoor de onderste ledematen lichter en comfortabeler aanvoelen.

Beschermende antioxidante werking

Rode wijnblad is van nature rijk aan flavonoïden en proanthocyanidinen (OPC's), een familie polyfenolen die bekend staan om hun sterke antioxidantwerking.

Deze verbindingen helpen cellen te beschermen tegen oxidatieve stress, een fenomeen dat betrokken is bij celveroudering en weefselfragiliteit, met name in de bekleding van bloedvaten.

Wetenschappelijke studies geven aan dat OPC's uit druiven kunnen helpen om bepaalde markers van oxidatieve stress op DNA te verminderen, en ander onderzoek suggereert een toename in de algehele antioxidantcapaciteit van plasma bij proefpersonen die procyanidine-rijke extracten hebben geconsumeerd (4).

Deze gegevens ondersteunen de hypothese dat rode druiven kunnen helpen om de natuurlijke afweer van het lichaam tegen oxidatieve schade te versterken en zo de vasculaire gezondheid te helpen behouden.

Ondersteuning voor de microcirculatie

De polyfenolen in rode wijnstok, in het bijzonder flavonoïden en proanthocyanidinen, zijn onderzocht op hun rol in het behoud van de integriteit van kleine bloedvaten en vasculaire flexibiliteit.

Sommige onderzoeken suggereren dat deze stoffen een positieve invloed kunnen hebben op de microcirculatie, waardoor een betere weefselperfusie en een efficiëntere zuurstoftoevoer op celniveau worden bevorderd.

Deze werking zou deels de traditionele interesse in rode wijnstok verklaren voor het gevoel van zware benen of ongemak van de bloedsomloop.

In een onderzoek uitgevoerd bij mensen met veneuze aandoeningen, toonde een extract van Vitis vinifera een verbetering van bepaalde parameters van de bloedsomloop, in het bijzonder een vermindering van de veneuze refluxtijd en een vermindering van het volume van de onderste ledematen (4).

Deze gegevens ondersteunen het idee dat rode wijnstok zou kunnen helpen bij het behouden van de functionele microcirculatie, een belangrijk element in het dagelijkse vasculaire comfort.

Rode wijnstok als voedingssupplement

Supplementen zijn een interessante optie om op een gestandaardiseerde en praktische manier te profiteren van de actieve bestanddelen van rode wijnstok, vooral als alleen voeding niet voldoende is voor een regelmatige inname van polyfenolen.

Sommige formules combineren verschillende delen van de wijnstok - de bladeren, zaden en pulp - die van nature rijk zijn aan flavonoïden, tannines en proanthocyanidinen.

Ontdek Triple Vino Circulation, een complete formule die bladeren van de rode wijnstok, druivenpitten en druivendraf combineert voor een algehele ondersteuning van het evenwicht van de bloedsomloop.

Resveratrol is een van de meest bestudeerde polyfenolen afkomstig van druiven en bepaalde planten (met name Vitis vinifera en Polygonum cuspidatum).

Het is onderwerp van groeiende wetenschappelijke belangstelling vanwege zijn antioxiderende eigenschappen en mogelijke interacties met cellulaire systemen die betrokken zijn bij de bescherming van weefsels tegen oxidatieve veroudering (5).

Sommige onderzoeken suggereren een mogelijke rol voor resveratrol in het moduleren van antioxidant- en ontstekingsmechanismen, evenals in metabolische routes die verband houden met cellulaire levensduur.

Ontdek Resveratrol, een geconcentreerd extract van Vitis vinifera en Polygonum cuspidatum, samengesteld voor een gerichte toevoer van polyfenolen.

Zoals bij alle voedingssupplementen moeten rode wijnstok en resveratrol in de aanbevolen doses worden gebruikt. Medisch advies wordt aangeraden in geval van een lopende behandeling, een bijzondere aandoening (zwangerschap, borstvoeding) of gevoeligheid van de bloedsomloop.