Wilt u profiteren van kwalitatieve natuurlijke producten om uw intieme flora te verzorgen? SuperSmart biedt u hier een lijst van de beste voedingssupplementen en probiotica voor de intieme flora.
Onze producten werken op de intieme gezondheid door het verminderen van ontstekingen, het ondersteunen van de immuniteit, of door uw microbiële of hormonale evenwicht te handhaven. Ze zijn bijzonder interessant in geval van onevenwichtigheden van de intieme flora (na een schimmelinfectie, bij intieme droogheid, enz.).
Ontdek vooral ons oraal probioticum speciaal ontworpen voor de intieme gezondheid: Vaginal Health. Een ander natuurlijk probioticum, Lactobacillus rhamnosus, is uitstekend voor het in evenwicht brengen van uw microbiële flora. Voor prebiotica (deze verbindingen die dienen als voedsel voor de goede bacteriën), kies voor Fructo-Oligosaccharides. In deze selectie vindt u ook diverse voedingsstoffen die onderzocht zijn voor hun potentieel interessante effecten op de vrouwelijke intieme flora, zoals omega-3 (Super Omega 3) en vitamine C (Asc2P).
Daarnaast kunt u ook onze voedingssupplementen voor urinair comfort en onze voedingssupplementen voor de prostaat ontdekken.
Op zoek naar de beste probiotica voor uw intieme vaginale zone? Lees alles over de verzorging van deze wat minder bekende flora, die van groot belang is voor uw intieme gezondheid.
De vaginale flora, dat is het geheel aan micro-organismen dat samenleeft in de vagina. Om het simpel te zeggen: het is de natuurlijke flora in de vagina, zoals de darmen ook hun eigen flora hebben.
De functie van deze flora is tweeledig: bescherming van het vaginale slijmvlies tegen ziekteverwekkers met de vorming van een biologische film op de vaginawand en instandhouding van de pH tussen de ideale waarden (tussen 3,5 en 4,5).
Dit belangrijke ecosysteem staat garant voor de gezondheid van de vagina. Helaas raakt dit systeem niet zelden uit balans: we spreken dan van een dysbiose. Deze onbalans wordt meestal veroorzaakt door hormonale- en omgevingsfactoren, zoals de inname van medicijnen, stress, vermoeidheid of een onjuiste vaginale hygiëne.
Wanneer bepaalde bacteriestammen de overhand nemen, dan ontstaat er een vaginale dysbiose en kunnen zich allerhande gynaecologische problemen of klachten aan de urinewegen voordoen. Als deze problemen steeds weer terugkeren, dan kan dit een vervelend gevoel geven in de genitale zone en kan het een issue worden in voor het seksleven van de vrouw.
200! Dat is de huidige inschatting van de hoeveelheid verschillende bacteriën die leven in de vaginale flora. Maar welbeschouwd is een gezonde intieme flora in werkelijkheid veel minder divers.
De melkzuurbacteriën (lactobacillen) zijn namelijk met een percentage van 90% veruit in de meerderheid. Dit beschermende bataljon vormt wat men noemt de flora van Döderlein.
Hoewel de flora van elke vrouw een unieke samenstelling heeft, zien we bij elke vrouw dat er tussen de 1 en 4 stammen dominant zijn, waaronder de Lactobacillus jensenii, de Lactobacillus gasseri, de Lactobacillus crispatus en de Lactobacillus iners.
Andere gunstige melkzuurbacteriën die de vaginale flora bevolken zijn de L. acidophilus, de L. casei, L. Plantarum, de L. rhamnosus en de L. salivarius, die in verschillende gebieden van ons lichaam voorkomen (zoals in de mondholte en in het spijsverteringsstelsel).
Let op: De samenstelling van het vaginale milieu is in hoge mate afhankelijk van de oestrogeenafscheiding. Tijdens de menstruatiecyclus, de zwangerschap en de menopauze kan de afgifte van oestrogeen sterk variëren.
Het doel van de vaginale probiotica is het fysiologische milieu weer van goede micro-organismen te voorzien, zodat deze natuurlijke omgeving weer in balans komt.
Wilt u een optimale effectiviteit, dan gaat u natuurlijk vooral voor de hiervoor genoemde lactobacillen. U moet bedenken dat ook andere soorten melkzuurbacteriën, zoals bifidobacteriën (gebruikt voor de fermentatie van yoghurt) zich ook vasthechten aan de vaginawand. Ook deze bacteriën dragen bij aan een optimaal resultaat van uw speciale kuur voor het vaginale milieu.
Maar niet alleen de keuze van de soort bacteriën is belangrijk, ook het stimuleren van de hechting van de bacteriën aan de slijmvliezen is van groot belang. Wie dit delicate proces wil verbeteren, kan kiezen voor een formule met prebiotica. Dit zijn stoffen die de ontwikkeling en de groei van weldadige bacteriën stimuleren.
Ten slotte zijn er twee verschillende manieren om vaginale probiotica te gebruiken: de vaginale toediening (met behulp van een vaginale zetpil) en de meer traditionele orale toediening (capsules, tabletten...). De eerste toepassing is een directere vorm, de tweede is eenvoudiger. U kunt zelf kiezen welke toepassing het beste bij u past.
Dankzij de combinatie van 5 bekende melkzuurbacteriën (Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus acidophilus en Lactobacillus casei) vormt het oraal in te nemen supplement Vaginal Health de perfecte formule met 'goede bacteriën' voor het vaginale milieu. Het bevat een hoog gehalte van maar liefst 5 miljard micro-organismen per capsule. Het bevat eveneens fructo-oligosachariden, oftewel suikers die niet door ons lichaam verteerd kunnen worden. Deze stoffen zorgen ervoor dat de bacteriën goed kunnen groeien.
Ook in het dagelijks leven kunt u een paar goede gewoontes aanleren die u helpen uw vaginale milieu in balans te houden:
Op zoek naar de beste probiotica voor uw intieme vaginale zone? Lees alles over de verzorging van deze wat minder bekende flora, die van groot belang is voor uw intieme gezondheid.
Veel vrouwen zien de menstruaties met de nodig vrees tegemoet. Zou het niet fijn zijn als die week van de ongesteldheid (bijna) ongemerkt voorbij zou gaan? Lees hier onze 6 tips om uw pijnlijke menstruaties te verlichten
Dames, wie van u heeft er last van die vervelende opvliegers? Ontdek wat de klachten kan veroorzaken en wat u kunt doen om ze op een natuurlijke wijze te verlichten.