Smart Pills is niet ontwikkeld om uw lichaam te voorzien van alle benodigde vitamines en micronutriënten. Het is dus heel goed mogelijk om Smart Pills te combineren met andere supplementen, zoals multivitamines of supplementen met omega-3-vetzuren.

In India wordt Bacopa monnieri vaak gecombineerd met Withania somnifera (Ashwagandha) voor een verbetering van het geheugen en het leervermogen.

Ook is het mogelijk Smart Pills te combineren met onze supplementen Taurine 1000 mg, Methylcobalamine 1 mg of Ginkgo biloba 60 mg.

Er zijn ten minste vier maatregelen die u kunt nemen om het effect van Smart Pills een boost te geven:

Zorg voor een goede nachtrust. Verschillende studies hebben aangetoond hoe belangrijk een goede nachtrust is voor het onthouden van nieuwe informatie. Tijdens deze fase vindt namelijk de consolidatie plaats in ons geheugen. Kort slapen vlak voor een belangrijke gebeurtenis kan dus ons geheugen aantasten, maar ook onze levendigheid, ons concentratievermogen en onze oplettendheid (35).

Eet voeding die rijk is aan B-vitamines. De vitamines uit de B-groep (met name B1, B6, B9 en B12) spelen een belangrijke rol bij onze cognitieve taken.

Zorg voor voldoende vochtinname. Het lichaam dient over voldoende vocht te kunnen beschikken (gemiddeld 2 liter water per dag). Een vochttekort leidt tot concentratieproblemen en een verminderde oplettendheid.

Neem regelmatig een pauze. Er zijn verschillende studies die suggereren dat een regelmatige pauze ervoor zorgt dat u efficiënter werkt. Mits men zich natuurlijk niet laat verleiden tot 'multitasken', oftewel de neiging om allerlei zaken tegelijkertijd te doen.

Smart Pills hebben absoluut niets van doen met bepaalde potentieel gevaarlijke noötropica (smart drugs) die wel eens gebruikt worden door studenten, zoals amfetaminen of racetam. Het bevat natuurlijke extracten die al eeuwenlang worden gebruikt zonder enig toxische effect. Daarnaast bevat het cafeïne en taurine (waarvan de EFSA heeft bevestigd dat het geen gevaar oplevert voor de gezondheid). In de aanbevolen dosis is het dan ook volstrekt veilig.