Ook last van zwakke en verkleurende nagels? Zien ze er ongezond uit? Bekijk hier welke voedingsstoffen en supplementen met een wetenschappelijk aangetoonde werking uw nagels sterk kunnen maken.
Het enige voedingssupplement waarvan formeel is vastgesteld dat het de nagels kan versterken, is vitamine B8, oftewel biotine.
In een studie is aangetoond dat een dagelijkse inname van 2,5 milligram vitamine B8 gedurende 6 maanden ervoor zorgde dat dunne nagels dikker werden en dat de nagels minder snel inscheurden of afbraken (1). Deze resultaten werden echter alleen geconstateerd bij nagels die al fragiel waren: bij gezonde nagels heeft biotine geen effect. Het lijkt erop dat de rol die vitamine B8 speelt bij de stofwisseling van aminozuren belangrijk is voor de vorming van keratine, het structuureiwit waaraan de nagels hun stevigheid danken.
De supplementinname van collageen zou nagels ook minder kwetsbaar maken: onderzoekers hebben zes maanden lang een studie gedaan waarbij ze de deelnemers dagelijks van 2,5 gram peptiden van collageen voorzagen (2). Ze constateerden dat de nagels 12% waren gegroeid. Het aantal gebroken nagels nam af met 42%. We moeten hierbij wel melden dat er een fout in de toegepaste methodiek zat van deze studie. Er is dan ook de nodige voorzichtigheid geboden bij het interpreteren van deze bemoedigende resultaten.
Overigens zou ook silicium (in de vorm van orthosiliciumzuur, een vorm die buitengewoon goed opgenomen wordt in het lichaam) de nagels minder breekbaar maken (3). Ook silicium speelt een rol bij de aanmaak van keratine.
Wie gezonde nagels wil, dient te kunnen beschikken over de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen. Wie last heeft van fragiele nagels die snel breken, kan baat hebben bij de inname van biotine. Het supplement Hair & Nails Formula, speciaal ontwikkeld voor de verzorging van haar en nagels bevat zowel biotine als silicium (op natuurlijke wijze gewonnen uit bamboe). Bovendien bevat het een gepatenteerde vorm van opgeloste keratine. Het is dan ook de ideale natuurlijke oplossing met een wetenschappelijke basis voor sterkere nagels.
Referenties
Trefwoorden
U dient ingelogd te zijn op uw account om een opmerking te kunnen plaatsen
Dit artikel is nog niet beoordeeld. Laat als eerste uw beoordeling achter
9
Eerder gebruikte ik pro-biotica, niet eerder reageerde ik er zo sterk op! Met wisselende reacties, maar algeheel positief!
Maarten Rooijmans
10 Dagen
De juiste afhandeling kwa levering en betaling,de goede producten...en natuurlijk na jaren lange klant ook de korting.
WALCZAK Eddy
10 Dagen
Daags na de bestelling werd het pak reeds met de post geleverd. Deze service is werkelijk SUPER. En de producten zijn ook prima en doen wat ze beloven. Aan te bevelen!
Yvan Grosjean
13 Dagen
Goede producten en snelle verzending.
Jan
15 Dagen
Goede kwaliteit van producten. Dag nadien geleverd. Enige minpuntje is misschien wel de prijs.
Steven G.
16 Dagen
mijn ervaring is goed bij de supplementen van super smart al jaren heb ik MS ben stabiel en gebruik deze supplementen al jaren.
ZOETEWEIJ Lydia
17 Dagen
très contente de supersmart !
Eliane
18 Dagen
Gemakkelijk te vinden op internet Een goed zoeksysteem Kan normaal met de bank betaald worden Ik hou niet van betaalkaarten Ben bijna 89 jaar En vooral een groot aantal speciale producten met goed Nederlandse (Vlaamse) uitleg Ik ben een ingenieur biochemie en nog steeds bezig Zeer vlotte en vlugge levering
RAPH DOCHY
25 Dagen
Snelle levertijd
Theo
28 Dagen
Goede probiotica, heb er verschillende geprobeerd en de Lactobacillus Rhamnosus bevalt het best. Wel vervelend dat je alleen met creditcard kan betalen en niet met iDeal, want het komt uit Luxemburg.
DS
33 Dagen
Correct bedrijf met kwaliteitsproducten. Uitstekende service en snelle levering.
Wes VH
37 Dagen
Hoge kwaliteit producten en snelle levering.
Anoniem
40 Dagen
Na de bestelling werd het product in een minimum van tijd afgeleverd. Ik ben heel tevreden.
Marie-Huberte Paumen
40 Dagen
Ik vermoed dat jullie producten werkzaam zijn op het lichaam in ieder geval de meeste toch het enige wat een minpunt zou kunnen zijn is persoonlijke vragen stellen ivm de gezondheid iemand die dus online advies geeft welke supplementen aan te kopen deze service hebben jullie niet dacht ik dat zou een grote meerwaarde zijn voor jullie bedrijf Mvg, Marc
marc de plecker
49 Dagen
snelle verzending
harrie