Colon Cleanse Formula se puede utilizar tanto de forma continuada, con periodos de pausa necesarios para no desarrollar tolerancia, como de forma puntual para que el organismo se deshaga de los residuos que sobrecargan la pared celular, como por ejemplo tras una comida demasiado copiosa o repetidas, o para sentirse más libre y ligero. Se recomienda asociar la toma de líquido, en particular de agua, en cantidad suficiente, y la de los pre y probióticos para conservar una pared intestinal sana, protegida de infecciones.

Para una detoxificación óptima del tracto digestivo también te pueden interesar otros complementos alimenticios. Como ayuda en una cura detoxificante, es posible, por ejemplo, aprovechar el suplemento nutricinoal Rehab, un concentrado de nutrientes que estimulan los mecanismos de detoxificación del organismo. El complemento Lectin Flush puede a su vez servir para eliminar las lectinas, moléculas conocidas por estar implicadas en ciertas sensibilidades o hipersensibilidades alimentarias.

Lung Detox contiene los ingredientes más validados científicamente para el fortalecimiento de los tejidos pulmonares y el alivio de los síntomas relacionados con la inflamación de las vías respiratorias:

• Glutatión reducido, el antioxidante endógeno más potente del organismo. Los niveles de glutatión disminuyen con la edad (9-10).
• Epigalocatequina (EGCG), extraída de las hojas del té verde. La EGCG es la más potente de las catequinas: contribuye a proteger los tejidos pulmonares del estrés oxidativo. Refuerza y completa los demás componentes de la fórmula para aumentar su actividad depurativa.
• Quercetina, extraída de las yemas de Sophora japonica. La quercetina es un flavonoide que tiene unos efectos antiinflamatorios muy potentes.
• Bromelaína (2000 GDU – del inglés, Gelatine Digestive Units - Unidades digestivas de gelatina/g). Es un grupo de enzimas proteolíticas no degradadas por el sistema digestivo que por tanto pasan a la circulación sanguínea. Éstas ejercen ahí una actividad antiinflamatoria sistémica, gracias a su capacidad para inhibir la producción de mensajeros que causan inflamación (las prostaglandinas). El conjunto de datos científicos permite pensar que la bromelaína es eficaz para aliviar la inflamación (11-12), especialmente en los senos (13).
• Curcuminoides extractos de raíces de Curcuma longa. Los curcuminoides son potentes antioxidantes capaces de combatir la inflamación, que juega un papel determinante en el deterioro respiratorio y en numerosas enfermedades crónicas.
• Un extracto de Petasites hybridus normalizado a un 15 % de lactonas sesquiterpénicas. Varios estudios han mostrado que esta planta es beneficiosa para aliviar diversos trastornos respiratorios como el asma, la tos y las alergias respiratorias (14-15).
• Extracto de corteza de pino marítimo normalizado a proantocianidinas oligoméricas (PCO). Las PCO son flavonoides conocidos por sus potentes propiedades antioxidantes (de 20 a 50 veces más potentes que las de las vitaminas C y E).

Se recomienda tomar una cápsula antes de cada una de las comidas principales. Durante toda la cura, también se recomienda seguir estos consejos.

Reduzca sus aportes de azúcar

Varios ensayos clínicos han mostrado que una reducción de aportes azucarados permite mejorar la resistencia al esfuerzo en personas víctimas de bronquitis crónica. La digestión de los azucares produce más dióxido de carbono que la de las proteínas y las materias grasas. Ahora bien, su evacuación por los pulmones se hace más difícil si éstos están dañados.

Aumente progresivamente su nivel de actividad física

Cuando usted hace ejercicio, como correr, natación o marcha, sus músculos trabajan más intensamente y por tanto usted tiene necesidad de más oxígeno. Para gestionar esta demanda suplementaria, la respiración y la circulación aumentan. Si este ejercicio se realiza de forma regular, los músculos se habitúan y se fortalecen, reduciendo la cantidad de aire necesario para realizar el ejercicio (16).

Aprenda a respirar mejor

Las personas que tienen las funciones respiratorias degradadas o inflamadas están a menudo en situación de hiperventilación crónica y a estas personas les falta oxígeno. Para mejorar el problema, se recomienda que empiecen a aprender ejercicios de respiración para desarrollar los músculos del diafragma, mejorar los intercambios gaseosos en los pulmones, favorecer la relajación y facilitar la expectoración de las secreciones bronquiales. Evidentemente, se desaconseja terminantemente fumar...

Usted puede combinar Lung Detox con un complemento de desintoxicación del hígado como Silyplus si usted sospecha también que su hígado está en mal estado (exposición a sustancias tóxicas: alcohol, medicamentos, productos de limpieza, pesticidas…). Asimismo, usted puede añadir un complemento antiinflamatorio natural como Super Oméga-3 si usted piensa que la inflamación es sistémica.