Is collageen goed voor het haar?

Hoe zit het ook al weer: wat is collageen precies?

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en vormt bijna 25% van de totale eiwitmassa van zoogdieren. Het is een belangrijke structurele vezel van de extracellulaire matrix die de cellen “cementeert”, heeft een ondersteunende rol en zorgt voor de samenhang van weefsel. In tegenstelling tot elastine is het stijf en niet-rekbaar van aard. Daarbij biedt de drievoudige spiraalvormige structuur mechanische weerstand tegen uitrekken (1).

Er zijn 28 verschillende typen collageen, die de verschillen in aminozuursequenties weerspiegelen, en collageen wordt in bijna alle organische structuren aangetroffen. Het concentreert zich met name in de huid, de botten, het hoornvlies, de pezen, het kraakbeen van gewrichten en de wanden van bloedvaten (2).

Waarom is collageen goed voor het haar?

Collageen en haaruitval

Elke haar groeit uit een haarzakje (of haarfollikel) dat in de huid ligt. Als een haarzakje goed doorbloedt wordt, groeit de haarschacht waardoor deze beter verankerd is in de hoofdhuid.

De middelste laag van de huid, de lederhuid of dermis, bestaat zelf uit 80% collageen. Collageen vormt zelfs direct de gecompartimenteerde lagen van de haarwortel, waaronder de wortelschede (collageen van type I en III), de huidpapil (extracellulaire matrix) en het basaalmembraan (collageen van type IV) (3).

Naarmate we ouder worden, neemt de collageensynthese af (4). Omdat de haarwortel steeds minder ondersteund wordt door collageen, trekken de haarzakjes voortijdig samen, waardoor de haarschacht zwakker wordt en haaruitval sneller optreedt. De structurele rol van collageen is dus indirect van invloed op het verloop van de haarcyclus.

Sommige onderzoeken suggereren tevens dat collageen een biochemische functie heeft, door de expressie van bepaalde groeifactoren van het haar (IGF-1, VEGF, krt27, Gprc5d en Ki67) te moduleren (5). Deze resultaten doen dus vermoeden dat er een nauw verband bestaat tussen collageen en de haargroei.

Collageen en grijs haar

Biologisch gezien wordt het grijs worden van haar veroorzaakt door de stopzetting van de productie van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de haarkleuring, door de melanocyten. Als oorzaken worden genoemd: leeftijd, erfelijkheid, voeding, maar ook oxidatieve stress door vervuiling of chemische middelen.

Collageenmoleculen kunnen de "zout-en-peper" kleur van het haar helaas niet veranderen, maar ze worden wel nauwkeurig door onderzoekers bestudeerd vanwege de preventieve werking ervan op het gebied van celbescherming (6).

Haar ontkrullen met collageen: het wapen dat momenteel erg populair is om kroeshaar tegen te gaan

Haar ontkrullen met collageen wordt aangeboden in deskundige kapsalons en wint steeds meer terrein. Waarom? In tegenstelling tot bepaalde straightening treatments die het haar aanzienlijk beschadigen, wordt er bij deze innoverende behandeling gebruik gemaakt van de herstructurerende effecten van collageen dat zich gaat hechten in de kern van de vezel. Het resultaat is een glanzende, in toom gebrachte bos haar die meerdere maanden mooi blijft. Het enige nadeel zijn de kosten; hoe langer het haar, hoe hoger de rekening.

Collageenmasker voor het haar: een herstellende behandeling die u zelf thuis kunt doen

Dof haar en gebrek aan volume? Thuis kunt u zelf een collageenmasker aanbrengen om uw haar body en volume te geven en nieuw leven in te blazen. Na het wassen brengt u het masker aan op nat haar en masseert u de hoofdhuid goed vóór het drogen (houd de föhn goed op afstand

Welk collageen is het beste voor het haar?

De voordelen van marien collageen

Producten voor het lokaal behandelen met collageen worden steeds meer aangeboden in winkels (in de vorm van serums, shampoos...), maar het lijkt net zo belangrijk te zijn om het haar van binnenuit te behandelen door een oraal collageensupplement te gebruiken.

Van alle vormen collageen die op de markt te vinden zijn, onderscheidt marien collageen zich in de wetenschappelijke gemeenschap vanwege zijn lagere toxiciteit, grotere absorptiecapaciteit door het lage molecuulgewicht, de structuur die op menselijk collageen lijkt en de lagere ecologische voetafdruk (7).

In een onderzoek bij ratten werd bijvoorbeeld gekeken naar de effecten van suppletie met collageenpeptiden van vis (of gehydrolyseerd collageen) op de haargroei. Er werden een grotere differentiatie van dermale papillen en duidelijke veranderingen in de signaalroutes tussen de dermale en epitheliale folliculaire cellen waargenomen (8).

Kies een supplement met marien collageen voor optimale assimilatie (zoals Marine Collagen, gepatenteerd gehydrolyseerd marien collageen, verkregen dankzij een baanbrekend enzymatisch proces).

Sommige hoog bio-beschikbare mariene collageensupplementen zijn zelfs ontworpen in de vorm van drinkbare sticks verrijkt met gehydrolyseerd kraakbeen, hyaluronzuur en vitamines (zoals Premium Collagen Shots).

Andere beauty voedingssupplementen rijk aan collageen

Wilt u twee vliegen in één klap slaan om uw schoonheid te laten spreken? Collageen is ook te vinden in alles-in-één formules (zoals Daily Beauty, dat collageenpeptiden combineert met keratine, een belangrijk bestanddeel van de haarschacht, vitamine B8 of biotine, dat bijdraagt aan het behoud van een normale huid en normaal haar, en hyaluronzuur, het populairste rimpelvullende ingrediënt in de anti-age geneeskunde) (9-11).

Ook moet vermeld worden dat sommige synergieën die gericht zijn op huidverjonging (zoals Natural Skin Formula met biotine, resveratrol en superoxide dismutase) ook een goede bron van collageen zijn (12).

Kan collageen voor het haar gevaren met zich meebrengen?

Collageensupplementen worden over het algemeen zeer goed door het lichaam verdragen. De enige bijwerkingen waar verslag van werd gedaan, beperken zich tot spijsverteringsproblemen (bijna alleen in geval van supplementen van slechte kwaliteit) en allergieën die verband houden met de gebruikte grondstoffen (rundereiwitten, vis...).