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Avis, Interviews & Conseils nutritionnels Supersmart

Des experts en nutrition, des sportifs de haut niveau, des conseillés diététiques vous partagent leurs expériences et savoir-faire dans des vidéos aussi concises qu'instructives.

Les 4 piliers d'une bonne santé
Conversations
Immunité

Quels sont les 4 piliers d’une bonne santé ?
26/11/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique les 4 piliers à respecter pour garder une santé de fer. ... Voir plus

Comment réduire vos taux de prolactine
Conversations
Ménopause

Comment réduire vos taux de prolactine naturellement ?
11/09/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique comment réduire naturellement vos niveaux de prolactine. ... Voir plus

Comment utiliser l'ashwagandha
Conversations
Stress & Moral

Comment prendre l'ashwagandha correctement ?
08/08/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique comment utiliser en toute sécurité l'ashwagandha, une plante majeure de l'Ayurvéda. ... Voir plus

Horaire de prise des compléments alimentaires
Conversations
Fatigue

À quelle heure faut-il prendre les compléments alimentaires ?
25/07/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quel moment précis prendre vos compléments alimentaires pour optimiser leur efficacité. ... Voir plus

Compléments contre l'intestin irritable
Conversations
Digestion

Intestin irritable (SII) : quels compléments alimentaires prendre ?
12/07/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique ce qu'est le syndrome de l’intestin irritable (SII) et vous indique quels compléments alimentaires prendre si vous souffrez de ce trouble du tube digestif. ... Voir plus

Comment utiliser l'aloe vera
Conversations
Cheveux

Aloe vera : le boire ou l'appliquer sur la peau ?
19/06/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous apprend comment utiliser l'aloe vera. ... Voir plus

Compléments alimentaires au réfrigérateur
Conversations
Digestion

Quels compléments alimentaires garder au réfrigérateur ?
29/05/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments alimentaires doivent être conservés au frigo. ... Voir plus

Compléments alimentaires contre la maladie de Lyme
Conversations
Immunité

Maladie de Lyme : symptômes, traitements, compléments
07/05/2023

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous présente les traitements et les compléments alimentaires recommandés en cas de maladie de Lyme. ... Voir plus

Compléments alimentaires pour grossir
Conversations
Minceur

Quels compléments alimentaires aident à grossir ?
17/04/2023

Pour certaines personnes, prendre du poids est plus difficile que d'en perdre ! Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique les techniques et compléments alimentaires les plus efficaces pour grossir. ... Voir plus

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