Stickstoffmonoxid ist ein natürliches Gas, das vom menschlichen Körper produziert wird. Es hat sehr interessante Eigenschaften für die Gesundheit: Blutfluss, männliche und weibliche Erregung, Immunität, Verdauung usw. In diesem Artikel werden die Vorteile von Stickstoffmonoxid erläutert und Sie erfahren, wie Sie seinen Spiegel im Körper erhöhen können.
Stickstoffmonoxid (NO) ist ein Molekül, das aus einem Sauerstoffatom und einem Stickstoffatom besteht (1).
Dieses Gas kommt in der Natur vor und wird u. a. vom Körper von Säugetieren aus der Aminosäure L-Arginin synthetisiert. Letztere ist somit eine seiner Vorstufen.
Die Vorteile von Stickstoffmonoxid im menschlichen Körper:
Für folgende Personengruppen ist es von Interesse, die Stickstoffmonoxid-Werte im Körper zu erhöhen:
So können Sie Ihren Stickstoffmonoxid-Blutspiegel natürlich erhöhen:
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine entzündungshemmende und antioxidative Lebensweise hervorragend für die Stickstoffmonoxid-Werte ist: nicht rauchen, Alkoholkonsum einschränken, nicht zu fett, zu salzig oder zu süß essen usw.
Da Arginin eine Vorläufer-Aminosäure von Stickstoffmonoxid ist, sind Arginin-Nahrungsergänzungsmittel ausgezeichnete Lösungen, um den Stickstoffmonoxid-Spiegel im Körper zu erhöhen. Nehmen Sie idealerweise Ergänzungsmittel in Form von Arginin-Alpha-Ketoglutarat, das wirksamer ist als einfaches L-Arginin.
Da Citrullin eine Vorläufer-Aminosäure von Arginin ist, aber eine bessere Bioverfügbarkeit hat, bevorzugen viele Menschen Citrullin, um ihren Stickstoffmonoxidspiegel mit Nahrungsergänzungsmitteln wie L-Citrullin zu erhöhen (7).
Schließlich gibt es noch synergistische Formeln mit verschiedenen Molekülen, die auf ihre potenzielle Fähigkeit zur Erhöhung des Stickstoffmonoxid-Spiegels untersucht wurden, um die Wirksamkeit noch weiter zu steigern. Dazu gehört beispielsweise die Nitric Oxide Formula, die L-Arginin in der Alpha-Ketoglutarat-Form mit L-Citrullin, antioxidativen Polyphenolen, Agmatinsulfat und Asparaginsäure kombiniert.
Wie bereits erwähnt können Sie auch die Zufuhr an Antioxidantien noch weiter erhöhen, indem Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wie AntiOxidant Synergy einnehmen. Es ist reich an antioxidativen Verbindungen wie grünem Tee, Pinienrinde, Resveratrol usw.
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