Aminozuurderivaat

5-HTP (L-5-hydroxytryptofaan) is de voorloper van serotonine, het beroemde 'gelukshormoon'. Het wordt door het lichaam gesynthetiseerd uit tryptofaan, een essentieel aminozuur dat voorkomt in bruine rijst, gevogelte, oliezaden en pure chocolade.

Plant

Griffonia simplicifolia is een Afrikaanse klimplant uit de vlinderbloemfamilie. De zaden dragen bij aan de goede werking van het zenuwstelsel, met name omdat ze 5-HTP bevatten, een voorloper van serotonine (ook wel het 'gelukshormoon' genoemd).