Tot op heden is er geen bijwerking of ongewenst effect gemeld in de wetenschappelijker literatuur als gevolg van een supplementinname van B. coagulans. Studies bevestigen dat het uitstekend wordt verdragen en dat het geen mutageen of genotoxisch effect heeft (12).

Het prikkelbare darmsyndroom wordt ook wel 'spastische darm' genoemd. Het is een veel voorkomend probleem dat een pijnlijk en vervelend gevoel in de darmen kan veroorzaken. Men vermoedt dat bijna 20% van de westerse bevolking er last van heeft. Het gaat hier niet om een ziekte, maar om een slecht werkende darm. De klachten zijn met name gerelateerd aan een verandering in de doorvoersnelheid van voedsel in de dikke darm.

Wanneer de voeding te snel door de darm gaat, dan wordt er onvoldoende water teruggeresorbeerd, waardoor er een onaangenaam gevoel en diarree kan ontstaan. Omgekeerd, wanneer de voeding te langzaam passeert en langer in de darm blijft, wordt er te veel water door de darm teruggeresorbeerd. Hierdoor kan obstipatie en een moeilijke, pijnlijke stoelgang ontstaan. Voor beide gevallen geldt dat het een flinke impact heeft op het dagelijks bestaan. De oorzaken van deze verstoringen blijven tot op heden voor een groot deel onbekend, maar de wetenschap stelt in een hypothese dat het gerelateerd zou kunnen zijn aan een sterke ontregeling van de darmflora(11).

Het prikkelbare darmsyndroom (PDS) is een functionele darmstoornis. Het is goedaardig, maar het kan zeer beperkend zijn. Zo'n 10 tot 15% van de wereldbevolking zou er aan lijden. De klachten omvatten buikpijn, chronische buikkrampen, een verstoorde darmpassage en een opgeblazen gevoel.

Er zijn verschillende hypotheses geopperd die deze functiestoornissen trachten te verklaren, zoals een verstoorde darmmotoriek en overgevoelige ingewanden. De onbalans van de microflora lijkt tot op heden echter de meest plausibele verklaring te zijn. Hierbij gaat men ervan uit dat de darmwand meer ontstekingsopwekkende moleculen doorlaat (13).

Neem het van de herfst tot het einde van de winter in (kuur van 6 maanden) of gedurende 2 weken, al naar gelang het gewenste effect. Meer over dit onderwerp: Hoe lang moet een kuur van probiotica duren?

In tegenstelling tot de meeste probiotica kunt u Bacillus subtilis bewaren bij kamertemperatuur. De sporevormen van deze bacteriën zijn namelijk buitengewoon resistent tegen hoge temperaturen.

Daarnaast raden we u aan om gedurende de gehele kuur de volgende leefregels aan te houden:

• Verhoog de inname van oplosbare vezels (gerst, haver, psyllium, groenten) en verminder de inname van niet-oplosbare vezels (volkoren meel, klein rood fruit, noten en zaden, peulvruchten).
• Verminder de inname van vetten, omdat veel vet sterke samentrekkingen van de darm stimuleert.
• Mijd de inname van voedingsmiddelen die u een opgeblazen gevoel kunnen geven: voedingsmiddelen die fermenteren (zuivelproducten), voedingsmiddelen met zoetmiddelen (kauwgom) of vruchten met fructose (appels, vijgen, dadels).
• Verminder de consumptie van alcohol, koffie en sterke kruiden (peper, cayennepeper, chili).
• Drink overdag regelmatig water.
• Sla geen maaltijden over.
• Kauw uw voeding goed en neem de tijd om te genieten van de maaltijd.
• Mijd stressvolle situaties, want deze verstoren de regelmatige activiteit van de darmen.
• Indien nodig kunt u zich richten op andere, specifieke supplementen voor het immuunsysteem, zoals Green Propolis, Ginseng 30 % en Defense Mix.

We raden u aan 2 capsules per dag in te nemen met een glas water (wat overeenkomt met4 miljard micro-organismen). Daarnaast is het aan te raden om de probiotica 30 minuten voorafgaand aan de maaltijd of tegelijk met een lichte maaltijd of een tussendoortje in te nemen.

Belangrijk: bewaar de probiotica direct na ontvangst op een koele plek.

Voor een optimaal effect van de kuur op uw darmfunctie, houdt u ook de volgende adviezen aan:

1. verhoog de inname van oplosbare vezels (haver, gerst, rogge...) ;
2. drink voldoende;
3. beperk het gebruik van alcohol, kruiden en fermenteerbare voedingsmiddelen (FODMAP's);
4. kauw elke hap zorgvuldig en lang;
5. zorg voor zo min mogelijk stress.

Tijdens een supplementinname met probiotica is het gebruik van prebiotica in de vorm van vezels een goed idee, want dit zorgt ervoor dat de 'vriendelijke stammen' zicht thuis voelen in het spijsverteringskanaal. U zorgt daarmee voor een optimale overlevingskans! Zorg er dus voor dat u Bacillus coagulans inneemt met inuline of Fructo-Oligosaccharides, gewonnen uit bieten middels een procedé van biotransformatie (14).

Heeft u last van een zwaar gevoel na het eten, ondersteun de werking van B. coagulans dan met Digestive Enzymes, een uniek complex dat 15 verteringsenzymen samenbrengt (lactase, protease, amylase...) en denk daarnaast aan planten die het spijsverteringsstelsel ondersteunen en gezond houden (pepermunt, venkel, gember, anijs...) (15-16)

De capsules van dit product zijn samengesteld uit pullulan, een natuurlijke polysacharide afkomstig uit de fermentatie van tapioca of maïs. Pullulan bevat geen ingrediënten van dierlijke oorsprong en biedt een uitstekende barrière tegen zuurstof, wat helpt om de integriteit van de ingrediënten in de capsule te behouden. Het biedt ook een uitstekend milieuvriendelijk alternatief voor synthetische materialen.

De capsules van dit product zijn samengesteld uit HPMC (hydroxypropylmethylcellulose), een plantaardige stof die afgeleid is van cellulose. HPMC wordt vaak gebruikt voor medicijnen en voedingssupplementen. Het bevat geen ingrediënten van dierlijke oorsprong, wordt door de gezondheidsautoriteiten als veilig erkend en wordt als duurzamer beschouwd dan synthetische alternatieven.