Paardenkastanje: een natuurlijke bondgenoot voor de bloedsomloop?

Paardenkastanje, vrucht van de paardenkastanjeboom

De paardenkastanje (Aesculus hippocastanum) is een grote sierboom die oorspronkelijk uit de Balkan komt en in de XVIIᵉ eeuw in Europa werd geïntroduceerd.

Hij kan meer dan 20 meter hoog worden en kan worden herkend aan zijn brede handvormige bladeren en bruine vruchten, die bekend staan als "kastanjes" (niet te verwarren met kastanjes).

Paardenkastanje wordt al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde om de bloedsomloop te ondersteunen en veneuze aandoeningen te verlichten (1).

Het zijn vooral de zaden en de schors die verschillende actieve stoffen bevatten: aescine, flavonoïden en esculoside.

En de voordelen van deze actieve stoffen zijn nu bevestigd door verschillende meta-analyses en wetenschappelijke studies (2).

Wat zijn de voordelen van paardenkastanje?

Paardenkastanje staat bekend om zijn effecten op de vasculaire en veneuze gezondheid.

Talrijke studies hebben aangetoond dat:

• extracten van paardekastanje helpen om een goede bloedcirculatiete behouden;
• ze bijdragen aan de gezondheid van de aderen en haarvaten;
• ze helpen het gevoel van zware benen te verminderen;
• ze helpen bij het behouden van een gezonde veneuze circulatie in de benen.

Paardenkastanje bevat aescine, een actief ingrediënt dat bekend staat om zijn adertonische eigenschappen: het behoudt de doorlaatbaarheid en de tonus van de aderwand, helpt oedeem te voorkomen en vergemakkelijkt de terugvoer van bloed naar het hart (3).

De werkzaamheid van Aescine is gebaseerd op verschillende elkaar aanvullende biologische mechanismen:

• Het stimuleert de productie van ATP, dat betrokken is bij verschillende energieprocessen en vaak verminderd is bij chronische veneuze insufficiëntie (4).
• Het vermindert de activiteit van fosfolipase A2, een enzym dat betrokken is bij het vrijkomen van ontstekingsmediatoren in de vaten (5).
• Het heeft een remmend effect op hyaluronidase, een enzym dat verantwoordelijk is voor de afbraak van de capillaire wand (6).

Eén studie toonde zelfs aan dat de werking van aescine vergelijkbaar zou kunnen zijn met die van steunkousen, die de referentiebehandeling blijven voor het verlichten van de symptomen van veneuze insufficiëntie (7).

Paardenkastanje bevat ook flavonoïden, krachtige natuurlijke antioxidanten die de bloedvaten beschermen tegen oxidatieve stress en de microcirculatie ondersteunen (8).

Wat betreft esculoside, een molecuul met effecten die vergelijkbaar zijn met die van vitamine P2, is het betrokken bij de bescherming en doorlaatbaarheid van haarvaten.

Goed om te weten: verse zaden van paardenkastanjes kunnen giftig zijn. Daarom zijn voedingssupplementen de veiligste manier om van de voordelen van deze vrucht te genieten.

Ontdek Horse Chestnut Extract, een voedingssupplement op basis van paardenkastanje dat gestandaardiseerd is op 20% aescine (vergeleken met 3 tot 6% voor de meeste supplementen op basis van paardenkastanje).

Wanneer en hoe moet paardenkastanje worden gebruikt?

Paardekastanje is een natuurlijke bondgenoot voor een gezonde bloedsomloop en kan helpen bepaalde bloedsomloopstoornissen te verlichten.

Bij veneuze insufficiëntie

Veneuze insufficiëntie is een veel voorkomende aandoening die door een aantal factoren kan verergeren:

• Een zittende levensstijl: dit beperkt de werking van de kuitspierpomp, die essentieel is voor het pompen van bloed naar het hart.
• Een onevenwichtig dieet, te veel zout of te weinig vezels: dit bevordert het vasthouden van water, gewichtstoename en constipatie, die allemaal de druk op het veneuze netwerk verhogen.
• Leeftijd: naarmate we ouder worden, verliezen weefsels elasticiteit en ontspannen de aderwanden, waardoor de aderen vatbaarder worden voor verwijding.
• Hormonale veranderingen (zwangerschap, menopauze, gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen): ook deze beïnvloeden de tonus van de aderwanden.
• Langdurige blootstelling aan hitte (zon, sauna, vloerverwarming): dit veroorzaakt vaatverwijding, waardoor de veneuze terugstroom wordt vertraagd.
• Langdurig lopen of een statische houding: de afwezigheid van regelmatige spiercontractie belemmert de circulatie.

Mogelijke gevolgen zijn: verwijde aderen, zware en gezwollen benen (oedeem), pijn, jeuk, krampen, aambeiencrisis, koude ledematen, enz.

Als het niet behandeld wordt, kan veneuze insufficiëntie leiden tot ernstige complicaties op lange termijn, zoals diepe veneuze trombose (flebitis) en, in de ernstigste gevallen, longembolie.

Ontdek Veino Max, een voedingssupplement op basis van een synergie van actieve plantaardige ingrediënten (waaronder paardenkastanje) om ongemakken in de onderste ledematen (zware benen, spataderen, enz.) te bestrijden.

In het geval van aambeien

Aambeien zijn een netwerk van kleine bloedvaatjes in het anale gebied.

Er zijn uitwendige aambeien, die zich onder de huid bij de anusopening bevinden, en inwendige aambeien, die zich onder het slijmvlies in het anale kanaal bevinden.

"Het hebben van aambeien is eigenlijk een aambeienziekte: een ontsteking en zwelling van deze bloedvaten, die ongemak, jeuk, een branderig gevoel en pijn in de anus veroorzaakt.

Aescine, een actief ingrediënt uit de zaden van de paardenkastanje, zou in dit verband een aantal heilzame werkingen hebben: de tonus van de vaatwanden verhogen (venotonisch effect), de doorlaatbaarheid van de haarvaten verminderen (anti-oedeem), de plaatselijke ontsteking beperken en de structuur van het omliggende bindweefsel beschermen...

Eén onderzoek meldde een duidelijke verbetering van de hemorroïdale symptomen (pijn, zwelling, ongemak) bij 81% van de deelnemers op de zesde dag (9).

Ontdek Hemo Comfort, een voedingssupplement dat rijk is aan paardenkastanje-extract, het krachtigste natuurlijke aderotonicum dat bekend is.

Voorzorgsmaatregelen met paardenkastanje

Bij gebruik in de aanbevolen doses wordt paardenkastanje-extract over het algemeen goed verdragen.

In bepaalde situaties moeten echter voorzorgsmaatregelen worden genomen:

• Door een gebrek aan studies over dit onderwerp, wordt het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Het mag niet zonder medisch advies worden ingenomen als je een antistollingstherapie volgt, omdat het de bloedstolling kan vertragen.
• Voorzichtigheid is ook geboden bij lever-, hart- of nieraandoeningen.

Bij aanhoudende of verergerende problemen met de bloedsomloop is het altijd raadzaam om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.