Hoge bloeddruk: een klinische studie evalueert het extract van olijfbladeren

Waarom is het olijfblad interessant voor onderzoekers?

Het olijfblad bevat verschillende polyfenolen, waaronder oleuropeïne, een actieve stof die in deze plant in bijzonder hoge concentraties voorkomt.

Onderzoekers bestuderen de mogelijke effecten ervan op de vasculaire functie, met name de samentrekking en verwijding van de bloedvaten, evenals op oxidatieve stress en ontstekingen (1-4).

Dit onderzoek, dat met name op cellen en bij dieren wordt uitgevoerd, verkent mogelijke biologische mechanismen. Dit onderzoek alleen is echter niet voldoende om een gunstig effect bij de mens aan te tonen; dit moet worden beoordeeld in klinische studies.

Tegenwoordig is het olijfblad in de vorm van een extract verkrijgbaar in bepaalde voedingssupplementen, waarbij het oleuropeïnegehalte per product varieert.

Ontdek Olive Leaf Extract, een voedingssupplement dat dagelijks 250 mg Olecol® levert, een extract van het blad van Olea europaea gestandaardiseerd op 32 % oleuropeïne.

Wat blijkt uit deze nieuwe studie over olijfbladextract?

Een recent onderzoek, gepubliceerd in 2025 in het Journal of Hypertension, heeft de effecten van olijfbladextract op de bloeddruk onderzocht bij patiënten die worden behandeld voor hypertensie (5).

Een studie onder 621 patiënten

Dit zijn de belangrijkste kenmerken van deze studie:

• Het betreft een multicentrische studie, uitgevoerd in meerdere centra.
• Het was een gerandomiseerde, dubbelblinde en placebogecontroleerde studie, waarbij de deelnemers willekeurig werden ingedeeld, zonder dat de deelnemers of de onderzoekers wisten tot welke groep ze waren ingedeeld.
• Er namen 621 patiënten aan deel die al werden behandeld voor hun hypertensie: 307 kregen het olijfbladextract en 314 een placebo.
• De follow-up duurde 12 weken.
• De ontwikkeling van de bloeddruk werd beoordeeld door middel van een ambulante meting gedurende 24 uur.

Bij deze methode wordt de bloeddruk op regelmatige tijdstippen gedurende de dag en de nacht geregistreerd. Zo ontstaat een vollediger beeld dan bij een eenmalige meting in de spreekkamer.

Een daling van de systolische bloeddruk over 24 uur

Na 12 weken was de gemiddelde systolische bloeddruk over 24 uur met 6,4 mmHg gedaald in de groep die het supplement kreeg, tegenover 1,5 mmHg in de placebogroep.

De systolische druk is de druk die het bloed uitoefent op de wand van de slagaders wanneer het hart samentrekt.

Minder metingen die de vastgestelde drempelwaarden overschrijden

De bloeddrukbelasting geeft het percentage metingen aan dat tijdens de 24-uursregistratie de vastgestelde drempelwaarden overschrijdt. Deze waarde geeft dus informatie over de frequentie van te hoge waarden.

In de groep die het supplement kreeg:

• is het aandeel van de systolische metingen dat deze drempelwaarden overschrijdt gedaald van 53,9 % naar 42,2 %;
• is het aandeel diastolische metingen gedaald van 30,7 % naar 21,2 %.

De diastolische druk is de druk in de slagaders wanneer het hart tussen twee samentrekkingen in ontspant.

Het onderzoek constateerde in deze groep ook een afname van 13,3 % in de variabiliteit van de diastolische bloeddruk, dat wil zeggen de schommelingen tussen de metingen. Er werd geen significante verandering waargenomen in de variabiliteit van de systolische bloeddruk.

Secundaire resultaten die nog moeten worden bevestigd

De onderzoekers melden ook gunstige ontwikkelingen bij bepaalde metabole parameters, met name de bloedglucosespiegel en de bloedlipiden, waaronder triglyceriden. Er werd ook een daling waargenomen van CRP, een ontstekingsmarker, en van het gewicht.

Deze secundaire resultaten moeten door ander onderzoek worden bevestigd. Al deze waarnemingen hebben betrekking op de specifieke omstandigheden van deze studie, die werd uitgevoerd bij patiënten die al werden behandeld voor hypertensie.

Gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie uitgevoerd bij patiënten die al werden behandeld voor hypertensie.

Een onderzoek dat de kennis verrijkt, maar met beperkingen

Eerdere onderzoeken naar het olijfblad hadden doorgaans betrekking op kleinere steekproeven, met verschillende extracten, doseringen en protocollen.

Een in 2025 gepubliceerde meta-analyse had drie onderzoeken met in totaal 248 deelnemers in aanmerking genomen. Daarin werden gunstige signalen vastgesteld, met name wat betreft de systolische bloeddruk, maar de resultaten varieerden per onderzoek.

De auteurs wezen op de wisselende kwaliteit van de onderzoeken en de noodzaak van aanvullend onderzoek (6).

Met 621 deelnemers omvat de nieuwe studie op zichzelf al meer patiënten dan de drie studies die in deze meta-analyse waren opgenomen.

Het gerandomiseerde, dubbelblinde en placebogecontroleerde protocol, in combinatie met 24-uurs bloeddrukmetingen, levert aanvullende gegevens op over de effecten van het onderzochte extract (5).

Er zijn echter nog verschillende beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden. De opvolgingsperiode van 12 weken maakt het niet mogelijk om de persistentie van de effecten op lange termijn vast te stellen. De verschillen in samenstelling tussen de extracten beperken eveneens de vergelijkbaarheid van de resultaten en de generaliseerbaarheid ervan naar alle supplementen op basis van olijfblad.

Ten slotte kan uit deze studie niet worden geconcludeerd dat het risico op een hartinfarct of een beroerte afneemt.

De waargenomen resultaten met betrekking tot de bloeddruk moeten nog worden bevestigd en aangevuld door ander onderzoek.

Zijn alle extracten van olijfbladeren even effectief?

De samenstelling van een olijfbladextract hangt af van verschillende factoren, met name de olijvensoort, de oogstperiode en het extractieproces.

Twee extracten kunnen dus verschillende gehaltes aan oleuropeïne en andere polyfenolen bevatten.

Door standaardisatie kan een vast en gecontroleerd gehalte aan een bepaalde stof, in dit geval oleuropeïne, worden gegarandeerd, van partij tot partij. Dit geeft informatie over de samenstelling van het extract.

Ontdek Olive Leaf Extract, een voedingssupplement dat dagelijks 250 mg Olecol® levert, een extract van het blad van Olea europaea gestandaardiseerd op 32 % oleuropeïne.

Afhankelijk van hun samenstelling en de onderzoeksprotocollen kunnen extracten van olijfbladeren worden onderzocht op hun mogelijke effecten op verschillende parameters.

Olecol® is met name onderwerp van onderzoek naar cholesterol en andere bloedlipiden. De studie die in dit artikel wordt gepresenteerd, heeft daarentegen een ander olijfbladextract geëvalueerd.

Hart- en vaatgezondheid: welke andere voedingsstoffen en formules?

Het olijfblad is niet het enige ingrediënt dat op het gebied van cardiovasculaire gezondheid wordt onderzocht. Ook andere voedingsstoffen en verbindingen zijn onderwerp van onderzoek.

Afzonderlijk onderzochte voedingsstoffen en verbindingen

Er wordt veel onderzoek gedaan naar magnesium en het verband met de cardiovasculaire gezondheid, met name de regulering van de bloeddruk.

Ontdek OptiMag®, een formule die verschillende vormen van magnesium bevat.

De omega-3-vetzuren EPA en DHA dragen op hun beurt bij aan de normale werking van het hart en worden uitgebreid onderzocht vanwege hun effecten op de cardiovasculaire gezondheid.

Ontdek Super Omega 3, een voedingssupplement dat de omega-3-vetzuren EPA en DHA in geconcentreerde vorm levert.

Co-enzym Q10 is een stof die van nature in het lichaam voorkomt. Het komt vooral in hoge concentraties voor in weefsels met een hoge energiebehoefte, zoals de hartspier.

Ontdek Coenzyme Q10, een voedingssupplement dat CoQ10 in olieachtige capsules levert, met tocoferolen.

Formules die meerdere ingrediënten combineren

Sommige formules combineren een extract van olijfbladeren met voedingsstoffen en andere plantenextracten.

Ontdek Tensix®, een formule die een gestandaardiseerd extract van olijfblad combineert met meidoorn, arginine-alfa-ketoglutaraat, magnesium, kalium en selderij-extract.

Een voedingssupplement is geen vervanging voor medische behandeling van hypertensie. De deelnemers aan het onderzoek dat in dit artikel wordt besproken, werden overigens al behandeld voor arteriële hypertensie.

Een behandeling mag nooit zonder medisch advies worden stopgezet of aangepast. Vraag voor het innemen van supplementen altijd advies aan uw arts of apotheker, met name als u een bloeddrukverlager, een middel tegen hoge bloedsuikerspiegel of een antistollingsmiddel gebruikt, of als u lijdt aan een nierziekte.