Om optimaal te profiteren van de heilzame effecten van Dental & Gingival Formula, hoeft u alleen maar 2 capsules per dag in te nemen met een glas water.

Gingivitis kan op een natuurlijke manier bestreden worden dankzij een onberispelijke mondverzorging. Dat betekent regelmatig tandenpoetsen en frequente bezoeken aan de tandarts of kaakchirurg. Natuurlijke producten zoals Dental & Gingival Formula of bepaalde natuurlijke extracten (mirre, echte salie, goudsbloem) vormen een goede aanvulling op het simpele maar doeltreffende bovenstaande advies.

Naast deze supplementinname raden we u aan om de wetenschappelijk erkende maatregelen toe te passen die de gezondheid van tandvlees en tanden in het algemeen ten goede komen:

• vermijd de consumptie van industrieel bereide voeding, met name de kant-en-klaarmaaltijden die er meestal voor zorgen dat u niet veel hoeft te kauwen en die de speekselproductie verminderen. Mijd vloeibare voeding die voor zuurvorming zorgt, zoals frisdrank;
• vervang elke 3 maanden uw tandenborstel;
• kauw na het middageten een natuurlijke kauwgom zonder suiker want dit stimuleert op een effectieve wijze de speekselvorming maar levert geen extra calorieën. Speeksel draagt namelijk op een natuurlijke wijze bij aan de bestrijding van tandplank. Tal van organisaties op het gebied van de mondhygiëne ondersteunen deze aanbeveling;
• poets uw tanden tweemaal daags (niet vaker, want dit zou het oppervlak van de tanden op de langere termijn beschadigen). Poets bij voorkeur met de hand, want het schurende effect op het glazuur is hierbij minder dan bij een elektrische tandenborstel. Kies bij voorkeur voor een natuurlijke tandpasta zonder kunstmatige toevoegingen, conserveermiddelen, schuurmiddelen of kunstmatige smaakstoffen (bijvoorbeeld met Power Smile™ Toothpaste);
• ga minimaal eenmaal per jaar naar de tandarts, met name om tandsteen te laten verwijderen; dat draagt namelijk bij aan de ontwikkeling van microbiële tandplak. Afhankelijk van de gezondheidstoestand van uw mond, kunt u ook nog kiezen voor een mondspoeling en kunt zich richten op het gebruik van essentiële oliën (citroen, kruidnagel, salie...);
• zorg voor een adequate inname van calcium, dat bijdraagt aan het behoud van gezonde tanden. Dit kunt u doen door regelmatig zuivelproducten, sardientjes uit blik of amandelen op het menu te zetten. U kunt ook kiezen voor een supplement dat speciaal is ontwikkeld voor het verhogen van de calciuminname (zoals Calcium Orotate);
• kies voor oraal in te nemen probiotica (zoalsOral Health), met name wanneer u het gevoel heeft dat u te weinig speeksel aanmaakt. Zo ondersteunt u het lichaam bij het in balans houden van de verschillende bacteriën in uw mond;
• denk eraan dat u minimaal 2 liter water per dag drinkt.