Krampen zijn pijnlijke, onwillekeurige samentrekkingen van de spieren. Ontdek welke voedingstekorten het risico op krampen verhogen.

Verkrampingen, krampen... Wat als natuurlijke spierontspanners de oplossing waren? Ontdek de 4 beste stoffen om je spieren zachtjes te ontspannen.

Artrose, een echte plaag voor 45-plussers, is tot op de dag van vandaag ongeneeslijk. De beste strategie is om de symptomen te verlichten en de progressie ervan te vertragen, in het bijzonder door het vermijden van voedselvallen. Ontdek vandaag de 4 voedingsmiddelen die je zo veel mogelijk moet vermijden om de situatie onder controle te houden.