0
es
US
WSM
212044792
X
× SuperSmart Informarse por tema de salud Nuevos artículos Artículos populares
Visitar nuestra tienda Mi cuenta Smart Prescription Blog Programa de fidelización idioma: Español
Adelgazamiento Consejos

Las 10 mejores plantas adelgazantes

Drenan, quitan el hambre, eliminan las grasas o favorecen la eliminación de las toxinas…Para mantener la línea, ¡estas plantas adelgazantes sólo tienen ventajas!
Rédaction Supersmart.
2016-08-22Comentarios (0)

Guaraná

Originario de Sudamérica, el guaraná es el preferido de la farmacopea para el adelgazamiento. ¡Con razón! El guaraná es una planta adelgazante reconocida (varios estudios han mostrado su eficacia para la pérdida de peso) gracias a su riqueza en cafeína (hasta un 4,5% mientras que los granos de café se limitan a un 2%), que activa el metabolismo y por tanto la combustión de las grasas. En cambio atención a los riesgos de sobredosificación.

Mate

Este estimulante (el mate contiene cafeína) nos llega directamente de América Latina, donde es ampliamente consumido en infusión, especialmente por sus virtudes energéticas. El mate es un aliado de elección en el marco de un régimen de adelgazamiento gracias a sus funciones glucogenolítica (capacidad para disolver el azúcar) y lipolítica (capacidad para disolver la grasa).

Ulmaria o Reina de los prados

Esta florecilla que crece en los prados europeos se lleva utilizando mucho tiempo como planta medicinal. Pero es también especialmente interesante en el marco de un programa de adelgazamiento. Drenante y depurativa, participa en la eliminación de las toxinas y ayuda a eliminar la celulitis y la grasa incrustada en los tejidos.

Konjac

¡Es el rey de los supresores del apetito! Extracto de la raíz del Amorphophallus konjac, una planta cultivada y consumida en Asia desde tiempo inmemorial o casi. El konjac se presenta (entre otras formas) en forma de polvo y tiene el poder de absorber hasta 100 veces su volumen de agua. Es suficiente tragar 1 g (preferentemente ½ hora antes de las comidas) para beneficiarse de su sorprendente efecto de supresión del apetito.

Té verde

El té verde contiene teína, una substancia activa (como la cafeína) conocida porque ayuda a la lipólisis – dicho de otra manera, a quemar grasas – del organismo. El té verde contiene también polifenoles (especialmente catequina) que limitan la absorción de los lípidos.

Agar agar

Incluso si el agar agar no es una planta en el sentido común del término (es un alga), ésta ocupa un buen lugar entre los aliados de la línea, especialmente debido a su muy alto contenido en fibras solubles que se inflan en el estómago, juegan con la saciedad, y “atrapan” las grasas y los azúcares.

Fresno

Este drenante superpotente no tiene parecido para estimular las funciones renales. Así pues, participa en la pérdida de peso combatiendo la retención de agua y estimulando las funciones digestivas.

Espino blanco

Utilizado desde hace mucho tiempo en fitoterapia en caso de trastornos cardíacos, el espino blanco es menos conocido por ser una planta adelgazante. Sin embargo, las bayas de espino blanco activan la degradación de los lípidos y participan de esta manera en la eliminación de las grasas.

Bardana

Esta pequeña planta de flores malva que cubre los caminos es conocida porque cuida las pieles problemáticas. Pero la raíz tiene otras propiedades. A sus acciones depurativa y drenante, se une la propiedad de regular el nivel de azúcar en la sangre.

Diente de león

El diente de león es un excelente diurético, indicado perfectamente para las personas que retienen agua y se sienten “infladas”. También es un desintoxicante muy bueno que ayuda a eliminar mejor los desechos. Por último, el diente de león es conocido por ayudar a la digestión. Una baza suplementaria para un efecto “vientre plano”.

Si te ha gustado, compártelo Pinterest

Comentarios

Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
Nuestra selección de artículos
Suplementos antigrasa para un vientre plano
¿Qué complementos alimenticios tomar para tener un vientre plano?

¡Tener un vientre firme y tonificado es posible! Descubra los mejores complementos alimenticios para un vientre plano.

Exceso de grasa visceral
Grasa visceral: 7 consejos para perderla de forma natural

La grasa visceral es un tipo especial de grasa que se almacena entre los músculos abdominales y los órganos. Un exceso de grasa visceral puede ser peligroso... Aquí tiene 7 consejos para eliminar la grasa visceral mala.

Vientre después del parto
¿Cómo perder barriga después de dar a luz?

Flácido, sin tono abdominal... Una vez pasada la alegría del parto, muchas jóvenes mamás se sienten decepcionadas con su vientre. Aquí tiene nuestros consejos para adelgazar y tonificar esta zona después del parto.

Retención de líquidos en el abdomen
¿Cómo reducir la retención de líquidos en el abdomen?

La retención de líquidos es un trastorno común que se manifiesta como una acumulación excesiva de líquido en los tejidos. Veamos cómo reducir la retención de líquidos en el abdomen.

Dieta cetogénica con carne, pescado, huevos, aguacates y la palabra keto
¿Por qué hacer una dieta cetogénica, o dieta keto?

La dieta keto, muy rica en grasas, lleva a una rápida pérdida de peso. Le presentamos un pequeño resumen de los elementos que hay que conocer antes de lanzarse a un régimen de este tipo.

Mujer que hace deporte para perder grasa y adelgazar
¿Qué es la lipólisis?

La lipólisis es el mecanismo puesto en marcha por el organismo para degradar las grasas, para hacerlas absorbibles y utilizables. Se distinguen dos tipos: la lipólisis gastrointestinal, que tiene lugar durante la digestión, y la lipólisis adipocitaria, que afecta a las grasas ya almacenadas. A menudo se resume esta última con la expresión “quemar las grasas”. ¿Cómo aprovecharse de ella para adelgazar?

Estos productos creemos que serán de su interés

© 1997-2024 Supersmart.com® - All rights reserved
© 1997-2024 Supersmart.com®
All rights reserved
Nortonx
secure
Warning
ok