0
nl
US
X
× SuperSmart Informatie over uw gezondheid Nieuwe artikelen Populaire artikelen Naar onze winkel Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Seksualiteit Gidsen en turorials

Tribulus terrestris: gunstige effecten voor uw liefdesleven, samenstelling, dosering

De Tribulus terrestris wordt al eeuwenlang gebruikt en wordt vooral gewaardeerd omdat het de intieme momenten in de slaapkamer nog aangenamer zou maken. Laten we inzoomen op deze niet-alledaagse plant.
Stekelige vruchten van de Tribulus terrestris
De vrucht van de Tribulus terrestris is gemakkelijk te herkennen aan de harde, scherpe stekels.
Rédaction Supersmart.
2021-04-06Opmerkingen (0)

De Tribulus terrestris , oftewel het Maltezer kruis

De Tribulus terrestris is een kruipplant die voorkomt in tropische gebieden, maar die houdt van droge grond en zeelucht. De plant wordt nooit groter dan 50 cm en heeft bescheiden gele bloemetjes die vaak verborgen zitten onder de langwerpige bladeren van de plant (1).

Het zijn echter de vruchten waaraan de plant 'die alles kan' zijn naam dankt. De vruchten worden al eeuwenlang gebruikt in de Ayurveda (2). Ze hebben harde, scherpe doornen die een fietsband lek kunnen prikken. Door deze stekels heeft de plant de bijnaam Maltezer kruis gekregen (3).

Samenstelling van de Tribulus terrestris en de werkzame ingrediënten

De plant heeft sinds enkele jaren de belangstelling van de wetenschap gewekt. De Tribulus terrestris is onderwerp geweest van verschillende studies die tot doel hadden de werkzame stoffen in kaart te brengen. Onderzoekers hebben hierbij een paar grote families van interessante moleculen ontdekt in de plant:

Studies hebben echter eveneens aangetoond dat het gehalte van de verschillende moleculen in Tribulus terrestris per regio en per teelmethode behoorlijk kunnen variëren.

de weldadige effecten van de plant op de seksuele activiteit en de gezondheid

De weldaad van het Maltezer kruis is met name te danken aan de steroïde saponinen, en dan met name aan tribulosine en protodioscine. Dankzij deze stoffen draagt de Tribulus terrestris bij aan:

Zo zien we dat de Tribulus terrestris vaak gebruikt wordt in de vorm van een voedingssupplement dat zowel bij de man als bij de vrouw de seksuele functies ondersteunt. De plant wordt niet alleen gebruikt vanwege de weldadige effecten op het liefdesleven, maar wordt eveneens erg gewaardeerd door sporters die hun krachten tijdens hun inspanningen willen versterken.

Dosering: wat is de hoeveelheid Tribulus terrestris die u moet innemen?

De traditionele dosering van Tribulus terrestris in de ayurveda en in alle traditionele geneeswijzen waarin het wordt toegepast is meestal intuïtief en varieert van gebied tot gebied (13). Dit komt waarschijnlijk doordat het gehalte aan steroïde saponinen in de plant per gebied verschillend is.

De kwaliteitsextracten zijn gestandaardiseerd op 40% saponinen, zoals bij het voedingssupplement Tribulus terrestris. De aanbevolen dosis hiervoor is 1500 mg per dag. Aarzel niet om uw behandelaar om advies te vragen over een dosis die afgestemd is op uw behoeften. Het is belangrijk om te melden dat voor de doses die voor Tribulus terrestris meestal worden geadviseerd geen ongewenste bijwerkingen zijn geconstateerd (14).

Enkele natuurlijke stoffen die u kunt combineren met Tribulus terrestris

De Tribulus terrestris kan samen met andere natuurlijke stoffen gebruikt worden:

U vindt deze interessante ingrediënten overigens in bepaalde samengestelde formules (zoals het beroemde supplement voor de man Prosexual Formula Man).

Referenties

  1. YANALA, Suresh Reddy, SATHYANARAYANA, D., et KANNAN, K. A Recent Phytochemical Review-Fruits of Tribulus terrestris Linn. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 2016, vol. 8, no 3, p. 132.
  2. WILLIAMSON, Elizabeth M. Major herbs of Ayurveda. Churchill Livingstone, 2002.
  3. REGE, Nirmala N., THATTE, Urmila M., et DAHANUKAR, Sharadini A. Adaptogenic properties of six rasayana herbs used in Ayurvedic medicine. Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives, 1999, vol. 13, no 4, p. 275-291.
  4. YAN, Wang, OHTANI, Kazuhiro, KASAI, Ryoji, et al. Steroidal saponins from fruits of Tribulus terrestris. Phytochemistry, 1996, vol. 42, no 5, p. 1417-1422.
  5. DEEPAK, M., DIPANKAR, G., PRASHANTH, D., et al. Tribulosin and β-sitosterol-D-glucoside, the anthelmintic principles of Tribulus terrestris. Phytomedicine, 2002, vol. 9, no 8, p. 753-756.
  6. NASUTION, A. W. Effect of Tribulus terrestris treatment on impotence and libido disorders. Andalas University, School of Medicine, 1993.
  7. GAUTHAMAN, K., ADAIKAN, P. G., et PRASAD, R. N. V. Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Life sciences, 2002, vol. 71, no 12, p. 1385-1396.
  8. SANTOS JR, C. A., REIS, L. O., DESTRO-SAADE, R., et al. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: a prospective, randomized, double-blind study. Actas Urológicas Españolas (English Edition), 2014, vol. 38, no 4, p. 244-248.
  9. KANG, Seok Yong, JUNG, Hyo Won, NAM, Joo Hyun, et al. Effects of the fruit extract of Tribulus terrestris on skin inflammation in mice with oxazolone-induced atopic dermatitis through regulation of calcium channels, Orai-1 and TRPV3, and mast cell activation. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017, vol. 2017.
  10. YAZDI, Faramarz Fekri, GHALAMKARI, Gholamreza, TOGHYANI, Majid, et al. Efficiency of Tribulus terrestris L. as an antibiotic growth promoter substitute on performance and immune responses in broiler chicks. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2014, vol. 4, p. S1014-S1018.
  11. WANG, B., MA, L., et LIU, T. 406 cases of angina pectoris in coronary heart disease treated with saponin of Tribulus terrestris. Zhong xi yi jie he za zhi= Chinese Journal of Modern Developments in Traditional Medicine, 1990, vol. 10, no 2, p. 85-7, 68.
  12. Gautam M, Ramanathan M. Saponins of Tribulus terrestris attenuated neuropathic pain induced with vincristine through central and peripheral mechanism. Inflammopharmacology. 2019 Aug;27(4):761-772. doi: 10.1007/s10787-018-0502-0. Epub 2018 Jun 25. PMID: 29938333.
  13. AL-ALI, Muneer, WAHBI, Salman, TWAIJ, Husni, et al. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. Journal of Ethnopharmacology, 2003, vol. 85, no 2-3, p. 257-260.
  14. ZOVKO KONCIC, Marijana et TOMCZYK, Michal. New insights into dietary supplements used in sport: active substances, pharmacological and side effects. Current drug targets, 2013, vol. 14, no 9, p. 1079-1092.
Like en deel Pinterest

Opmerkingen

U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
Onze selectie artikelen

Deze producten vindt u wellicht interessant

Prosexual Formula ManProsexual Formula Man

Verbeterde samenstelling, nu nog krachtigerVoor een vitaal en gezond seksleven.

39.00 €(45.91 US$)
+
Prosexstim 150 mgProsexstim 150 mg

Prosexstim, een natuurlijke stimulans voor optimale erecties

29.00 €(34.14 US$)
+
Damiana ExtractDamiana Extract

Een natuurlijke lustopwekker in de vorm van damiana-extract om uw seksleven weer te laten opvlammen

26.00 €(30.61 US$)
+
Tribulus Terrestris 500 mgTribulus Terrestris 500 mg

Beïnvloedt op een positieve wijze de seksuele parameters

23.00 €(27.07 US$)
+
LJ-100® 100 mgLJ-100® 100 mg

Het enige gestandaardiseerde extract van Tongkat ali dat 40% glyco-saponinen, 22%, eurypeptides en 30% polysacchariden bevat

56.00 €(65.92 US$)
+
Super Maca 450 mgSuper Maca 450 mg

Het enige gestandaardiseerde Maca-extract dat met 0,6% macamides en macaenes

38.00 €(44.73 US$)
+
Prosexual Booster FormulaProsexual Booster Formula

Volledig opnieuw samengesteld voor een nog efficiëntere werking Voor een rijk en gezond seksleven

39.00 €(45.91 US$)
+
-5%
Catuaba Power 375 mgCatuaba Power 375 mg

Een plant met lustopwekkende en stimulerende effecten

27.55 €29.00 €(32.43 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2021 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok