Gojibessen zijn bessen van een struik van het lyciumgeslacht (Lycium chinenseof barbarum). Het bevat een grote verscheidenheid aan werkstoffen:
Met bijna 50 mg per 100 g verse vruchten zorgt de gojibes met name voor een uitstekende aanvoer van vitamine C, een van de belangrijkste vitamines voor onze gezondheid. Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is goed voor het behoud van een gezond immuunsysteem, voor de vorming van collageen, voor het bestrijden van vermoeidheid, etc. (1)
Vitamine C is trouwens een krachtige antioxidant. Nu we het toch over antioxidanten hebben: de gojibes zit er bomvol mee...
Dit besje, dat in allerlei bladen regelmatig wordt aangeduid als superfood, blijkt op grond van steeds meer onderzoeken inderdaad een ware bron van antioxidanten te zijn. De bes is met name rijk aan carotenoïden en polysachariden, de stoffen die verantwoordelijk lijken te zijn voor de gunstige effecten. (2) Of zoals men het zegt in een onderzoek: "de gojibes kan worden gezien als een belangrijke leverancier van antioxidanten met gunstige eigenschappen voor de gezondheid". (3)
Het is ook goed om te weten dat de traditionele Chinese geneeskunst anti-agingeffecten toeschrijft aan de gojibes. Deze eigenschap zou kunnen worden verklaard door de aanwezigheid van de verschillende antioxidanten, die het lichaam helpen veroudering te bestrijden. Dat verklaart ook waarom de gojibes soms de vrucht van de eeuwige jeugd genoemd.
Sommige andere eigenschappen worden op dit moment nog onderzocht. een recente studie heeft zich gericht op de impact van een behandeling met een extract van gojibessen op de neuroplasticiteit van de prefrontale cortex en de hippocampus bij oudere proefpersonen. Deze behandeling (bestaande uit 3 g gojibessen per kilogram lichaamsgewicht gedurende 60 dagen) bracht een aanzienlijke groei van de dendritische morfologie teweeg in de beide hersengebieden en zorgde bovendien voor een toename van de reactiviteit van het immuunsysteem. (4)
Welnu, de prefrontale cortex speelt een grote rol bij de beheersing van onze stemming. De hippocampus daarentegen is bepalend voor de regulering van het geheugen het bewustzijn van het verleden. Dankzij deze studie kan de gojibes nu worden gezien als mogelijk interessant supplement voor het brein.
Bovendien zijn de dendritische cellen waarover men in dit onderzoek spreekt in feite een categorie leukocyten met bijzondere eigenschappen die betrokken zijn bij het aangeboren en het verworven immuunsysteem (5). Dit lijkt te worden bevestigd door het gebruik van gojibessen in de traditionele Chinese geneeskunst als stimulans voor het immuunsysteem.
Een andere recente studie heeft de impact van een extract van gojibessen op afwijkende cellen geëvalueerd. In deze testen is niet alleen aangetoond dat het extract van gojibessen vrij is van toxiciteit, maar ook dat het extract in staat zou zijn te reageren op afwijkende cellen. (6) Dit onderzoek moet echter nog verder uitgediept worden. Volgens de traditionele geneeskunst heeft de bes eveneens positieve effecten op het zicht, de seksuele functies, de gezondheid van het hart en de bloedsuikerspiegel. (7-11)
Samenvattend kunnen we zeggen dat de gojibes een uitstekende natuurlijke bondgenoot is die rijk is aan vitamine C (dat ons immuunsysteem versterkt), aan mineralen en aan antioxidanten. Aarzel niet om het in te nemen in de vorm van een voedingssupplement (zoals Goji Berry Extract), zodat u een optimale hoeveelheid van de gunstige stoffen levert aan het lichaam. De gojibes gaat overigens uitstekend samen met andere supplementen, zoals kurkuma of vitamine D.
Resveratrol is een krachtige polyfenol met een gunstige werking. In druiven, en dus ook in wijn vinden we veel resveratrol. Ontdek welke effecten het heeft en wanneer u het wel, of juist niet moet nemen.
Versnelde veroudering van de huid, de gewrichten, het haar, toename van vermoeidheid, etc.: oxidatieve stress tast het lichaam aan. Gelukkig zijn er mogelijkheden om dit fenomeen tegen te gaan.
Bent u een 70-plusser, of nadert u de leeftijd met rasse schreden? Of wilt u misschien de naasten van ouderen boven de 70 adviseren? Dan is dit artikel over voedingssupplementen bedoeld voor u.
Dat groenten en fruit zo goed voor ons zijn, komt vooral omdat ze zoveel polyfenolen bevatten. Maar welke groente- en fruitsoorten bevatten de meeste polyfenolen? En welke groente- of fruitsoort staat er op 1, denkt u?
Glycatie is een sluipende, niet te negeren chemische reactie die een sleutelrol speelt bij veroudering. Lees alles over deze spontane 'versuikering' van het lichaam en wat u ertegen kunt doen.
De afgelopen jaren staan antioxidanten in toenemende mate in de belangstelling. Dit heeft te maken met het vermeende of daadwerkelijke vermogen van antioxidanten om veroudering tegen te gaan. Maar wat zijn nu de krachtigste antioxidanten?
Senolytica: een revolutionaire formule die de voor veroudering verantwoordelijke senescente cellen verpulvert
84.00 €(101.72 US$)Verouderde cellen weer verjongen door de aanmaak van nieuwe mitochondriën
59.00 €(71.44 US$)Het celenzym dat de levensverwachting verhoogt en de opslag van vet vermindert.
42.00 €(50.86 US$)Tijd om de film terug te spoelen! Wereldwijde première! Deze NAD+-booster zou het verouderingsproces echt kunnen omkeren!
59.00 €(71.44 US$)Anti-aging-extract van Turkse drakenkop met effect van nabootsing calorierestrictie
42.00 €(50.86 US$)Absoluut het nieuwste op het gebied van anti-aging! Profiteer van het kennismakingsaanbod 'Set voor langere levensduur': Astragaloside IV + ResveratrolSynergy -->
98.00 €(118.67 US$)Hydroglycerine-extract van Hokjespeul in druppels De eeuwenoude Chinese 'Verjongingsbron'
19.00 €(23.01 US$)
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
