Pijn, branderig gevoel, jeuk bij de anus? Als u gevoelig bent voor aambeien, ontdek dan de lijst met voedingsmiddelen die u beter kunt laten staan en waar u de voorkeur aan moet geven. Ook geven we u een aantal tips om het risico te verminderen dat ze terugkomen.
Aambeien worden gevormd door een netwerk van bloedvaten die onder de huid liggen bij de opening van de anus (uitwendige aambeien) en die in het anale kanaal liggen, onder het slijmvlies (interne aambeien).
Als we het in de volksmond hebben over "aambeien", gaat het dus in feite om een hemorroïdale ziekte waarbij deze bloedvaten geïrriteerd en opgezwollen zijn.
De meest voorkomende symptomen van ontstoken aambeien zijn jeuk, branderig gevoel en/of pijn bij de anus. In het geval van een aambei-aanval kan de pijn intens zijn en kunnen er bloedingen zijn (1).
Een aantal van de belangrijkste oorzaken die leiden tot ontstoken aambeien zijn:
Bij het analyseren van de oorzaken van de hemorroïdale ziekte, komt men vrij gemakkelijk tot de conclusie dat het beter is om een aantal voedingsmiddelen te laten staan, zoals (3):
Er zijn ook talrijke voedingsmiddelen die de voorkeur verdienen om aambeien te voorkomen:
Samengevat: met een gezond en evenwichtig dieet kunt u aambei-aanvallen effectief tegengaan.
Tenslotte geven we u een aantal uitstekende natuurlijke tips als u regelmatig last heeft van ontstoken aambeien.
Omdat een sedentaire levensstijl en overgewicht vaak oorzaken van aambeien zijn, wordt het niet alleen aanbevolen om een dieet te volgen en af te vallen, maar ook en vooral om regelmatig te sporten, ook al is het een matige fysieke activiteit, om aambei-aanvallen te voorkomen: wandelen, zwemmen enz. (4)
Oefeningen voor de bekkenbodemspieren (Kegeloefeningen) kunnen ook bijzonder effectief zijn bij het verbeteren van de spiertonus en de motorische controle over de anus.
Het zacht reinigen van de anale regio wordt ook vaak aanbevolen bij pijn, met vochtig papier zonder zeep, om irritatie te verminderen.
Zitbaden verminderen aambeiklachten niet echt, maar kunnen de ongemakken verlichten, wat erg nuttig kan zijn bij een acute aambei-aanval. Als u ontstoken aambeien heeft, neem dan een zitbad met lauw water (circa 40°C) van 10 tot 15 minuten, 3 of 4 keer per dag.
Paardenkastanje wordt al duizenden jaren gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren. En dat is geen toeval: het bevat escine, dat de doorlaatbaarheid vermindert en de tonus van de vaatwand behoudt. Zo wordt de terugstroom van het bloed naar het hart vergemakkelijkt, vooral ter hoogte van de oppervlakkige haarvaten. Dat is de reden waarom voedingssupplementen met paardenkastanje (zoals Horse Chestnut Extract) regelmatig worden aanbevolen om aambeien tegen te gaan (5).
Er bestaan ook bepaalde synergetische formules die speciaal ontworpen zijn om de ongemakken tegen te gaan die veroorzaakt worden door aambeien. Deze formules bevatten een combinatie van paardenkastanje-extract en andere actieve ingrediënten (zoals Hemo Comfort).
En natuurlijk, als u al meer dan 48 uur last heeft van een pijnlijke aambei-aanval, overweeg dan om een arts te raadplegen die u zal begeleiden bij het behandelen van uw aambeien.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
5 Dagen
Top website voor supplementen van goede kwaliteit! Zeer tevreden klant.
LIEBENS Kim
8 Dagen
Supersnelle levering, vaak daags na de bestelling. Prima producten. Zeer duidelijke webpagina's.
Yvan Grosjean
10 Dagen
goede producten en snelle leverering
MORITZ Anita
23 Dagen
snelle levering
harrie
24 Dagen
goede producten
BAELUS Herman
25 Dagen
Prima produkt voor het zenuwstelsel. Ben er zeer tevreden over.
Willy L
26 Dagen
Ik ben vele jaren vaste cliënt, en de voedingssupplementen zijn van topkwaliteit. Snelle levering, goede klantenservice. Al met al zeer tevreden!
DMT Nexus
31 Dagen
Snelle en exacte levering van goede producten.
Yvan Grosjean
31 Dagen
Duidelijke betaalinstructies als je niet kan betalen via de aangeboden instellingen. Eerst even inschrijven, daarna is betaalmogelijkheid via bankoverschrijving zichtbaar. Ook gebeld en geholpen door vriendelijke engelssprekende dame. Na bestelling en overschrijving bedrag snel geleverd, binnen twee dagen.
SPEELMAN Marco
36 Dagen
Zeer snelle levering en goede producten.
Michel Buyssens
38 Dagen
veel keuze probiotica , snelle levering
p vdm
39 Dagen
Ik heb EDTA besteld om o.a. alle zware metalen (en andere troep) uit mijn lijf te verwijderen. Ik gebruik het als een kuur, 1 week 2 maal daags edta per 4 weken om zo het lichaam ook weer te laten herstellen met viatmines en mineralen die het lichaam wel nodig heeft. Ik vind het fijn dat betaling per bank overschrijving een optie is en bij eventuele vragen krijg je direct antwoord van de klantenservice.
C.
53 Dagen
Topkwaliteit
Garre
55 Dagen
Goede supps Mooie prijsjes
Gino RJ
56 Dagen
Altijd goede producten en betrouwbaar goede beschrijvingen erbij. In Nederland mogen er geen beschrijvingen bij staan alleen maar product voor de lever. Wanneer je hebt betaald wordt het vaak de volgende dag al geleverd. Ik zeg altijd tegen iedereeen gebruik jullie produkten.
MORITZ Anita